첫댓글 저도요.왠지 런닝머신 1시간이 더 힘들고 살빠질거같은데..암튼 전 다른건 싫고 오로지 태보로 밀고나갈려고요(집에서하니까 ㅎㅎ-_-)
뭐 좀 오바한건있겟지만.= =;; 그래도 하고나면 엄청땀많이나잔아요.ㅎㅎ 런닝머신30분보다는 효과많을듯.ㅎ
적확한 건 모르지만 진짜 다른 운동에 비해 땀 장난아니게 나고 힘도 들어요~
첫댓글 저도요.왠지 런닝머신 1시간이 더 힘들고 살빠질거같은데..암튼 전 다른건 싫고 오로지 태보로 밀고나갈려고요(집에서하니까 ㅎㅎ-_-)
뭐 좀 오바한건있겟지만.= =;; 그래도 하고나면 엄청땀많이나잔아요.ㅎㅎ 런닝머신30분보다는 효과많을듯.ㅎ
적확한 건 모르지만 진짜 다른 운동에 비해 땀 장난아니게 나고 힘도 들어요~