연예인을 통해 본 3대 허리병!!! 허리디스크 / 척추관협착증 / 인대통

요즘 현대인들은 대부분의 시간을 앉아서 생활하기 때문에 남녀노소 가릴 것 없이 한번쯤은 통증을 경험하게 된다고 합니다. 나쁜 자세로 인한 허리통증은 특히나 심각!!   <IMG src="http://file.agora.media.daum.net/pcp_download.php?fhandle=ODVHcUVAZmlsZS5hZ29yYS5tZWRpYS5kYXVtLm5ldDovSzE2MS8wLzEzLmpwZw==&filename=연예인을 통해본 3대 허리병 1.jpg"> <이미지 출처 : MBC 이재용 최현정의 기분 좋은 날> 요즘은 어린이들도 이 중에 많은 비중을 차지하고 있는 것으로 알고 있습니다 @-@ 한창 뛰어 놀아야 할 나이에 학교가 끝나기 무섭게 학원으로… 여기에 컴퓨터 게임까지! 아이들이 의자에 앉아 있는 시간이 참 많이 늘었는데요~ 이 때 잘못된 자세로 인해 어릴 때부터 틀어진 척추는 성인이 되면 큰 고통이 따르기 마련입니다   허리는 평소 습관에 의해 건강이 결정된다고 하네요   인기 있는 원로배우 "전원주"씨도 허리통증으로 고생하고 있다고 하는데요 일상을 한번 따라가 보도록 하죠!! <IMG src="http://file.agora.media.daum.net/pcp_download.php?fhandle=ODVHcUVAZmlsZS5hZ29yYS5tZWRpYS5kYXVtLm5ldDovSzE2MS8wLzE0LmpwZw==&filename=연예인을 통해본 3대 허리병 2.jpg">  <이미지 출처 : MBC 이재용 최현정의 기분 좋은 날> 허리에 문제가 있어 허리수술을 권유 받은 전원주씨의 일상!! 여배우에게는 자존심이라 할 수 있는 하이힐 조차 신을 수 없을 정도로 통증이 심하다고 하네요 평소 생활에서 자세가 영~문제가 있어 보이는데요 저런 자세의 증상은 어떤 질환을 유발할까요? 바로!!! [ 척추관협착증 ] 척추관협착증은 디스크와 증상이 거의 같게 나타나는데 디스크처럼 급격하거나 우발적인 사고에 의해서 나타나는 경우는 거의 없이, 오랜 시간동안 조금씩 뼈, 인대, 근육통 등이 퇴화되면서 척추관이 좁아지면서 신경을 눌렀을 때 통증이 나타나는 질환입니다. 보통 선척적인 경우도 있으나 주로 40대에 발병이 되며 50대에 발병율이 가장 높습니다. [ 발생원인 ] <IMG src="http://file.agora.media.daum.net/pcp_download.php?fhandle=ODVHcUVAZmlsZS5hZ29yYS5tZWRpYS5kYXVtLm5ldDovSzE2MS8wLzE2LmpwZw==&filename=연예인을 통해본 3대 허리병 3.jpg">  <출처 : 척추·통증·관절전문 고도일병원 홈페이지 <A href="http://www.godoil.com/">www.godoil.com</A>>   <IMG src="http://file.agora.media.daum.net/pcp_download.php?fhandle=ODVHcUVAZmlsZS5hZ29yYS5tZWRpYS5kYXVtLm5ldDovSzE2MS8wLzE3LmpwZw==&filename=새 이미지 1.jpg"> 여기서 중간 퀴즈!!!! 아래 그림에 나온 질문의 정답은 무엇일까요?    <IMG src="http://file.agora.media.daum.net/pcp_download.php?fhandle=ODVHcUVAZmlsZS5hZ29yYS5tZWRpYS5kYXVtLm5ldDovSzE2MS8wLzE1LmpwZw==&filename=연예인을 통해본 3대 허리병 4.jpg"> <이미지 출처 : MBC 이재용 최현정의 기분 좋은 날> 정답: 해외관광!!   척추관협찹증이 심한 사람은 걷는 것이 제일 힘들다고 하네요 ㅜ-ㅜ 허리에 통증 보다는 걸을 때 다리 저림과 통증이 심하기 때문에 걷는 것이 환자들에게는 더 큰 고통이라고 합니다!!!!!! 골프도 많이 걷기는 하지만 요즘은 대부분 카트를 타고 이동을 많이 하잖아요….   <IMG src="http://file.agora.media.daum.net/pcp_download.php?fhandle=ODVHcUVAZmlsZS5hZ29yYS5tZWRpYS5kYXVtLm5ldDovSzE2MS8wLzE5LmpwZw==&filename=연예인을 통해본 3대 허리병 5.jpg"> <이미지 출처 : MBC 이재용 최현정의 기분 좋은 날 / 고도일병원 고도일 원장> 척추관협착증이 있으신 분들에게는 허리를 숙이고 하는  실내자전거와 같은 운동법이 효과적이라고 하네요^^ 또 다른 인기 트로트가수 "김혜연"씨의 일상을 한번 보도록 하죠!!    <IMG src="http://file.agora.media.daum.net/pcp_download.php?fhandle=ODVHcUVAZmlsZS5hZ29yYS5tZWRpYS5kYXVtLm5ldDovSzE2MS8wLzE4LmpwZw==&filename=연예인을 통해본 3대 허리병 6.jpg"> <이미지 출처 : MBC 이재용 최현정의 기분 좋은 날> 세아이의 엄마이기 때문에 하루 종일 집안일이 끊이지 않는 일상 모습!! 제때 제때 치워야 하는 성격탓에 더 부지런 떨기 때문에… 그 덕에 몸은 더 혹사된다고 하네요 <IMG src="http://file.agora.media.daum.net/pcp_download.php?fhandle=ODVHcUVAZmlsZS5hZ29yYS5tZWRpYS5kYXVtLm5ldDovSzE2MS8wLzIwLmpwZw==&filename=연예인을 통해본 3대 허리병 7.jpg">  <이미지 출처 : MBC 이재용 최현정의 기분 좋은 날 / 고도일병원 고도일원장> 원장님 말로는 김혜연씨와 같은 증상을 갖은 분들은 허리 인대통이 생길 수 있다고 하네요 [ 인대통 – 허리, 어깨, 무릎 ] 인대통은 인대가 약해져 통증이 생기는 것을 말합니다. 주로 움직임이 많은 허리와 어깨, 무릎에서 많이 나타나고 목이나 등, 손목, 손가락 등에서도 나타날 수 있습니다. 인대가 약해진다고 해서 인대약화증후군이라고도 불리우며, 근막통증후군처럼 아픈 곳을 누르면 심한 통증이 따르기도 합니다. 척추 쪽에 인대통이 생기면 허리디스크로 착각될 정도로 통증이 발생합니다 여기서 잠깐!   근막통증후군이란?? 근육을 둘러싸고 있는 막이 뭉친 상태를 말하는데 보통 근육이 수축된 상태로 굳어져 발생합니다. 흔히 근육통과 혼동되지만 근육통은 물리치료나 운동만으로도 쉽게 호전되는 반면 근막통증후군은 전문적인 시술이 필요합니다. 근육이 뭉친 부위를 누르면 펄쩍펄쩍 뛸  만큼의  심한 통증이 나타난다고 해서 점프사인이라 부르기도 합니다. [ 발생원인 ] 선천적으로 인대가 약한 경우 잘못된 자세로 인한 인대의 퇴화현상 사고(외부충격)로 인해 인대가 손상된 경우    [ 증  상 ]   <IMG src="http://file.agora.media.daum.net/pcp_download.php?fhandle=ODVHcUVAZmlsZS5hZ29yYS5tZWRpYS5kYXVtLm5ldDovSzE2MS8wLzIxLmpwZw==&filename=연예인을 통해본 3대 허리병 8.jpg">   그리고 또 하나의 중간 퀴즈~!! 아래 이미지에 나와 있는 질문처럼…   허리에 가장 안 좋은 자세는?? <IMG src="http://file.agora.media.daum.net/pcp_download.php?fhandle=ODVHcUVAZmlsZS5hZ29yYS5tZWRpYS5kYXVtLm5ldDovSzE2MS8wLzIyLmpwZw==&filename=연예인을 통해본 3대 허리병 9.jpg">    <이미지 출처 : MBC 이재용 최현정의 기분 좋은 날> 정답:서서 아이 들기!!   서서 물건을 집거나 무거운 것을 드는 것은 허리에 최악!!!!!!!!!!!!!! 이러다가 허리가 나가는 건 보나마나 평소에 사람들이 무심결에 의자에 앉은 상태에서 떨어진 물건을 집는데 이 행동도 허리에 굉장히 무리가 간다고 합니다. 이럴 경우에는 의자에서 내려와 집어야 한다는!! 자그마한 행동들이 디스크에는 큰 무리일수 있다고 합니다.   또 다른 연예인인 뽀식이 아저씨 "이용식"씨의 문제점 두둥!!    <IMG src="http://file.agora.media.daum.net/pcp_download.php?fhandle=ODVHcUVAZmlsZS5hZ29yYS5tZWRpYS5kYXVtLm5ldDovSzE2MS8wLzIzLmpwZw==&filename=연예인을 통해본 3대 허리병 10.jpg"> <이미지 출처 : MBC 이재용 최현정의 기분 좋은 날>   비만인 사람들은 일반인보다 디스크에 더 많은 압력을 가하게 된다고 합니다!! 이용식씨 같은 경우는 배도 많이 나왔기 때문에 디스크에 많은 압력이!! 저기 사진에 하얗게 보이는 지방들 @-@ [ 허리디스크 (추간판탈출증) ] 허리디스크는 무거운 것을 들어올리거나 교통사고, 물리적 충격에 의해 디스크가 본래의 자리에서 밀려나와 신경을 눌렀을 때 통증이 발생하는 질환입니다. 일반적으로 허리와 하반신(허벅지,종아리, 발 등)의 통증을 동반하며, 신체적 구조의 이상보다는 신경이 눌려서 발생하는 통증 때문에 사람들이 고통스러워 하는 병입니다   <IMG src="http://file.agora.media.daum.net/pcp_download.php?fhandle=ODVHcUVAZmlsZS5hZ29yYS5tZWRpYS5kYXVtLm5ldDovSzE2MS8wLzI0LmpwZw==&filename=연예인을 통해본 3대 허리병 11.jpg"> [ 발생원인 ] <IMG src="http://file.agora.media.daum.net/pcp_download.php?fhandle=ODVHcUVAZmlsZS5hZ29yYS5tZWRpYS5kYXVtLm5ldDovSzE2MS8wLzI1LmpwZw==&filename=연예인을 통해본 3대 허리병 12.jpg">  [ 증  상 ]   <IMG src="http://file.agora.media.daum.net/pcp_download.php?fhandle=ODVHcUVAZmlsZS5hZ29yYS5tZWRpYS5kYXVtLm5ldDovSzE2MS8wLzI2LmpwZw==&filename=연예인을 통해본 3대 허리병 13.jpg">   <이미지 출처 : MBC 이재용 최현정의 기분 좋은 날 / 척추·통증·관절 전문 고도일병원 고도일원장> 요즘은 허리디스크도, 척추관협착증도 수술이 아닌 비수술적인 요법으로 간단하게 치료가 가능하다고 합니다^^ 대부분의 환자들이 척추수술을 하면 더 나빠질 수도 있고 위험이 크기 때문에 수술을 꺼려 한다고 합니다. 전신마취도 그렇고 절개하는 것도 그렇고… 하지만 매일 통증을 참아가며 심하면 움직이지도 못하는 마비증세가 올 수도 있다는데… 이런 환자들에게 희망적인 비수술 치료법이 있다고 합니다. 대표적인 비수술 치료법에는 어떠한 방법들이 있는지 살펴보죠!!!   [ 시술후 바로 일할수 있는 신경성형술 ] (외국인환자 유치를 위한 우수의로기술 선정) 허리 디스크 수술을 받은 후에 수술은 성공적으로 끝났지만 통증이 사라지지 않거나, 약간의 시일이 지난 후 통증이 재발 될 경우 MRI상에서도 찾을 수 없는 경우가 많습니다.  이 같은 증상은 수술 후 염증, 유착 등에 의한 원인으로 발생이 됩니다. 이때 환자는 이미 수술을 받았기 때문에 임시치료로 통증주사를 맞거나 진통제를 먹으며 고통을 감내하는 경우가 많습니다. 신경성형술(경막외 내시경)은 이 같은 환자 뿐만 아니라 간, 폐, 혈압, 당뇨 등의 문제로 척추수술이 불가능한 경우 또는 척추수술 하시기 전에 마지막 비수술 치료를 원하시는 환자분들께 필요한 시술입니다. 신경성형술(경막외 내시경)은 미국 텍사스대 가보 라츠 교수가 개발한 시술로, 주사바늘이 달린 지름 2mm, 길이 40~50cm의 특수 카데터를 환부에 집어넣어 고농도 식염수 등의 약물을 주입해 통증을 유발하는 염증과 부종, 흉터 따위를 없애는 시술입니다   치료가능질환 : MRI검사로도 원인이 뚜렷하지 않은 요통 및 척추관협착증 환자 허리디스크 수술을 받은 환자  신경유착에 의한 허리통증을 호소하는 환자  다리가 저리는 좌골신경통 환자    [ 근본적으로 척추를 강화시키는 주사요법 ] 주사요법에는 여러 가지의 종류가 있으며 다음과 같습니다.   인대강화주사 일시적인 통증억제 주사가 아닌 인대보다 삼투압이 높은 물질을 주입시켜 인대를 새롭게 재생시킴으로써 약해진 인대를 튼튼하게 하여 만성통증을 해결하는, 통증의 원인을 근본적 으로 치료하는 시술법입니다 대상은 인대통증(후관절치료), 전방전위 및 협착증, 디스크, 분리증, 측만증 모두에 효과가 있습니다   신경 유착 방지 주사 신경과 디스크가 붙어 있는 경우 유착방지 약물로 서로 붙지 않게 하여 신경염을 가라 앉혀 통증을 줄여줍니다. 신경의 지배를 받는 근육이 이완되면서 혈액순환을 원활하게 합니다. 현재 통증이 심한 부위의 추간공에 접근하여 신경을 치료하는 고도의 통증 시술법입니다 대상은 척추전방전위증, 척추관협착증, 디스크, 좌골신경통 등에 효과가 있습니다.   [ 한번의 시술로 디스크를 밀어 넣는 고주파 수핵 감압술(RF) ] 대부분의 디스크성 질환은 고전적 치료방법인 운동요법, 물리치료 등의 보존적인 요법으로 좋아집니다. 그러나 디스크의 반복손상과 수핵 탈출로 인하여 보존적인 요법 외에 약물치료로도 좋아지지 않으면 절개수술법인 인공디스크 삽입술, 골융합술 등으로 결정하시기 전에 고주파 수핵감압술을 시행하시면 효과를 보실 수 있습니다. 고주파 수핵감압술은 일반적인 치료나 합병증을 수반하는 절개에 의한 수술이 아닌 피부절개 없이 컴퓨터 영상장치를 통해 디스크를 들여다 보면서 가는 주삿바늘을 직접 디스크 내에 주입한 후 섭씨 50도 정도의 저온고주파열을 가해 디스크 속의 압력을 낮춰줌으로써 튀어나왔던 디스크를 제자리로 들어가게 해주는 새로운 시술법입니다. <IMG src="http://file.agora.media.daum.net/pcp_download.php?fhandle=ODVHcUVAZmlsZS5hZ29yYS5tZWRpYS5kYXVtLm5ldDovSzE2MS8wLzI4LmpwZw==&filename=연예인을 통해본 3대 허리병 14.jpg">  디스크가 돌출되거나 파열될 경우 신경을 누르게 됩니다. 이때 특수바늘을 등에서 주입하여 디스크 내에 삽입 후 제 4의 물질인 플라즈마장, 즉 고밀도 이온장을 만들어 바늘을 통하여 보내면 디스크 내의 수핵이 감압이 되어 돌출되거나 파열 된 부분이 디스크 수핵 내로 들어가게 됩니다. 치료가능 질환 : 허리디스크, 목디스크   <출처 : 척추·통증·관절전문 고도일병원 홈페이지 <A href="http://www.godoil.com/">www.godoil.com</A> >   허리병에 좋은 음식도 있다고 합니다!! 바로 바로 값도 싸고 구하기 쉬운 홍합^^ 홍합에는... <IMG src="http://file.agora.media.daum.net/pcp_download.php?fhandle=ODVHcUVAZmlsZS5hZ29yYS5tZWRpYS5kYXVtLm5ldDovSzE2MS8wLzI5LmpwZw==&filename=연예인을 통해본 3대 허리병 15.jpg">  <이미지 출처 : MBC 이재용 최현정의 기분 좋은 날>   허리에 좋은 단백질, 칼슘, 오메가3 지방산이 풍부하여 근육과 관절에 염증과 통증을 억제해 준다고합니다   연예인도 생활속에서 겪고 있는 허리병! 여러분은 어떠신가요??   허리병에 좋은 홍합도 많이 드시고 스트레칭도 열심히 하셔서 건강한 허리 만드시구요 ^^ 혹 이미 허리가 안좋아서 수술을 고민하고 계셨던 분이라면 앞서 소개해 드린 비수술적인 치료법이 도움이 되셨기를 바랍니다~