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전 핸드폰 배경화면으로 모키OO에서 받아놨는데,!! 솔직히 이런거 잇으면 가짜라고 그런게 있잖아요~ 그래서 그런 글 안보고 온리 순수하게 믿으려 했는데 그림 저장하러 들어간 블로그에 '사람마다 다르기 때문에 어떤 사람들은 오히려 더 살이 찔 수도 있데요' 이러더군요.... 뭐 저는 제가 믿으면 된다고 생각하는 사람이니깐~~ 근데 전 정말 식욕 떨어지는것 같던데;; 아까 배고팠는데 이거 보니깐 괜히 먹기 싫음ㅎ ㅎㅎ 님들도 믿으시구~ 인터넷에 찾으면 짱많이 나와요오+_+ 모두들 열다>_<
시작- 165/65 목표- 3월말까지 168/58
♡운동을 제대로 하였는가??●_●
히히^^ 오늘 아빠가 전자줄넘기 사왔어요>_< 캬캬 행복해열~~
편하게 음악들으면서, 얘기하면서 줄넘기 해도 알아서 숫자가 ?d?d?d 쌓이는~ 꺄~
이제 더 열다해야겠어용,,^0^
♡식이는.. 어떻게 되었을까효??+_+
아침- 밥, 청국장, 계란후라이
점심- 밥, 닭도리탕(쪼꼼), 시금치, 김치
저녁- 밥, 닭도리탕, 김치
간식- 찹쌀떡2개, 빵 3입
요즘 먹을거 자제가 좀 안된다는 ㅜㅜ 이힝 ㅜㅜ 어?또萬?!!!!!!!
♡바른 생활습관이었을까??^^
흠... 찹쌀떡과 빵을 뺀다면... 그럭저럭?! ㅋㄷ
저는 제 생활습관을 바꾸려구요!!! 삼시세끼는 적당히 먹고 (차려지는 음식 다!! 캬캬)
군것질 절대금지!!!! (자의적인것만!!) 히히 저는 군것질만 안해도 좀 빠질거 같에요!!
아 그동안 음식 강박때문인지..ㅜㅜ 왠지 더 집착생긴다는...... 에효
얼렁 살빼야 되는데,!! 근데 제가 살?蹊졀? 생각할때마다 몸이 가벼워 지는 그런 느낌을
받는다는?! 내가 당당해져 있는 모습도 상상 되고>_<
♡잡담을 한번 해보실까요~>_<*
이제 저는 생활습관을 바꾸려구요!!! 삼시세끼는 적당히 먹고 (차려지는 음식 다!! 캬캬)
군것질 절대금지!!!! (자의적인것만!!) 히히 저는 군것질만 안해도 좀 빠질거 같에요!!
아 그동안 음식 강박때문인지..ㅜㅜ 왠지 더 집착생긴다는...... 에효
얼렁 살빼야 되는데,!! 근데 제가 살?蹊졀? 생각할때마다 몸이 가벼워 지는 그런 느낌을
받는다는?! 내가 당당해져 있는 모습도 상상 되고>_<
요우~ 조아조아!! 그동안 엄청 먹어서 살 많이 뿔었을줄 알았는데....
역시 천천히 빼서 그런가.... 0.xx뿔었답니당~ (좋아할게 아닌데;;)
오늘 완전 열심히 줄넘기하고 걷고 그랫으니깐 몇일만에 60아래로 내려갈거라 믿어요^^*
히히 여러분도 힘내세용>_< I Can Do It 57KG |
첫댓글 You can do it! ^^
ㅎㅎ 감사합니다아>_<
그림~! 신기하네요^^ 전자줄넘기로 즐겁게 운동하시길 바래요^^ ㅎ 님 힘내세요 화이팅~!^^
ㅎㅎ 님두 홧팅!!!
전자줄넘기!! 왕 부럽습니다^^ 아버지가 팍팍 밀어주시는 군여. 울 아버진 자꾸 먹이시려 해서 탈인데 ㅎ 그림 저두 찾아서 매일 봐야 겠어여~~화이팅!화이팅!!
저도 아부지 먹이려고 합니다 ㅜㅜ 으흑 맨날 밤에 상차리신다는.......
ㅋㅋㅋㅋ우와 왠지 신비한 느낌이드는? 그런데 뭔가 식욕이 떨어지는것같은 기분은 왜일까요?ㅋㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ화이팅!!!
그쵸그쵸ㅋㅋ!!! 저도 그렇더라구요>_<