삶속에서 오리 데이에.

[손폴레옹]

오리 데이에.

발렌타인데이, 화이트데이, 블랙데이 등 사람들은?기념일을 정하는 것을 참 좋아합니다.

이런 기념일을 정하는데 있어서 날짜가 가지는?숫자에 의미를 두기도 합니다.

가장 유명한?11월11일 빼빼로데이를 비롯해서
11월 9일 소방의 날?(1월19일 과의 싸움에서 승리했군요),
삼겹살 소비를 촉진하기 위한 농협의 야심작?3월3일 삼겹살데이까지 이러다가?5월5일 어린이 날에는 5:5 가르마를 타야 할 지경입니다.

그리고 이어지는 농협의 또 하나의 야심작?5월2일 오리데이입니다.

2013년 5월2일 제11회 오리데이라니 10년이 넘었군요

역시 아직은 삼겹살 형만한 오리동생은?없는 것 같습니다.

오리데이는 거창한 의도가 있다기 보다 그냥?오리고기 소비촉진을 위해서 정해진 것이라 별도의 특별한 행사가 있는 것은 아닙니다.

5월2일을 맞이하여 오리고기 소비에 동참하실 분들을 위해서 오리고기의 효능과 주의사항, 오리고기와 다른 음식과의?궁합등을 알려드리겠습니다.

내 돈 주고 사먹어야 하는 고기가 있다면 첫 번째는 오리고기 라는 말이 있습니다.

소고기나 돼지고기나 닭고기나 각종 육류들이 우리들의 혀를 즐겁게 해주기는 하나 동맥경화, 고혈압등에 좋지 않은 영향을 끼치기도 하는 반면 오리고기는 건강에까지 좋은 고기라는 의미 입니다.

오리고기의 효능
1.콜레스트롤 저하리놀레산과 올레인산 등의 불포화지방산이 함량이 높아서 콜레스트롤 걱정이 다른 육류에 비해 낮다.
혈중 콜레스트롤 수치는 낮춰주는 효과가 있어 동맥경화, 고혈압 등에 효과가 있다.
불포화지방산에 대해 간략한 설명을 드리자면세포막을 굳게 하여 영양소 흡수와 노폐물 배출을 방해하는 등의?안좋은 이미지로 우리가 익히 알고?있는 것은?포화지방산이며?반대로?세포막을 부드럽게 하여 영양소 흡수와 노폐물배출을 원할하게 하는 것이 불포화지방산?입니다.

?2.해독작용레시틴 성분이 몸 속의 독을 제거하는 효능이 있습니다.

?3.면역력 강화비타민, 철분, 인, 칼슘, 철, 칼륨 등의 미네랄이 풍부해 면역력 강화에 도움을 줍니다.

4.알칼리성식품육류중 거의 유일하게 알칼리성 식품이라 할 수 있어 몸의 산성화를 막아주고 각종질병예방 및 노화에 좋습니다.

5.피부재생과 미용에 효과적콜라겐 성분이 풍부해 피부의 신진대사, 천연보습효과가 있으며리놀레인산이란 성분은 손상된 피부를 바르게 재생시키는 효과가 있어피부노화방지에 효과가 있고?아연이 풍부해 피부재생과 미용에 효과가 좋습니다.

고기라는 사실만으로도 감사한데 몸에도 좋은데다 미용에까지 효과가 있다니 감사할 따름입니다.

하지만 아무리 좋은 오리고기라도 잘 먹어야 좋겠죠?

오리고기와?같이 먹을때 궁합과 주의사항 입니다.
오리는 찬성질을 가진 식품입니다.
따라서 마늘, 인삼과 같이 이를 보완해 줄?따듯한 성질을 가진 음식과 같이 먹으면 효과적?입니다.

오리고기를 먹은 후?후식으로기관지 천식이나, 만성기관지염 등에 효과가 있는계피차나항암효과, 이뇨촉진, 냉증개선, 불면증 치료등에 효과가 있는?대추자를 마시면 좋습니다.

찬물이나 팥빙수, 냉면등과 같이 찬음식이나?찬성질을 가진 음식과 같이 먹는 것은 좋지 않습니다.

소고기와 함께 먹는 것도 좋지 않다고 합니다.

대변이 나오기 전에 피가 나오는 사람 /?과식하여 체한기운이 있는 사람. 변이 묽은 사람 /?설사가 있는 사람에게는 오리고기가 좋지 않습니다.

감기로 기침을 하는 사람, 만성기관지염, 가래가 희고 묽으며 기침이 있는 사람도 주의해야 합니다.

또한 아랫배가 차면서 생리통이 있는 여성에게는 오리고기의 찬기운이 좋지 않습니다.

무엇이든지 과한 것은 좋지 않다고 말씀드리고 싶습니다.

몸에 좋은 기능을 한다고 하더라고 무엇이든 과하게 섭취하는 경우에는 몸에 탈이 나기 마련입니다.

오리고기도?적당량 자신의 몸에 맞춰서 섭취하는 것이 가장 좋습니다.

또한 세상 모든 것 중에?오리고기만이 완벽한 음식일 순 없습니다.

오리고기가 좋은 것도?다른 고기에 비해서 불포화지방산의 함량이 높아?좋은 기능도 하고 몸에 나쁜 부분이 덜하다는 것이지 오리고기에도?포화지방산은 존재하므로?많이 드실 경우는 문제가 될 수 도 있습니다.

그리고?몸의 기운이 찬사람의 경우에도?오리고기가 좋지 않겠죠?

?절대적으로 좋은 것, 절대적으로 나쁜 것은 없다고 보시면 됩니다.

나에게 좋은 것, 나에게 나쁜 것이 있을 뿐입니다.
(***한의원 블로그에서 펌)

오리데이에 오리고기 파티는 어떨른지요?

[손인권]

참 잘도 지어내는군 ㅋㅋㅋ