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<P>월요일 금산에서 한잔 아쉬워 상평동에서 또 한잔</P>
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<P>화요일 소나무햄이랑 한잔~</P>
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<P>수요일은 쉬어주고</P>
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<P>목요일은 큰누나랑 자형이랑 횟집에서 한잔</P>
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<P>금요일은 친구들과 망년회 새벽까지 떡실신~</P>
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<P>토요일은 디카동호회 송년회로 적당히 해주고</P>
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<P>장유로 고고씽!!</P>
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<P>날씨가 안추븐것 같더만 출발점에 서니 *라춥네</P>
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<P>비닐봉지 덥고 출발~동네 훈련하는 분위기로다가 중간쯤에서 시작</P>
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<P>시작하자마자 오르막~낑낑되고 올라가니 앞에 악어세이~창원에 명순누님보이고</P>
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<P>악어세이는 벌써 빼삐고 명순누님은 오르막 중간에서 내가 재끼고~</P>
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<P>내려오는데 다들 내리막은 발통을 달았는지 잘내려가네 억수로 추월을 주고</P>
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<P>다시오르막 낑낑되면서 올라가니 앞선 주자들 한명씩 잡아묵고</P>
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<P>내려갈때 억수로 춥다. 버퍼눈밑에까지 덥어쓰고는 다른 주자들은 춥도안한지</P>
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<P>반팔에 반타이즈나 롱타이즈에 반팔 헉~~무스븐 인간들~</P>
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<P>한바퀴 편하게 돌고나니 이제 몸이 좀 풀리는지 땀이 나네 비닐 벗어던지고</P>
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<P>다시 오르막 낑낑~같이 타고간 악어세이 동료들 재끼고 올라가니 봉사하는 여학생들</P>
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<P>응원에 하트한방 날려주고~내리막은 좀 탄력있게 내려와주는데도 뒤에서~추월 쉭쉭~</P>
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<P>내리막은 힘들어,,,내리막 전법을 배워야하나~오르막도 잘 못하긴하지만,,,ㅋㅋ</P>
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<P>15KM에서 GU하나 짜먹고 아직 뱃속에 든게 많은지 더부룩한 느낌때문에 스피드를 못내겠다.</P>
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<P>내장 지방이 많이 쌓인것이 틀림없구먼~~ㅠㅠ</P>
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<P>뒤에서 창원에 엄원장님 추월하네~폼도 참~~그시기허네~보내드리고</P>
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<P>오르막 낑낑데고 올라가니 옆에서 부는 바람이 슁슁~~추버서 다시 버프둘러쓰고~</P>
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<P>건너편에 복부녀석은 탱자탱자~~아싸!! 1종이 눈에 훤하다~~</P>
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<P>예초에 두바퀴만 뛰자는 생각에 시작했는데 컨디션이 그다지 나쁘지않아 갈때까지 가보고</P>
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<P>25KM정돈 뛰어보자고 생각하고 다시 마지막 한바퀴 돌아본다.</P>
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<P>한산한 주로에서 오르막은 바닥만보고 열심히 뛰었다....걷지도 않았다.</P>
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<P>급수도 그다지 많이 하지않았다...물이 차워서 배속이 얼어붙는 느낌이 싫어서~</P>
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<P>25KM쯤 뛰어보니 다리도 안무겁고 컨디션이 좋아서 그래~완주해보자 이왕온거~ㅋ</P>
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<P>건너편에 악어세이 완주가 눈에 보이고 ~악동세이 동료 두분은 언덕에서 날 추월하고!!</P>
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<P>보급소에서 호리호리한 아줌만지 아가씬지 추월하길래 우씨~~따라가다가 속도가 줄길래</P>
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<P>추월~배번을 보니 풀코스네~이아줌씨때문에 2KM남겨놓고 퍼질뻔했음</P>
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<P>뒤에서 바짝 따라오는데 발자국소리가 떨어지지도 않고,,,자존심이라는게 뭔지~</P>
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<P>마지막 보급소에서 물먹는척하고 고히 보내드렸지요,,,ㅋㅋ</P>
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<P>대발형님 복부 사진찍고있고 대발가족 응원고맙고요</P>
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<P>부상없이 별루 힘안들게 30KM완주하여 내년부턴 풀코스 도전해도 될듯싶어 다행이다 싶네요</P>
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<P>기록은 오늘 문자로 왔는데 2:37:14초</P>
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<P>먹거리가 별루라 후딱 챙겨서 진영휴게서에서 점심 뚝딱하고 진주도착하여 뒷풀이없이 헤어짐</P>
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<P>운짱해주신 악어세이 고맙고 사진찍고 탱자탱자 훈련하신 대발,복부 수고하셨네요</P>
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<P>샤워겸해서 수영장에서 1시간 놀다가 집에 들어가니 아무도없네...배고파 이것저것 챙겨먹다가 </P>
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<P>잠든 하숙생 판때기...장유마라톤 후기 끝!!</P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/1527191F4B38593B5E" class="tx-daum-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="480" border="0" hspace="1" vspace="1" width="480" /></P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/1727191F4B38593C5F" class="tx-daum-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="480" border="0" hspace="1" vspace="1" width="480" /></P>
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첫댓글 완주 축하합니다.......
ㅋㅋ 부꿉~~
끈질긴 철인정신... 무엇인들 못하겠습니까...^^ 다음번에 또 좋은곳에서 함께 보약한채 묵어 보입시더^^ 힘!!!
고무는 아니고,,,,이거라도 해야
내 몸뚱아리한테 미안한 맘이 사죄될까바서
음 다음번은 고성보약인가~~ 나도 가보까 실실~~
역시 완주는 자신감을 같게 하는군~~~~팡아~내년에는 풀코스를 완전히 접수하거라...화이팅~~수고했당카 ㅎㅎ
행님이랑 풀코스 같이 뛰고싶어요
페이스가 될랑가는 모르겠지만,,,,무릅빨리 완쾌해서 살랑살랑 같이 뜁시더
.
우리는 살랑사랑 또가리 아이가~~~ 이또가리의 회장님이 사부작님 아이가~~ ㅋㅋㅋ
음,.......기록도 좋으네,......음 나두 새해에는 좀 뛰어볼껴,.....끙야,.
젤행님은 산에 보약 혼자드시고 미워잉
담에 저도 챙기주이소
내년휴가 팍팍쓰삘랍니더
산은 싫치만
속세는 더싫어
헉 사부작님과 판님이 산신령 된따꼬~~
음~ 사아살 시작하는 구만~~ 엘리토 힘~~
엘리트는 아니고....띨리트,,,뿌
웅
음 그라모 예비 엘리토~~~내년이 기대되는 구만~~
이거는 틀림없이 비밀훈련 한기다....아니면은 내년에 전국엘리트들 몸조심해야된다...
비밀훈련이라 함은,,,,술펀거밖에 없는디유
