♦️ 심장마비 ♦️

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심 장 마 비

나이 먹으면
이런 글도 봐 두는 게 좋을것 같습니다.

혼자 있을 때
심장마비가 왔다면 말이야?! 

만약 혼자 있을 때 심장마비가 왔다면
어떻게 해야 할까? 

1분만 보고 기억해 놓으시면, 엄청난 비극을 피하실 수 있습니다. 

혼자 있을때 심장마비가 와도 충분히 대처할 수 있는 
아래 사례를 꼭 숙지 하시고 이걸 보시는 즉시 주변 지인들께도 보내 주세요! 
또 한 사람을 살리는 것입니다!  

- 서울아산병원 -

지금 시각 오후 6시 15분.. 
평소와 다름 없이 하루 일과를 마치고 
피곤한 몸을 이끌고 자동차를 운전해서 
집으로 돌아가고 있다고 생각해 봅시다
(당신은 차안에 혼자 있습니다) 

기운도 없고 몸은 천근만근 처럼 느껴집니다...  

당신은 하루 종일 스트레스도 엄청 받았고, 기분도 언짢습니다..  

그런데 갑자기 가슴쪽에 아주 심한 통증이 느껴졌고 그 통증은 팔 쪽으로 퍼지면서 
턱 쪽으로도 올라갔습니다. 

현재 당신은 집에서 가장 가까운 병원에서 10분 정도 거리에 있습니다. 하지만 안타깝게도 당신은 병원에 도착 할 때까지 무사할 수 있을지 확신 할 수 없습니다.  

어떻게 해야 할까요???

당신은 심폐 소생술 교육을 이미 받았습니다. 
하지만, 아무도 당신에게 통증이 있을 때는 어떻게 하라고 가르쳐 주지 않았습니다!!

만약 혼자 있을 때 심장마비가 왔다면
어떻게 해야 할까요? 

실제로 많은 사람들이 혼자 있을때 심장마비를 일으킵니다. 

그리고 자신의 
심장이 제대로 뛰지 않고 또한 의식이 없어지는
느낌을 가질 때는 의식을 완전히 잃기 전까지 불과 10초 정도 밖에 시간이 없습니다. 

과연 이런 상황에서 어떻게 해야 할까요?? 

🍁 정답은 :

🍁 겁먹지 마시고, 강하게 반복해서 기침을 하십시오.  

기침을 할 때마다 먼저 심호흡을 합니다. 
깊으면서도 길게 하는 듯한 기침은 폐 안쪽에서 부터의 가래 생성과 배출이 쉽도록 해줍니다.  

심호흡과 기침은 약 2초 간격으로 끊임 없이 반복해야 하는데, 도움을 줄 사람이 나타나거나 심장 박동이
정상적으로 돌아왔다고 느껴질 때까지 반복 해야 합니다.  

심호흡은 산소를 폐로 운반하는 역할을,

기침은 심장을 쥐어짜주어 혈액이 순환할 수 있도록 해주는 역할을 합니다.  

심장을 쥐어 짜주는 압력(squeeze pressure)은 
또한 심장이 원래 리듬으로 돌아갈 수 있도록 도와 줍니다.  

이렇게 해서 심장 발작이 일어난 사람도 병원까지 갈 수 있는 시간을 벌 수 있는 것입니다. 

가능한 한 많은 사람들에게 이 방법에 대해서 알려주십시오. 

이 방법은 그들의 생명을 살릴 수도 있습니다! 

당신의 나이가 25 혹은 30살 미만이라고 해서
심장발작이 없을거라고 절대로 생각하지
마십시오.

현대사회는 라이프스타일이 많이 
바뀌었기 때문에 심장발작은 나이와 상관 없이
모든 연령층에서 일어나고 있기 때문입니다.  

🍁 살고 싶다면 이글 숙지하십시요

최대한 많은 친구나 동료들에게 이 자료를 보내주시기 바랍니다.  

당신이 정보를 받고도 지인께 보내지 않는다면 보내는 나역시 후회 할지도 모름니다

서로를 위해 베려하는 마음은 사람다운 참 사람이지요
건강 위해 건강한이웃을 위해서ᆢ

기 회

우리들의 인생에서
돌아오지 않는 것이
네 가지가 있답니다.

첫째는
입 밖으로 나온 말이고

둘째는
시위를 떠난 화살이며

셋째는
흘러간 세월 이랍니다.

네 번째는
놓쳐버린 기회랍니다.

그리스의 시라쿠라.
거리에는

명물 동상이 하나있는데,
세계 각지에서 몰려온

관광객들이
이 명물의 우스꽝스러운

모습에
웃음을 터뜨린답니다.

처음에는 이
동상의 모습에 모두들
웃지만,

나중에 그 밑의 글을 읽어보고는

모두들 감동을 받는다고 합니다.

그 동상의 앞머리는
머리숱이 무성한데

뒷머리는 대머리이고,
발에는 날개가 달려 있는

이상한 모습을 하고 있기 때문입니다.

하지만 그 밑에 적혀있는 글귀를 보고는

모두들 깊은 생각에 잠기게 된답니다.

나의 앞머리가 무성한 이유는?
사람들이 나를 보았을 때

쉽게 붙잡을 수 있도록
하기 위함이고,

뒷머리가 대머리인 이유는?
내가 지나가면

사람들이 다시는
나를 붙잡지 못하도록 .
하기 위함입니다.

발에 날개가 달린 이유는?
사람들로부터

최대한 빨리 사라지기 위함이랍니다.

나의 이름은?
"기회" 랍니다.

우리네 인생도
한번 가면 다시
돌아오지 못 하지요.

내게 온 기회도
붙잡지 못하면 금방 가버리지요.

축배의 잔은?
결국,

높은 곳에서 엎드리고,
앞 설 때 더 분발하고,

잘 나갈 때 더 겸손한 자의 것입니다.

기회는 지금입니다.
내일은 오지 않을 수
있습니다.

지금 실행하십시오.
지금이 당신이
사랑하고

베풀고,
기뻐하고,

행복하고
감사할 기회입니다.

귀로 모든 질병을 치료한다!★

장수한 사람들을 보느라면 귀볼이 부처님 처럼 큰 사람들이 많다고 한다.
돈 안드는 운동... 한번 시도 해 보심이...
귀는 인체의 각기관과 밀접하게 연결되어 있다.
귀는 인체의 축소판이다.
뱃속에 태아가 거꾸로 있는 모양을 생각하면 된다.

귀에 우리 몸의 오장육부가
리모컨 처럼 연결되어 있다.
따라서 귀를 자극하면 건강이 좋아진다.
중국에서는 장수하기 위해 아침에 일어나면 제일 먼저 귀를 마찰하여 지압하는 양생술이 있다.

만일 어깨가 아프면 어깨를 주무르는 것 보다 그에 해당하는 귀의 특정 부위를 주무르면 훨씬 효과가 있다.
따라서 맨손체조 하듯이 귀를 주무르면 몸이 유연해 지며 기가 활발해 진다.

이름난 장수촌의 장수 비결 가운데 하나가..
매일 밤마다 귀를 비비고 빨갛게 되도록 자극한 뒤 잠자리에 드는 것이라고 한다.

삼국지 유비도 귀가 어깨까지 축 늘어질 만큼 늘 귀를 만졌다고 하며, 한방에서도 이침(耳針)이라 하여 귀를 인체의 축소판 으로 보고 서로 상응하는 부위에 침을 놓아 치료했다고 한다.

귀의 중앙에 세로로 꼬리모양 으로 크게 부풀어져 있는 부분은
대이륜이라 해 척추에 해당된다.
귀의 위쪽부분은 엉덩이와 다리에 해당하고,귓불은 머리 부분이 되며,귓구멍의 입구 부분은 내장과 관련이 있는 반사구가 밀집해 있다.

♣귀를 잡아당기는 방향은 귀 윗부분은 위쪽으로,
가운데 부분은 양옆으로 잡아 당기며 밑부분은 아래쪽 으로 잡아 당기는 것이 기본이다.

귀는 평소에 자주 손을 대지 않는
부분인 만큼 매우 민감하다.
따라서 잡아 당기는 강도는 가볍게 통증이 느껴 지면서 기분이 좋을 정도가 적당하며 너무 세게 잡아 당기는 것은 좋지 않다.

귀 잡아당기기는 한번에 약 1분 정도,
30~50회 가량 시행한다.
그러나 귀에 상처가 있거나 귓병을 앓고 있는 사람은 하지 않는 것이 좋다.
귀를 잡아당기기 전에 양 손바닥을 비벼서 손가락을 따뜻하게 해주는 것이 잡아 당기기의 효과를 높여준다.

♣고혈압
귓바퀴 뒤 움푹 패인 곳을 누른다.
무리했거나 일시적 흥분이 원인이 되어 혈압이 높아진 경우에는 귀 잡아 당기기 로도 충분한 효과를 볼 수 있다.

귓바퀴의 위쪽 뒷면을 만져보면 움푹 패인 곳이 있는데 이곳을 '강압구'라고 한다.
우선 귀 뒤쪽에 있는 강압구에 엄지손가락을 대고 귀 표면을 검지로 눌러준다.

이렇게 누른 채 귓불의 밑부분 까지 쓸어 내리며 잡아당겨 준다.
양쪽 귀를 동시에 7~8회 반복한다.
또 귓불을 당겨주면 뒷목 부위의
혈액순환을 원활하게 해주고
고혈압 환자 특유의 뒷목이
뻣뻣해지는 증상을 부드럽게 해준다.
늘 혈압이 높은 사람이라면 습관적으로 아침에 잠자리에서 귀 잡아 당기기를 해주면 하루종일 맑은 정신으로 지낼 수 있다.

♣두통 귓볼을 잡아당긴다.
간단한 습관성 두통이나 스트레스로 인한
증상일 때는 귀 잡아당기기로 해결할 수 있다.
두통은 혈관이 확장되거나
수축될 때 일어나는 현상.
고혈압으로 뒷목이 뻣뻣해질 때와 마찬가지로 귓볼을 조금 세게 잡아당겨 주면 두통이 곧 사라진다.
만성 두통으로 인하여 고생하는
사람들은 수시로 두통의 반사구를 잡아당기는 것이 좋다.

♣눈이 침침할 때
귓볼을 늘려 아래로 잡아당긴다.
눈이 침침해지는 원인은 크게 두 가지.
노화현상에 의한 것과 피로에 의한 것이다.
노화에 의한 눈의 피로는 심하면 백내장으로 진행될 수도 있다.
귀 잡아당기기를 습관화하면 눈이 침침해지는 것을 막을수 있을뿐만 아니라 백내장의 진행을 예방할수 있다.

또 장시간의 시험공부나 TV 시청, 컴퓨터 작업 등으로 피로해진 눈을 회복시키는 데도 효과적 이다.
눈의 반사지점은 귓불의 한가운데 있다.
귓불 가운데를 엄지와 검지로
누른 후 밑으로 잡아당긴다.
처음에는 약간 강한 듯하게 누르면서 약 50회 정도 계속해서 반복한다.

♣정력감퇴
귓볼 위 돌기를 얼굴 쪽으로 잡아당긴다.
정력은 나이 들면서 감퇴되어
가는 것이 보통이지만 피곤함이나 스트레스가 원인이 되어 감소되는 경우도 있다.
귓불의 위쪽에는 작은 돌기가 있는데 이곳에 검지 손가락을 깊숙이 넣어 돌기 밑으로 손가락을 거는 듯한 느낌으로
얼굴쪽을 향하여 잡아 당긴다.
그런데 돌기 부분의 가장 아래쪽 으로는 내분비와 난소의 반사지점이 있다.

따라서 이 지점을 자극하면 호르몬 분비가 원활해져 정력증강에 한층 효과적일 뿐만 아니라 피부를 윤택하게 가꾸어 주기도 한다.

♣소화불량
이륜각 위 오목하게 들어간 지점을 자극한다.
귀의 색이 누렇고 귓구멍이 작으며 귀가 얇으면 만성 위장병의 위험이 있다고 한다.
이런 상태가 아니라도 식욕이 없거나 트림을 하고 배에 가스가 잔뜩 차 더부룩 하다면 당연히 장이 안좋은 것이다

대장, 소장, 십이지장의 반사구는
귓구멍 위 꼬리처럼 생긴 이륜각 바로 위의 오목하게 들어간 지점이다.
이 지점을 돌아가면서 자극한다.
귀 전체를 돌아가면서 자극해 주는 것도 장을 튼튼하게 하는 한 방법.

♣어깨 결림·요통
귀 중앙 대이륜 주변을 자극한다.
어깨 결림이나 요통은 건강 상태를 깨뜨리는 원인.
이럴 때 귀를 통해 통증을 해소할 수 있다.

어깨, 허리의 반사구는 귀 중앙에
크게 불룩 튀어나온 대이륜 주변.
이곳을 바깥쪽으로 잡아 당기면서목을 위로 쭉 늘려본다 든지 전후 좌우로 돌리면 더 큰 효과를 볼 수 있다
글,이미지출처*아침좋은글
옮긴글

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