탁구일기 포어핸드 롱의 재고찰: 타격음의 의미

[천년찐빵]

다시 탁구를 시작하면서 유남규 감독님과 김택수 감독님, 이명재 관장님의 동영상 레슨을 한번 쭉 훝어보았습니다. 새삼 새로운 것들을 깨닫게 되면서 무엇을 어떻게 해야할지 혼란스러웠던 것들이  정리되고 있는 느낌입니다. ㅎㅎ 혼란이 가시니 탁구에 대한 의욕이 샘솟는군요. 그래서 탁구장으로 고고씽~~~

오늘의 연습 테마는 포어핸드 롱을 가다듬는 것이었습니다.

검지로 공의 진동을 느끼면서 각을 잡고 귀로 정확한 각이 잡혔는지 확인하면서 연습을 했습니다. 예전에는 "딱딱딱"하고 경쾌한 타격음이 나는 것에 대해서는 큰 의미를 두지 않았는데, 이제는 그 소리가 가장 신경쓰입니다. 왜냐하면, 라켓각이 정확했다는 것을 의미하기 때문입니다. 당연히 각이 두껍지 않으면 경쾌한 타구음이 나오지 않습니다. 예전에는 타구음이 좋으면 기분이 좋은 정도... 그리고 얼마나 안정되게 넘길 수 있나에 집중했는데, 이제는 어느덧 타격음에 신경을 곤두 세우게 되었습니다. 그 각도와 진동을 검지로 느끼고 기억할 수 있도록..... 당연히 100% 정확한 타격음이 나는 것이 목표입니다. 기존 습관을 완전히 지울 때까지 연습해야하기 때문에 2주는 집중적으로 연습할 생각입니다.

그리고, 적당한 백스윙을 하지 않으면 포어핸드 롱의 타격음이 안나온다는 것도 깨닫았습니다. 공이 밀리기 때문인 것 같습니다. 의식하지 않고도 백스윙을 뒤로 충분히 뺄 수 있을 때까지 연습하는 것이 포어핸드 롱 연습의 핵심인 것 같습니다. 2주까지 해보고도 백스윙 습관이 바뀌지 않았다면 그 연습 기간을 더욱 늘여야 할 것 같습니다. 

오늘 같이 연습해준 누나의 말에 의하면 공을 칠 때 공을 안보는 것 같다고 합니다. 원래 좀 그런 습관이 있기는 합니다. 그런데, 현재는 상대방이 공을 칠 때를 보는 것이 더욱 중요하다고 생각하기 때문에 내가 공을 치는 순간은 좀 소홀히 하는 것 같네요. 이 점도 좀 더 신경을 써야할 것 같습니다만 그 이유는 단지 내 공을 보는 것이 중요하기 때문이라고 생각하지는 않고, 앞에서 공을 치던 타점을 더욱 뒤로 조정하기 위해서 입니다.

타격음을 중심으로 다시 보면... 라켓각, 백스윙이 포어핸드 롱의 타격음이 결정적인 영향을 미치는 것 같습니다.  이 두 가지가 숙달되어 체화시키는 것을 새로운 탁구 도전의 첫 목표로 삼을 생각입니다.

그럼 다들 즐탁,건탁하십시오.

[슈미아빠 jw(운영진)]

개인적으로 그립에 힘을 빼면 소리가 더 좋더라구요^^

[천년찐빵]

유남규 감독님과 김택수 감독님은 꽉 잡으라고 하셔서... 적당히 꽉 잡을려고 노력 중입니다. ^^

[무아지경]

백스윙을 하실때는 허리와 무릎반동을 살짝 겸미하시면 더 간결하고 좋은 타구가 되지않을까 생각이 듭니다. 저도 요즘 그소리에 맛들려 앞에서는 뒤에서든 포핸드롱타법으로 볼을 치는데 안정적으로 넘어가니까 너무 재밌네요. 소리가 크니까 주위사람들도 막 보구요 ^^

[천년찐빵]

허리는 쓰는데 무릎은 어떻게 쓰는지 잘 몰라서 쓰는지 안쓰는지 의식하고 있지 못합니다...아마 자연스럽게 쓰고 있지 않을까 생각되기는 하지만.... 다음에 동영상 찍어서 올려보겠습니다.

[포립왕자]

포핸드 롱은 평생 연습해야 합니다

[천년찐빵]

ㅎㅎ 하긴 그렇죠.

[해민아비]

두께도 문제지만 맞추는 임팩트 순간의 타이밍이 가장 문제인것 같습니다

[천년찐빵]

그러게요... 너무 빨리 치는 경향이 있어서 그것을 늦춰볼려고 노력 중인데.. 몸에 베인 것이 있어서 어렵네요.

[KOTI]

좋은 소리가 나죠? 제대로 공을 쳐주면 맑은 소리가 납니다. 선수들 드라이브도 마찬가지구요.

[천년찐빵]

네^^ 좋은 소리가 좋죠,,, ㅎㅎ

[밤비]

저도 포핸드롱 랠리를 좋아합니다. 백스윙, 알맞은 타점을 잡는 것, 무릎을 쓰는 것은 시간이 지나면서 점점 더 좋아지실 거예요.

[천년찐빵]

감사합니다. ^^ 즐탁하세요.

[Bigpool]

저는 초보에 가까운 분들과 포핸드 롱을 연습할 때면, 꼭 낼 수 있는 가장 큰 "통"소리가 연속해서 나도록 치시라고 말씀드립니다.

무엇보다 [스윗스팟에 맞추어야만 하고] & [빗겨 맞추기 보다는 정타/플랫타법으로 맞추어야만] 소리가 크게 나기 때문입니다. 또한, 힘을 빼고 있다가 임팩트 순간에 가속을 해서 움켜쥐는 듯하게 타격하면 더 큰 소리가 "찰싹"하고 나옵니다.

[천년찐빵]

좋은 지적 감사합니다. 질문 있는데요... 초보 때 저를 가르쳐 주시던 형님도 힘을 빼고 있다가 임팩트 순간에 움겨쥐듯 치라고 하셨는데, 지금 코치님(선출)께서는 그렇게 치니까 이유는 잊었는데 안 좋다고 그냥 치라고 하셨습니다. 어떤 방법이 더 올바른 쪽인지 저로써는 판단이 안섭니다. 각각의 방법에 대한 장단점을 설명해주실 수 있으신지요? 그럼 부탁드립니다.

[Bigpool]

김택수 감독님이나 김정훈 관장님 등 다들 말씀하시는 ; 힘을 빼고 있다가 임팩트 때에 힘을 바짝 주고는 바로 또 힘을 빼는

"이완-> 긴장->이완"의 패턴이 맞을 것입니다.

하지만, 템포에 맞추어 제대로 수행을 못하고 계실지도 모르고, 막상 힘을 주실 때에 라켓면이 흔들리고 있는 등의 불안한 점들로 해서,

관장님께서의 현재 판단으로는, 아직은 꽉 잡고 치시라고 말씀 드려야하는 단계인지도 모르겠습니다. ^^

힘 빼다 꽉 주는 경우의 단점은; 근력이 약한 경우에는 힘줄에 손상을 입어서 팔꿈치의 경우에는 엘보우를, 무릎의 경우에는 안쪽이 아플 수도 있습니다.

[Bigpool]

즉, 이완 긴장 이완의 패턴을 늘 잘 수행하려면 반사신경은 물론 기초적인 근력도 있어야합니다.

왜냐면 이완되던 근육에 갑자기 힘을 몰아 넣게되면 원심력도 크게 작용하게 된 나머지 크나큰 부하가 몰리게되기 때문입니다. ^^

[천년찐빵]

상세한 답변 감사드립니다. 코치님이 라켓각이 흔들린다고 그랬던 것 같습니다. ^^

[나쁜녀석]

롱이나 스매쉬, 백핸드 하프밸리 같은 스윙들은 두텁게 맞추는 스윙입니다. 특히 롱-스윙은 팔꿈치를 축으로 팔뚝의 회전에 의한 원심력이 볼에 완전히 전달되게 가속하여 임팩트를 만드세요. 그리고 백-포지션에서 피니쉬까지의 스윙구간에서 최대 가속화 되는 지점에 타점이 되도록 백 스윙을 충분히 하세요. 한국 탁구에서는 백-스윙을 빼지 마라고 하는 경우가 많은데 구조적으로 어느정도 백-스윙이 되야 가속과 원심력이 타점에서 볼에 전달되어 아주 간결하지만 총알같은 구위를 만들 수 있습니다. 물론 라켓각은 18~20도 정도만 숙이여 고정하셔야 합니다.

[천년찐빵]

좋은 지적 감사드립니다. ^^

[기무라탁구야]

본문 중 이재명관장님이라고 되어 있는데 혹시 이재명이 아니라 이명재관장님이 아닐까 합니다. 저도 유투브에서 이명재의 탁구레슨을 자주 보는 편이라....

[천년찐빵]

앗 실수... 곧 시정하겠습니다.