[타인 수필] 마음의 자유

[민계화]

#정윤 : 마음의 자유



< 괜찮다 괜찮다 >


나의 행복을 책임지는 일은
오롯이 나의 몫이다

과거와 타인의 시선에 얽매이지 말고
지금을 살자

너무 많은 생각들을 짊어지고
망설이지 말자

어떤 선택을 하든
하나의 과정일 뿐이다

아픔도 슬픔도 사람도
모두 시간 속에 걸러진다

그러니
나를 믿고 나아가지
내가 괜찮으면 모두 다 괜찮아질 것이다






< 모든 것은 지나가는 찰나의 뿐 >


너무 행복해서
붙잡고만 싶었던 순간이나
힘에 겨워 모든 것을
놓아버리고 싶었던 순간도

결국 모두 다 지나간다

순간의 감정을 억지로 붙들려고 하기보다는
그냥 그 순간을 충분히 즐겨라

행복하다고 해서 마냥 행복할 수도 없고
슬프다고 해서 계속 슬프지도 않다

모두가 지나가는 찰나일 뿐이다
지금을 온전히 살아가면 된다





< 마음이 복잡한 땐 걸어봐요 >


마음이 복잡할 때는
사람에 기대지 말고
철저히 혼자가 되라

그리고 걸어라

걷다보면 가벼운 고민들은 어디론가 사라지고
문제가 무엇인지 어디에 집중해야 하는지
분명해진다

산책하는 습관은
몸건강에도 좋지만
마음 건강을 위해
더없이 좋은 습관이다

걷다보면
내가 어디로 가야하는지
자연스레 알게 된다