어르신 자아존중감 향상 교육

[바둑이]

어르신 자아존중감 향상 교육
(초고령사회 위기일까 기회일까)

어르신 자아존중감 향상 교육 내용

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□ 1단계: 변화를 위한 준비과정

1단계는 변화를 위한 준비 단계로서 생산적 주체로서

변화를 위한 체계적인 교육이다.

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특히 노년기를 바라보는 사회적 시각과 노년 사회에 대하여

별도의 체계를 준비하지 못한 상황에서 노인 라는

관성적 체계 안에 자기자신을 가둬 두었던 사고를

활동적, 생산적, 성공적 주체로서 문을 여는 단계이다.

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① 마음을 여는 단계 (감사강의)

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경쟁사회, 그리고 신뢰가 사라진 사회 속에서

꼭 닫아왔던 마음의 문을 여는 단계이며,

‘이 나에 뭘 하겠어’라는 관념의 문을 여는 강의로 시작한다.

감사강의는 문을 여는 수단 이외 삶을 긍정적으로

살아가도록 하는 기본이며 공동체성을 이끌어 갈

교육의 핵심이기도 하다.

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② 나에게 집중하는 시간(내가 잘못한 게 아니야)

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현재의 모습이 내 삶의 결과물이라는 점에서

노인이 된 지금의 모습은 나의 잘못이 아니라

사회 시스템의 문제임을 인지한다.

사회시스템에 맞춰 열심히 살아온 자신의 삶을 되돌아 보고,

사회 시스템에 대한 이해와 현재 나의 상황에 대해

분석해본다.

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③ 내 감정을 이해하는 가운데 타인의 감정을 이해한다
(너와 함께 하고 싶어)

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그동안 경쟁사회 속에서 살며 느꼈던 시기와 질투심리에

대해 올바르게 이해하며, 본 심리는 잘못된 것이 아닌

누구나 가질 수 있는 감정임을 인지하고, 나의 시기와 질투의

감정을 통해 타인을 이해하는 시간이 된다. 타인을

이해한다는 것은 공동체에서 소통을 위해 중요한 요소 중

하나이다.

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④ 우리에 대한 소중함 알기(나의 지니는 어디에!!)

나를 알고, 너를 알고 우리라는 공동체에 대한 소중함을

깨닫는 시간으로 나에게 있어 공동체가 왜 필요하고

중요 한지를 깨닫는 시간이다.

제3의 인생으로서 노년기를 살아가는 데 있어

나의 꿈과 희망을 지원해 주는 요술램프의 지니가 바로

내 옆에서 함께 하는 공동체에 있음을 인지하게 된다.

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⑤ 내가 좋아하는 것, 잘하는 것, 하고 싶은 것들에

대하여 알아보기 (소원을 말해봐)

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자신의 needs에 집중하는 단계이다.

대부분의 사람들은 무엇을 좋아하고, 무엇을 잘하고,

무엇을 하고 싶은 지에 대한 대답을 하지 못한다.

특히 노인세대는 더 심하다.

나의 needs를 찾는 과정은 그동안 몰랐던

나의 다른 면모를 발견하게 되고, 잊고 있었던 꿈을 찾게

되면서 노년기의 삶을 희망적으로 꾸며보는 시간이 된다.

이 시간이야말로 노년기의 새로운 삶을 위한 기초를 다진다.

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