<![CDATA[
<P>얼마전 측정했을때 근육량29Kg 나왔어요...(168cm, 58Kg )</P>
<P> </P>
<P>좀 마른편이라 그런가 했는데 트레이너분께서 '너무 근육량없다....이런 수치 처음본다. 여자랑 비슷하다..'이런말 해서</P>
<P> </P>
<P>충격먹었어요...처음엔 아 1:1 트레이너 세일즈 하는구나 생각했는데 제가 생각해도 그정도는 아닌거 같거든요....나름 근육 좀</P>
<P> </P>
<P>보이니까요,...</P>
<P> </P>
<P>한 보충제+닭가슴살 먹고 2주 운동하니깐 근육량 2Kg늘었는데.....</P>
<P> </P>
<P>보통 성인남성 근육량 몇 Kg 정도 나가요....??? 님들은요,,,,??</P>
<P> </P>
<P>그리고 제가 체지방률이 5%나왔는데 너무 심할정도로 낮나요..???</P>
<!-- -->
]]>
카페 게시글
운동-헬스 Q & A
근육량 제가 표준에 속하나요...??
p-punk
추천 0
조회 2,163
07.12.27 16:15
댓글 3
다음검색
첫댓글 기계마다 근육량 다르게나와요.어떤 기계는 50나올것을 어떤기계는 30밖에 안나오고 그래요. 그리고 그 기계 정확도 엄청 낮아요. 프쉬업했다가 제면 근육량 몇키로는 늘껄요? .정확하게 재려면 mri (50~70만원)
키가 168이면 근육량이 50킬로 이상은 되야 정상일겁니다
실제 근육량이면 많은거 같은데.. 전 168에 62kg인데 골격근23kg.. <--실제 근육량이래요.. 근육량은 46kg ← 수분+근육..보건소에 이지바디로 체크했네요 29면 골격근 같은데..