건강하게 살려면 체온 유지 신경 쓰십시오.
If you want to live healthily, take care to maintain your body temperature.
삶과 죽음의 체온 차이를 알아보니 체온으로 따져 본 삶
과 죽음의 거리는 다음과 같았습니다.
"1년 365일에 점(.) 하나 찍어 36.5도가 정상체온이고,
1.5도 더 떨어진 35도가 암세포가 가장 왕성하게 증식
하는 온도라 합니다."
저는 이 사실을 여태 눈여겨 살피고 살아오지 못했습니다
정상체온 36.5도를 기준으로 체온이 내려갈 때마다
어떤 일이 생길까요?
0.5도가 내려가 36도가 되면 몸이 떨리는 증세가 나타
납니다. 체온을 회복하기 위해 뇌가 근육에
수축 명령을 내리기 때문입니다.
이 온도만 되어도 의학적 으로는 "저체온증"이라고 부르
는데, 현대인 배부분이 이 상태에 있답니다. 그런데도 늘
추위를 느끼거나 몸이 떨리지 않는 것은 그 상태가
만성이 되었기 때문입니다.
겉으로는 드러나는 증상은 없을지라도 몸이 최대치의
활력을 내지 못하는 상태고 1도가 떨어져 35.5도 가 돼면
소변량이 줄어들고 만성 변비가 됩니다.
또한 심혈관, 호흡기계, 소화기계, 비뇨기 및 생식기관에
이상이 발생한다고 합니다. 1.5도가 떨어진 35도는 암세
포가 가장 왕성하게 증식하는 온도입니다.
면역계가 제대로 활동하지 못하게 되어 자가치료 능력이
떨어지기 때문에 암세포가 활개를 치게 된답니다. 실제
암환자들 중 에는 체온이 35도가 수준인 사람이 무척
많습니다.
2.5도가 더 떨어진 34도는 한계 체온이라고 부릅니다.
생과 사의 갈림길에 서게 돼는 온도로, 예컨대 물에
빠진 사람이 구조됐을 때 이 온도를 보인다면
살아나고 사망할 확률이 반반이랍니다.
3.5도가 떨어진 33도는 동사하기 직전, 환각 상태에
이르렸을 때의 체온 이랍니다. 헛것을 보게 되고
발음을 제대로 하지 못하면 몸의 균형을
잃게 된답니다.
6도가 떨어지면 의식을 잃게 되고, 7도가 떨어지면
동공이 확대되며, 9도가 떨어지면 숨이 멈추게 됩니다.
이처럼 조금 낮아진다고 해서 금방 생명이 위태로워
지는 것은 아니지만 지속적인 저체온 상태에 있으면
몸의 각 부위가 제 기능을 하지 못해 큰 병이 생기는
것은 당연한 일이랍니다.
*그래서 권해드립니다. 매일 常溫(상온)의 물 2리터
이상을 마시고 체온을 1도 올려 건강하고 행복한
삶을 살아가 시길 바랍니다.
삶에서 제일 소중한 게 "건강"이라 합니다. 차가운
물보다는 따뜻한 물이 건강에 좋다 하고 정상체온
유지를 위해서 체온 보호에 신경 쓰셔야 합니다.
-받은 글-
가족보다 소중한 것은 없습니다.
There is nothing more precious than family.
가족과 친구는 다르다.
Family and friends are different.
"어려서는 가족과" "젊어서 친구" "늙어서 가족"
"Children with family" "Young friend" "Old family"
가족이란?!!
What is a family ?!
일상을 공유하는 사람들...
People who share everyday ...
무조건 같은 편이 되어야 하는 사람들...
관계를 부정할 수도 부정해서도 안되는 사람들...
내게 그런 사람이 있어야 행복하다.
People who should be on the same unconditionally ...
People who can not deny or deny relationships ...
I am happy to have someone like me.
부모가 자녀에게 남겨줄 수 있는 최고의 유산은
따뜻한 추억과 좋은 습관이다.
The best legacy parents can leave for their children is
These are warm memories and good habits.
습관은 버릇을 만들고,
버릇은 성격을 만들고,
성격은 인생을 만든다.
Habits make habits,
Habit creates personality,
Personality makes life.
위 내용대로 3가지 생활습관 길드려야
보배같은 친구들과 어울릴 수가 있다
Three lifestyle habits must be guided according to the above
I can hang out with my precious friends
2017,9.1
빛과생명
좋은 친구는
인생에서 가장 큰 보배이다.
친구를 통해서 삶의 바탕을 가꾸라
우리는 모름지기 100세 시대를 살고있는 것이다
오랜 세월을 살면서 인생을 행복하게 보내려면
건강도 있어야 되고, 돈도 있어야 되지만,
무엇보다 흉허물 없이 말할 수 있는
친구가 대여섯명은 있어야좋다.
좋은친구 만들기
※오무(五無)란?
☆무정(無情)..인간미~좋은성품
☆무례(無禮)..예의~辭讓之心
☆무식(無識)..지적수준~비슷
☆무도(無道)..도리~목적사명
☆무능(無能)..상부상조~능력
내가 오무를 초월하여 살아가면
참된 친구가 나를 찾아오게 될 것이다.
生物魚寶 幸福追求 百億得收
Bio fish bamboo happiness pursuit
일반적으로 친구의 역할을 말할 때
아래 몇가지를 꼽는다.
ps,당신의 그릇크기 친구는 몆명이나..!!?
(Your bowl size is a friend or...!!?)
- 2017. 12.1.
첫댓글 좋은 건강 정보 잘 보았습니다
감사합니다.
체온에 대한 상세한 정보 감사합니다
좋은정보 감사합니다.
잘 감상합니다.
즐감합니다.
감사히 잘 보고 갑니다.
감사히 잘 보고 갑니다.
잘 보고 갑니다.
좋은 정보 감사드리고 잘 읽었습니다.
좋은글에 머물다 갑니다 건강하세요
좋은 건강정보 감사합니다...
잘 보고 갑니다 감사합니다 .
잘 보고 갑니다 감사헙니다
건강 정보 고맙읍니다
감사 합니다.
감사~~~~
좋은 정보 고맙슴니다
안녕하세요. 항상 좋은 글 대단히 감사합니다.
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좋은건강 감사합니다.
좋은체온 감사합니다.
좋은유지 감사합니다.
좋은신경 감사합니다.
좋은정보 감사합니다.
잘보고 갑니다.
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즐감합니다.
생강 대추 겨울철에 꼭 드세요..
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감사합니다
우리 몸의 체온의 중요성을 알리는 좋은 글 감사합니다
감사합니다.