<p><a href='http://cafe.daum.net/subdued20club'><img src='https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/241CFE4A58F1FA621C' class="txc-image" /></a></p><p class="cafe-editor-text">출처 : 여성시대 운동과식단을열심히<br /><br />안녕 여시들 <br />콧멍에 너무 오랜만에 쓰는 글이라 떨린다.<br /><br />오늘 런닝화 구매하고 너무 괜찮은 것 같아서 <br />여시들에게도 추천하고자 글을 쓰게 됨.<br />운동을 좋아하고, 하고싶은 여시들에게 도움이 되길! <br /><br />나는 2월 중순부터 다이어트와 근력을 위해 <br />운동을 시작한 초보 러너야.<br />원래 운동이라면 엄청 질색했고 천식까지 있어서 <br />평생 운동은 숨쉬기로 끝내겠구나 생각했는데<br />트레드밀을 걷고 뛰는 게 너무너무 좋더라구.<br /><br />갈수록 체력과 심폐지구력이 달라지는 게 느껴지고 <br />땀 흘리고 마시는 무첨가 두유가 달게 느껴지면서..<br />그때부터였나요.. 달리기 처돌이의 길이 열린 것은..<br /><br />그때부터 나는 런데이 어플을 받고 인터벌을 조지기 시작했어 <br />하루 운동 시작, 끝에 한 번씩 인터벌을 뛰기도 했을 정도니<br />정말 지독한 사랑이었지..<br /><br />고교 체력장 이후 1n년동안 달리기라고는 해본 적이 없는<br />내 하체는 서서히 고장나기 시작했고<br />통증을 인지하면서도 1주일 이상 운동을 지속했던 나는 결국</p><p><img src='https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/7562c0bdc19542a6a221c14f3afb372c0386e52a' class="txc-image" /></p><p class="cafe-editor-text">왼다리 복숭아뼈 쪽의 인대가 다쳐벌였읍니다..<br /><br />2주 이상 달리기를 비롯 모든 운동을 금지 당했고<br />한참 탄력 받아서 10kg 감량을 찍었던 차라<br />엄청 절망했어.<br /><br />그리고 2주동안 생각했지..<br />앞으로는 절대 부상을 당하지 않겠다고..<br />건강하려고 운동하는 거 아니잖아여<br />운동하려고 건강하는 거지.. <br /><br />쉬는 동안 유튜브로 러너들 채널을 많이 봤는데<br />그 중 런닝화에 대한 이야기들이 많더라고.<br />런닝화는 러너들이 상당히 중요하게 생각하는 부분이라<br />나도 좋은 런닝화를 신어야겠다고 느꼈고 그러던 중 검색을 통해<br />내 발에 맞는 런닝화를 추천해주는 곳이 있다는 걸 알았어.</p><p><img src='https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/666f48dbf990d28a9236040a9d6a11fdb979eb15' class="txc-image" /></p><p class="cafe-editor-text">후기가 워낙 좋아서 일단 마음에 들었고<br />나는 피티 없이 혼자 운동을 하고 있어서 <br />내 달리는 자세나 이런 걸 체크한 적이 없었기 때문에<br />어차피 신발을 구매할 거라면 <br />전문적으로 한 번 체크 받아보자는 생각으로 <br />방문 예약을 잡았어.<br /><br />예약은 네이버를 통해서 할 수 있고 <br />측정비 3만원이 있어. <br />측정비는 신발을 구매하면 신발 가격에서 빼줘!</p><p><img src='https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/aedc5ed41480dcea42c48918867cec5d333e9e40' class="txc-image" /></p><p class="cafe-editor-text">나는 오늘 오후로 잡아서 다녀왔고</p><p><img src='https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/dfd8cc98f1120ddf14d1264c147160feba3ba4a8' class="txc-image" /></p><p><img src='https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/207ec91d4389a1255a0351a6159deed70f2d2ead' class="txc-image" /></p><p class="cafe-editor-text">내부는 생각보다 크진 않아.<br />사장님이 엄청 친절하게 반겨주심.<br /><br />먼저 발 측정을 했는데 그동안 내가 운동화 225를 신었던 게<br />좋지 않은 선택이었다는 걸 알았어.<br />왼발은 220, 오른발은 225+ 정도로 짝짝이인데<br />발볼이 넓어서 225를 신고 뛰면 발이 엄청 힘들었던 거지.<br />230을 신고 패드나 끈을 통해 조절하는 게 나에게는 맞더라구.<br /><br />그리고 아치, 발뒤꿈치의 기울어짐, <br />회내(pronation) 측정을 하는데<br />나는 아치는 중간이었고 뒤꿈치는 내측으로 꺾인 오버였어.<br />마지막으로 트레드밀 위에서 걷고, 뛰면서 회내 상세 분석을 하는데<br />난 내 평생 내가 팔자(오)와 안짱(왼)을 <br />다 가지고 있는지 처음 앎.. <br />달릴 때 왼쪽 안이 완전이 휘어지는데..<br />왜 왼발 안쪽 인대가 나갔는 지도 깨달았고<br />고관절의 통증으로 이어진 것도 짐작이 가더라고 <br /><br />측정 사진을 찍으면 좋았을텐데 혼자 가서.. 따흑..<br /><br />여튼 분석이 끝나고 나는 너무 말랑하지 않으면서 <br />내 회내를 잘 보조해줄 수 있는<br />아식스 젤 님버스 22를 추천 받았어.<br /><br /><br />추천 신발을 신고 다시 트레드밀을 뛰면서<br />내 자세를 얼마나 잡아주는지 다시 확인했는데<br />내측오버가 거의 잡혀서 엄청나게 신기!!!!!! <br /><br />두 번 신어볼 것 없이 이걸로 하겠다고 결정하고 구매했어.<br />발에 맞는 신발을 신으니까 너무너무 좋아서<br />신고 온 신발은 포장하고 새 신발로 바꿔신고 감.<br />걷는데 너무 편하고 만족스럽더라.<br />컨디션 좋아서 오늘 엄청나게 걷고 뛰고 했어 ㅋㅋㅋㅋㅋ</p><p><img src='https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/2588b2d8299c2771e1e82196c5743e0baa466921' class="txc-image" /></p><p><img src='https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/467d217c37f69bb7f0ffd1c4a65cfc6dfc81ec48' class="txc-image" /></p><p class="cafe-editor-text">사장님 너무 좋으시구 말씀하시는 재질 완전 차홍이라<br />초보 러너 + 혼자 방문인 나도 즐겁게 잘 측정했어<br /><br />내가 <br />자세 넘 안 좋고 발두 짝짝이네요.. (시무룩) 이랬더니<br />손님이 잘못된 건 하나도 없다고 <br />다 자기 몸에 맞게 밸런스가 잡힌 거고<br />다만 안 맞는 신발은 그걸 잘 케어해주지 못할 뿐이니<br />맞는 신발 잘 신고 그런 거 의식하지 말고 <br />행복하게 오래오래 뛰라고 말씀해주셨어.<br />개인적으로 사장님의 행복한 런닝 철학이 너무 좋았음.<br /><br />나도 건강하게, 오래, 꾸준히 달리는 <br />좋은 러너로 성장하고 싶다고 느꼈고 <br />이제 부상 없이 차근차근 다시 운동 시작할 예정이야! <br /><br />달리기에 관심 있거나 좋아하는 여시라면<br />꼭 한 번 방문해보길 바랄게. 후회하지 않을 거라고 생각해! <br /><br />여기까지 읽어줘서 고맙고, <br />여시들 모두 활기차고 건강하길 바랄게! <br /><br />아 그리고 결제영수증 같이 올려.</p><p><img src='https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/17ee413f40f351463533a75393e089e4baa8dccd' class="txc-image" /></p><p class="cafe-editor-text"><br />홍보시 최종학력 피자스쿨인 한남이랑 결혼해서 <br />일베하는 아들과 이종하는 애비의 커플 똥팬티 빨면서 살겠음.<br /><br />(+) 추가 <br />내가 추천 받은 신발은 아식스 젤 님버스 22고 <br />컬러, 디자인 상관 없는 기능 처돌이라.. <br />사장님이 브랜드나 디자인 따지냐고 했을 때<br />아묻따 괜찮다구 했어 ㅋㅋㅋㅋ <br />젤 님버스 22 예쁜 컬러도 많은데 <br />나중에 컬러 후회는 조금 해따..<br />여시들은 취향대로 잘 고르길 ㅋㅋㅋㅋ !</p><p><img src='https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/cae1394ba4299890f0fd4a09851ea610d67792c2' class="txc-image" /></p>
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나 여시덕에 조은 정보 얻고 발에 맞는 신발 삿어!!! 고마웡 ㅜㅜ 나도 님버스 삿다! 검정으로 ㅋㅋ 사장님 진심 차홍같아..
나 왜 서울 안살아,,ㅠㅠ
절대 홍보 아니겠다ㅠㅋㅋㅋㅋㅋ 서울은 진짜 좋은 서비스가 많다 신기해
꺄 나도 가봐야지 고마워 !!
와 ㅠㅠㅠ 서울 가면 꼭 가봐야겠다!
고마워!! 나도 가봐야지
나도 오늘 댕겨옴 ㅋㅋㅋㅋㅋ나는 발목 부러지고 걷게 된지 얼마안되서 걷는 운동 용도로 사용 할거고 일하는게 오래 서있는 거라 그런거 이야기 했더니 맞춰 주셨엉
난내가 발 아치가 낮은줄 알았는데 높은 발 쪽이 속한대 ㅋㅋㅋㅋ 신기
나도 워킹화 하나 더 사려고 ㅋㅋㅋㅋ 여시도 꼬까신 잘 맞으면 조케따 후기 고마워 ♡
헐 나내일다녀와야지 !! 여시땡큐!
여시야 여시덕분에 좋은 운동화 잘샀어!!!
내가 지금까지 신은 신발은 뭐였나 싶은 생각이 팡팡 사장님도 너무 친절하시고 가격도 부담안되는 선이라 바로 구매하고왔다 정말고마워!
오 후기 고마워 여샤 신발 잘 맞아서 건강하게 런닝했으면 조케따 날씨 좋으니까 ♡
이거보고예약햇어!제발 ㅠ절맞엇으면좋겟다
나도 예약하러간다 여샤 고마워 ㅠㅜㅠ
나도 발 모양 안 좋은데 서울갈일 있음 한번 가봐야겠다!
대박짱이다 런데이중인데 고마워•••!!!!
좋아보인다 서울갈 일 있으면 가봐야지
나 오늘 가서 샀어..! 사장님 진짜 친절하심..진짜 차홍스러운ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ내 발이 어떤지도 잘 알게되었고 덕분에 신발 잘샀어! 고마워!
이거때문에 서울 가고싶다.... ㅜㅠㅠㅠ
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놉!
내일 갑니당 여시야 진짜 고마워♥♥
나두가볼래 고마워
서울 들를때 나도 슈피팅 서비스 받아봐야겠다! 진짜 유용한 정보 알려줘서 고마워~~
와 진짜 좋다 함 가봐야지
와 나 지방인인데 이거땜에 서울 갔다오고싶가..
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맨발!
서울 갈 일 생기면 꼭 가야겠다..알려줘서 고마워!!
와 좋다 서울 갈때 사야지..
최고다..가봐야지!고마워여샤
연어하다가 왔어 코로나 끝나면 엄마랑 같이 가봐야지 고마워!!
이 글 보고 가보고 싶다고 생각하다가 오늘 다녀왔어ㅋㅋ 사장님 정말 친절하시더라
설명도 자세히 잘해주셔서 시간 가는 줄 몰랐어
나에게 맞는 신발 신으니까 발 돌아가는 게 확실히 줄더라! 신기했어ㅋㅋ
연어해서왔다ㅠ서울가게되면꼭가봐야지 고마워
예전에 봤었는데 다리 아파지고 나서 겨우 연어 해서 찾았다 ㅠㅠ 반드시 갈것!! 고마워 여시랴
와ㅜㅜ나 런데이
일주일 연속 뛰고 아치 통증 생겨서 연어하다
이 글 들어왔는데 나중에 돈 들어오면 꼭 가볼게 너무 고마워
와 엄마 해줘야겠다 고마워...!!
나는 무릎이 좀 아픈데 그래도 가서 추천받으면 괜찮을까? 집에서 가까워서 위치는 너무 좋다