승마운동기구 무슨 효과가 있나요?

[남박사]

승마 운동 기구가 유산소 효과가 있을까요?

평상시라면 트레드밀이나 싸이클 같은 유산소 기구를 이용할텐데 하체 운동하는 날은 도저히 엄두가 나지를 않아서...

승마기구가 효과가 있다면 이거라도 좀 해볼까 하는데 유산소 효과가 있을까요?

[월동콜먼]

섹시해 지는 효과가...ㅈㅅ

[roh d g]

하체운동하구하시면승마기구두무지힘들어여

[난프로]

허벅지안쪽..ㅋㅋ

[(メ--)]

허리주변근육과 뭐 복부자극및 유산소 효과가 있다고 하더군요.ㅋ 한 40분정도 타보니 정말 효과 있는듯해요.ㅋ

[베르테르]

저다니는 체육관에 뚱뚱한 = 오크 여자가 매일 타는데 정말 고역입니다 주변 사람 생각좀 하지 사기 저하된다는... 기합 넣고 열운하려는 남자들 힘빠지는 효과...

[[백마]]

오크...

[장끌로드 건담]

승마로 척추도 교정하고 심지어 발달 장애 까지 치료한다고 저번에 KBS 무슨 다큐멘터리..에서 방송해준 적 있었습니다. 하체와 척추의 안정근과 균형감각을 키워주는 데 효과가 있습니다. 하지만 유산소 효과는 미미합니다~

[대구복근]

아하~ 조마 라는 운동기구 아닌가요? 그거 어딘가에 좋다고 하긴 하던데.. -.-;;