사회 아들러 심리학 철학자, 기시미 이치로 '노후 불안한' 모든 사람에게 보내는 메시지

[お持て成し]

아들러 심리학 철학자, 기시미 이치로 '노후 불안한' 모든 사람에게 보내는 메시지 / 12/28(토) / 커리어 자폰

[이번 고민]

"형편도 넉넉지 않고 경력도 기술도 없어 지금부터 일할 수도 없는 60대입니다. 앞으로 아무것도 없이 인생이 끝나는가 하면 슬퍼집니다"

「노후의 생활」이 바로 눈앞에 다가오고 있는 사람, 연금 생활이 되기까지는 아직 시간이 있는 사람──상황은 다양해도, 장래를 생각하면 금전적인 불안을 느끼는 일은 있을 것입니다. 게다가 생활에 여유가 없으면 취미를 즐길 수조차 없어요. 그런 상황에 누구나 빠질 수 있는 현대에서 어떻게 살아가면 좋을까요? 아들러(Adler) 심리학에 정통한 키시미 이치로 선생님께 여쭤봤습니다.

자신에 대해, 자신에게 밖에 말할 수 없는 것이 있습니다. 저는 옛날에 큰 병을 앓은 적이 있어요. 일을 잃는 등 병에 걸려 좋은 것은 아무것도 없다고 생각했습니다. 앞으로의 인생을 비관하고 있을 때, 「병에 걸리는 것도 의미가 있었다」라든가, 「병에 걸려 다행이다」라고 다른 사람이 말하면, 「이렇게 괴로운 것을 모르기 때문에, 그런 것을 말하는 것이다」라고 반발했을지도 모릅니다.

생명의 위기를 벗어나 병세가 진정되던 어느 날 주치의와 앞으로의 생활에 대해 이야기할 기회가 있었습니다. 의사의 말의 요점은 피곤하면 쉰다, 병을 이유로 일을 거절해도 좋다는 것이었습니다. 그때까지 나는 피곤해도 쉬지 않고, 일은 가능한 한 맡고 있었습니다만, 그런 삶의 방식을 고쳐야 한다는 것을 깨달았습니다.

그 이야기를 했을 때 증상이 진정되었다고는 하지만 1년 후에는 수술이 앞두고 있어 퇴원 후의 삶을 상상하기는 어려웠지만 이야기를 하다 보니 살 용기를 조금 가질 수 있었던 것 같았습니다.

서론이 길어졌지만, 앞으로 아무것도 없이 인생이 끝날까 생각하니 슬프다고 저도 느꼈던 것이 떠올랐습니다. 그때의 절망감에서 어떻게 벗어났는지를 써 봅시다.

◇ 무엇인가를 이루지 않아도 좋다

앞으로 팔방이 막혀 있을 것 같아도 아무것도 할 수 없는 것은 아닙니다. 오히려 뭔가를 안 할 수가 없게 돼요. 아무도 외딴섬에서 혼자 사는 것이 아니기 때문에 다른 사람이 어떤 방식으로든 자신의 삶에 관여하게 되면 인생이 바뀌지 않을 수 없습니다. 앞으로 더 나아가 지금 이상으로 곤경에 빠지는 일이 없다고는 할 수 없습니다. 

그렇게 생각하면 삶에 여유가 없어도 아무 일도 일어나지 않으면 행복하게 살 수 있다고도 할 수 있습니다. 하지만 무슨 일이 생기면 불행해지는 것은 아닙니다. 반대로 행복해지는 것도 아닙니다. 무슨 일이 일어나도 일어나지 않아도 행복하게 살 수 있느냐 그렇지 않느냐는 인생을 어떻게 보느냐에 달려 있습니다. 

저는 젊었을 때 인생에서 누군가가 되어야 한다거나 뭔가를 이뤄야 한다고 생각하며 살아온 것 같아요. 자녀가 열심히 공부를 해서 성공하기를 기대하는 부모는 많을 거예요. 어린이도 어른의 기대에 부응하려고 하거나, 모르고 어른이 깐 레일 위를 걷거나 하는 경우가 있습니다. 

그 레일은 대학에 진학해 취직하는 것과 같은 길입니다. 이것을 목표로 노력하는 나날을 보냅니다. 문제는 목표를 달성하기까지의 날들이 준비를 위한 것이 되어 버리는 것입니다. 목표를 달성하기 위해 모든 것을 희생하는 사람도 있을 것입니다. 한편, 목표를 달성하는 것이 격려가 되어 충실한 나날을 보낼 수 있다고 느끼는 사람도 있을 것입니다.

그런데 젊었을 때와 달리 '이걸 해낸다'는 명확한 목표가 없어지자 그동안 어떤 목표를 달성하는 것에 삶의 의미를 찾아왔던 사람은 앞으로 자신의 인생에는 아무것도 없다고 생각하게 됩니다.

그러나 무엇이 된다든가, 무엇을 달성하지 않으면 안 된다고 생각하는 것은 결코 자명한 일이 아닙니다. 그렇게 생각하게 되는 것은, 지금의 세상에서는, 무엇을 이루는 것에 가치가 있다고 생각하는 사람이 많기 때문이고, 그러한 사고방식에 젊었을 때부터 익숙해져 버리기 때문입니다.

자신도 아무것도 할 수 없게 되는 날이 올 것이라고 생각하지 않는 것처럼 보이는 젊은 사람이 '노인은 살 가치가 없다'는 식의 말을 들으면 끔찍한 이야기라고 생각합니다. 한편, 생산성에 가치를 보는 것을 당연하게 받아들여 온 사람은, 앞으로 아무것도 할 수 없게 되면 살아도 의미가 없을지도 모른다고 생각할 수 있습니다. 아들러가 다음과 같이 말하고 있습니다. 

"노인은 일하고 노력할 기회를 더 많이 가지면 더 많은 것을 이루고 훨씬 더 행복해질 수 있다. 예순, 일흔, 혹은 팔순의 사람에게조차 일을 그만두도록 권해서는 안 된다" (자녀교육)

현대는 일하지 않을 수 없다는 것이 문제인데, 아들러가 말하는 것과는 달리, 일하지 않아도 자신에게 가치가 있다고 생각해야 합니다.

어떤 때에 자신에게 가치가 있다고 생각되는가 하면, 자신이 어떤 방법으로 다른 사람에게 공헌하고 있다고 느낄 때입니다. 일하는 것으로 다른 사람에게 공헌하고 있다고 느낄 수 있다는 것은 사실이지만, 일하는 것으로 밖에 공헌감을 가질 수 없다고 생각하는 것은 잘못된 것입니다.

◇ 미래를 생각하지 않다

저는 입원했을 때 직장을 잃고, 앞으로의 인생이 보이지 않게 되어 심하게 우울해졌습니다. 그러나 만약 입원한 것이 가족이나 친구라면 아무리 중태라도 살아 있는 것이 이미 기쁨이었을 것입니다. 그렇다면 같은 것을 자신에 대해 생각해도 좋다는 것을 깨달았습니다. 자신이 오래 산 것을 가족이나 친구는 기뻐해 줄 것이고, 살아있음으로써 다른 사람에게 공헌하고 있다고 생각해도 좋다, 라고.

나는 아침에 눈을 뜨면 오늘도 일이 있을 것 같아요. 이 '일'이라는 것은 '사는 것'입니다. 뭔가 할 수 있는 일이 있으면 좀 해볼게. 뭔가 못하더라도 하루를 정성스럽게 살자. 그렇게 생각하고 미래를 생각하지 않고 살고 있습니다. 

이렇게 생각하는 것은 어려울지도 모르지만, 생산성의 속박에서 해방되어 삶에 기쁨을 찾으세요.

※ 보내주신 상담내용은, 편집부에서 엄선하여 편집하기 때문에, 그대로 게재되지는 않습니다.

Ichiro Kishimi

https://news.yahoo.co.jp/articles/b5808f0bc74252baa42f1b541eb316524750c6fe?page=1

アドラー心理学の哲学者、岸見一郎が「老後に不安を覚える」すべての人に送るメッセージ（

アドラー心理学の哲学者、岸見一郎が「老後に不安を覚える」すべての人に送るメッセージ
12/28(土) 22:00配信

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クーリエ・ジャポン
Photo： Westend61 / Getty Imgages

【今回のお悩み】

「暮らしに余裕もなく、キャリアもスキルもないのでいまから働くこともできない60代です。この先、何もないまま人生が終わるのかと思うと悲しくなります」

【画像】一日を丁寧に生きること

「老後の生活」がすぐ目の前に迫っている人、年金生活になるまでにはまだ時間がある人──状況はさまざまでも、将来を考えると金銭的な不安を覚えることはあるでしょう。さらに、生活に余裕がなければ趣味を楽しむことすらできません。そのような状況に誰もが陥りかねない現代で、どのように生きていけばいいのでしょうか？　アドラー心理学に詳しい岸見一郎先生に聞いてみました。

自分に対して、自分にしかいえないことがあります。私は昔、大きな病気を患ったことがあります。仕事を失うなど、病気になっていいことは何もないと思いました。これからの人生を悲観しているときに、「病気になることにも意味があった」とか、「病気になってよかった」とほかの人にいわれたら、「こんなに苦しいのがわからないから、そんなことをいうのだ」と反発したかもしれません。

命の危機を脱し、病状が落ち着いてきたある日、主治医と今後の生活について話す機会がありました。医師の話の要は、疲れたら休む、病気を理由に仕事を断ってもいい、というものでした。それまで私は疲れても休まず、仕事はできるだけ引き受けていましたが、そのような生き方を改めなければならないことに思い当たりました。

その話をしたとき、症状が落ち着いてきたとはいえ一年後には手術が控えており、退院後の人生を想像するのは難しかったのですが、話しているうちに生きる勇気を少し持てた気がしました。

前置きが長くなりましたが、この先、何もないまま人生が終わるのかと思うと悲しいと、私も感じたことを思い出したのです。そのときの絶望感からどう抜け出していったのかを書いてみましょう。

何かを成し遂げなくてもいい
この先、八方ふさがりに思えても、何もできないわけではありません。むしろ、何かをしないわけにいかなくなります。誰も孤島で、一人で生きているわけではないので、ほかの人が何らかの仕方で自分の人生に関わってくると、人生が変わらないわけにいきません。この先、さらにいま以上に苦境に陥ることがないとも限りません。

そう考えると、暮らしに余裕がなくても、何も起こらなければ幸福に生きられるともいえます。しかし、何かが起きれば不幸になるのではありません。反対に、幸福になるのでもありません。何が起きても起きなくても、幸福に生きられるかそうでないかは、人生をどう見るかにかかっています。

私は若い頃、人生で何者かにならないといけないとか、何かを成し遂げなければならないと思って生きてきたように思います。子どもが一生懸命勉強をして、成功することを期待する親は多いでしょう。子どものほうも、大人の期待に応えようとしたり、知らず知らず大人の敷いたレールの上を歩いたりすることがあります。

そのレールとは、大学に進学し就職するというような道筋です。これを目標に、努力する日々を送ります。問題は、目標を達成するまでの日々が準備のためのものになってしまうことです。目標を達成するために、あらゆることを犠牲にする人もいるでしょう。一方で、目標を達成することが励みになって充実した日々を送れると感じる人もいるでしょう。

ところが若い頃と違って、「これをやり遂げる」という明確な目標がなくなると、これまで何かの目標を達成することに人生の意味を見出してきた人は、この先自分の人生には何もないと思うことになってしまいます。

しかし、何かになるとか、何かを達成しないといけないと思うのは、決して自明のことではありません。そのように思ってしまうのは、いまの世の中では、何かを成し遂げることに価値があると考える人が多いからであり、そのような考え方に若い頃から慣れてしまっているからです。

自分も何もできなくなる日がくるとは考えていないように見える若い人が、「老人は生きる価値はない」というようなことをいうのを聞くと、ひどい話だと思います。その一方で、生産性に価値を見ることを当然のように受け入れてきた人は、この先何もできなくなると生きていても意味がないのかもしれないと思ってしまいかねません。アドラーが次のようにいっています。

「老人は働き努力する機会をもっと多く持てば、より多くのことを成し遂げ、ずっと幸福になることができる。六十、七十、あるいは八十歳の人にすら仕事をやめるように勧めてはいけない」（『子どもの教育』）

現代は、働かざるを得ないということが問題なのですが、アドラーがいっているのとは違って、働いていなくても自分に価値があると思えなければなりません。

どんなときに自分に価値があると思えるかといえば、自分が何らかの方法で他者に貢献していると感じられるときです。働くことで他者に貢献していると感じられるというのは本当ですが、働くことでしか貢献感を持てないと考えるのは間違いです。

未来のことを考えない
私は入院したときに仕事を失い、先の人生が見えなくなり、ひどく落ち込みました。しかし、もしも入院したのが家族や友人であれば、どんなに重体であっても、生きていることがすでに喜びだったでしょう。そうであるならば、同じことを自分について考えてもいいことに思い当たりました。自分が生き長らえたことを家族や友人は喜んでくれるだろうし、生きていることで他者に貢献していると考えていいのだ、と。

私は朝目が覚めたら、今日も仕事があると思います。この「仕事」というのは「生きること」です。何かできることがあれば少しやってみる。何かできなかったとしても、一日を丁寧に生きよう。そう思って未来のことを考えずに暮らしています。

このように考えるのは難しいかもしれませんが、生産性の呪縛から解き放たれ、生きることに喜びを見出してください。

※お送りいただいた相談内容は、編集部で厳選して編集するため、そのまま掲載されることはありません。

Ichiro Kishimi