금강염불 기도 실전
육신은 부처님의 자비광명 기운을 담는 그릇이고
마음은 부처님의 지혜를 담는 그릇이다
그릇에 오물이 잔뜩 묻었는데 깨끗하게 닦아내지 않고 진귀한 청수를 담는다면
진귀한 물도 사용할 수 없는 오물이 되어버리는 것처럼
반드시 심신을 정화 한후 기도/수행에 임해야 한다.
어떤 기도를 하든 어떤 수행을 하든 아래 순서되로 실행해야 한다.
이 과정을 소홀히 하면 탁한 기운과 삿된 마음에 오염되어
기도. 수행이 허사가 되어버린다. 꼭 명심하시라!
1 금강도인법 – 기도를 시작하기 전에 가볍게 몸을 푼다 (서서)
1-1 몸 깨우기 (5분-육신을 깨움)
머리, 얼굴부터 → 왼쪽어깨 → 왼팔 → 오른쪽어깨 →오른쪽팔 →
가슴 → 배 → 허리 → 양다리 순으로 손바닥으로 시원하게 두드린다.
(몸의 모든 세포들이 깨어날 수 있도록)
1-2 배 운동 (긴장완화. 면역강화. 고혈압. 치매예방...등에 도움)
아랫배를 안쪽으로 쏙 당겼다가~ 쑥 내민다. 반복~~ 30번
1-3 마음 속으로 “하하하” 크게 호탕하게 웃기 (1분-탁한마음 급속전환)
(분노.슬픔.예민.욕망...등 탁한 마음을 밝은 마음으로 급속하게 바꿔준다.
심신을 정화하지 않고 부정적인 마음으로 기도를 시작하면
삿된기운. 탁한기운 만 키우며 득이 없다)
아래 순서대로 실행하며 기도를 시작한다.
2 예불 - 기도 시작 예불을 올린다.
시방삼세 항상계신 부처님께 귀의합니다
시방삼세 항상계신 가르침에 귀의합니다
시방삼세 항상계신 스님들께 귀의합니다
3 금강대광명수지법 (부처님 모시고 자비광명 받기 + 옴훔법) (앉아서)
아래와 같이 원불을 청하여 모시고 자비광명을 받아 육신과 마음을 정화한다.
3-1 부처님 모시고 자비광명 받기 (기도 마칠 때 까지 계속 유지)
(기도는 반드시 소원을 들어주실 불보살님을 청해야 한다 )
지극정성으로 부처님을 청하여 모신 후
완전한 믿음과 환희심으로 강림하시는 부처님을 친견하면서
부처님의 자비광명을 받는다 이어서 옴훔법 실행
(원불은 빛으로 된 부처님 몸에서 오색찬란한 빛을 발하시는 모습으로
1m 정도 앞에 30센치 정도의 크기로 모시면 적당하다.
이 과정이 제대로 이미지화되지 않더라도 그렇게 모셨다고 생각하면 됨)
자비광명을 수공하면 공과 연계되며 공을 깨닫는 단초와 기반이 된다.
원불은 기도의 목적에 따라 아래의 예처럼 모시면 된다.
보생다라니경이나 보생여래다라니 기도를 할 때는 → 보생여래불을 모시고
지장경이나 지장보살다라니 기도를 할 때는 → 지장보살님을 모시고
천수경이나 대다라니 기도를 할 때는 → 관세음보살님을 모시고
영가기도를 할 때는 → 아미타불을 모시면 되고....
여러 가지를 섞어서 기도하거나 애매하면 →
비로자나불,석가모니불을 모시면 된다.
기도 중에 경전이나 다라니에 따라 원불을 바꿔서 모셔도 된다.
3-2 옴훔법 – (5~10분 정도 실행 - 탁한 기운을 정화하고 심신을 안정시킨다)
“옴~~” 하고
마음으로 만 소리를 지르면서 숨을 들이쉬며 마음속으로
부처님의 자비광명 축복의 기운이 온몸으로 쏟아져 들어 와
세포 하나하나를 관통해 흐르면서 악한업장의 기운. 화. 슬픔. 질병...등
모든 탁한 요소들을 치유하고 정화한다 라고 생각한다. (호흡은 편안하게)
“훔~~” 하고
마음으로 만 소리를 지르면서 숨을 내쉬며
전신의 모든 모공(땀구멍)으로
병의 기운. 분노의 기운. 한맺힌 기운...등 모든 탁한 기운들을
시커먼 매연 뿜어내듯 뿜어낸다. (호흡의 길이는 편안하게)
* 옴훔법 실행할 때에만 들숨. 날숨 호흡을 하며
옴훔법이 끝나면 호흡은 완전히 신경을 끈다.
기도를 마칠 때까지 원불모시기는 계속 유지해야 한다.
4 청하여 모신 부처님께 소원발원 (합장)
(발원)
거룩하신 000부처님께 지심으로 귀의하고 발원하옵니다!
악한 업장을 씻어내고 참된 본성과 제일의공을 깨달아
성불할 수 있도록 영감과 법력을 주시옵고
모든 소원을 이룰 수 있도록 축복하여 주소서!
그리고
다음 생은 반드시 극락정토에 태어날 수 있도록 인도하소서!
(이어서 + 간절하게 개인소원 발원)
* 기도 중에도 수시로 소원, 발원을 챙겨서 하시라!
5 금강염불 (자비광명을 받으면서 염불) 이제 본격적으로 기도에 들어간다.
원불로부터 자비광명을 계속 받으면서 ~
경전독경. 다라니염송. 칭명염불. 백팔배. 사경. 불공...을 하면 된다.
각자 형편에 맞게 더하거나 빼거나. 시간을 늘리거나, 줄이거나.... 하면 됨.
6 축원명상으로 축원
축원 명상 - 발원/소원이 모두 이루어진 모습을 상상으로 그린다
(일반적인 축원문 보다 훨씬 좋다)
7 기도 마침
기도 마침 - 기도 중 좋았던 느낌. 변화... 경험들을 기억하고 기도를 끝낸다.
(기도/수련 후 일지 쓰기)
♡
(금강염불은 수승한 가피가 따른다)
금강염불 ⇒
자비광명을 받으면서 염불을 하면
축복, 치유, 정화, 항마. 축기...등의 과보가 수승하여
기도가 확연히 달라지며 기도/수행의 막연함에서 벗어나게 하고
제일의공을 증득하는 성불의 길을 열어준다.
진실하게 귀의하고 부처님을 모시면 자비광명 기운은 저절로 받아진다.
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금강불자수경 종이책 법보시 (무료)
금강공덕사경집 법보시 (무료)
e북 전자책 구독(무료)
금강불자수경(epub)
허공장보살경(epub)
지장경 경전과 기도법문(epub)
영가기도 사후세계(epub)
교보. 리디북스. 예스24.....
금강불원 금강선수행자모임
첫댓글 구체적인 기도법인것
같습니다.
나무아미타불
감사합니다
나무아미타불나무아미타불나무아미타불