좌골신경통

[度明]

		좌골 신경통이란?

좌골 신경은 우리 몸의 가장 크고 굵은 신경 중의 하나로, 다리의 뒷면과 무릎 아래의 신경 기능을 주로 담당하고 있습니다. 흔히 우리가 좌골 신경통이라고 하는 것은 허리에서부터 엉덩이와 다리의 후, 측면부를 따라 퍼져 내려가는 혹은 올라가는 통증을 한꺼번에 말하는 것입니다. 그러므로 좌골 신경통은 좌골 신경의 어느 곳에서나 문제가 생기면 발생할 수 있습니다. 좌골신경통이란 말은 병명이 아니라 다리 쪽으로 오는 통증을 일컫는 일종의 증상의 표현입니다.

		좌골 신경통은 왜 생기나요?

좌골 신경통의 원인으로 가장 많은 것은 척추 질환이며, 그 중에서도 척추와 척추 사이에 끼어 완충 역할을 하는 추간판이 문제가 되는 소위 추간판 탈출증(일명 디스크)이 가장 흔한 것으로 알려져 있습니다. 그 외에 척추관 협착증, 척추 전위증, 종양(암종의 전이, 지방종, 신경초종, 수막종 등), 감염(디스크염, 골수염, 주혈흡충증 등), 동맥경화증 등이 있습니다. 요통이나 좌골신경통은 치료 전에 먼저 이와 같은 통증이 왜 왔는지 그 원인을 알아야, 즉 정확한 진단이 되어야 정확한 치료를 통해 통증으로부터 해방될 수 있습니다.

		좌골 신경통의 증상은?

일단 가장 많은 추간판 탈출증에 의한 증상으로, 제대로 걷지 못하고, 요통과 함께 한쪽 다리의 종아리를 따라 땡기는 듯이 아프고, 저리고 시리며, 심하면 발이나 발가락까지 통증이 있고, 감각마비가 올 수 있습니다. 환자들은 격심한 통증 때문에 가능하면 허리를 구부리고 엉덩이를 뒤로 빼면서 걷게 되는 구부정한 자세가 되는데, 이러한 자세가 오래되면 허리 근육의 긴장으로 인하여 통증이 더욱 악화됩니다. 이러한 통증 검사는 반듯이 누워 무릎을 편 상태로 서서히 다리를 들어 올릴 때, 들어 올린 다리에 통증이 발생하는 것으로 알 수 있습니다. 또, 통증을 가볍게 하기 위해서 아프지 않은 쪽의 하지에 체중을 얹고 몸을 옆으로 구부린 자세를 취하는 수도 많습니다.

		좌골 신경통은 어떻게 치료하나요?

추간판 탈출증에 의한 좌골 신경통일 경우, 초기에는 우선 안정을 취하고, 약물 요법, 물리 치료, 골반 견인법 등을 시행하게 됩니다. 이 질환에 사용하는 약물은 비스테로이드성 소염 진통제, 근육 이완제 등을 쓸 수 있습니다. 그리고 다른 원인에 의한 증상일 경우에는 원인을 제거하는 것으로 치료를 하게 됩니다. 실제로 수술적 치료를 필요로 하는 경우는 전체 환자의 10%미만 입니다. 척수 종양 같은 매우 드문 원인을 제외한다면 이러한 통증의 원인들은 많은 경우가 좋지 않은 자세나 노화에 의한 척추 뼈와 그 주변조직의 변화가 주된 요소입니다. 따라서 일상생활에서 바른 자세를 취하는 것이 중요하다고 할 수 있겠습니다.

		생활 가이드

환자들이 가장 주목해야 할 것은 자신의 질병 관리입니다. 병원에서 잘 다스려진 자신의 질병을 유지시키기 위해서는 일상생활에서 바른 자세를 취하는 것과 매일 1시간씩 운동을 하는 것이 매우 중요하며, 현대인의 업보인 스트레스에서 해방될 수 있는 즐거운 시간을 가지려는 노력 또한 중요합니다. 운동 후에는 따뜻한 물에서 10분 정도 몸을 풀어 주어 근육의 긴장이나 노폐물의 대사를 도와주고, 적당한 체중의 유지로 자신의 척추가 과 체중에 의한 또 다른 스트레스를 받지 않도록 노력하는 것이 중요합니다.

		이것이 궁금해요 (FAQ)

Q : 왼쪽 옆구리쪽으로 골반부근이 저리고 그로 인해 가끔 다리도 저립니다. 그리고 다리를 오른쪽으로 겹치는 동작을 하면 다소 편합니다. 혹시 좌골신경통인가요?. A : 디스크나 좌골신경통보다는 자세 불량에 의한 근육통일 가능성이 큽니다. 쉬는 시간마다 스트레칭 운동을 하고 자세를 변화 시켜 보세요. 그래도 불편하면 병원을 찾아 정확한 진찰을 받아 보시는 것이 좋겠습니다.

요약

둔부(臀部:엉덩이)로부터 대퇴후측·하퇴외측·발등에 걸쳐 위로부터 아래쪽으로 방산하는 신경통.

본문

궁둥뼈신경통이라고도 한다. 좌골신경을 따라 통증이 일어나는 질환이며, 3차신경통과 함께 가장 많이 볼 수 있는 말초성 신경통이다. 좌골신경은 굵고 길며, 얕은 곳에 있기 때문에 기계적 상해에 의해 손상되기 쉽다.

원인은 외상성(外傷性) 압박 ·습랭(濕冷)·감기·류머티즘에서 오는 것 외에도 분괴(糞塊)·골반 내 종양, 임신자궁 등의 압박을 비롯하여 천골(薦骨)·허리 질환, 이를테면 암의 전이(轉移)나 카리에스 등으로 인한 추간판(椎間板) 압박, 매독, 알코올이나 니코틴 등의 중독에 의해서도 일어나며, 그 밖에 원인을 알 수 없는 것도 있다. 보통 편측성이며, 양측성의 경우는 요천수부(腰薦髓部)의 병, 특히 종양이나 당뇨병 등의 대사이상을 생각해 볼 수 있다.

증상은 다른 신경통과는 달리 발작적인 것이 아니라 연속성이다. 대퇴 뒤쪽부터 종아리를 따라 발에까지 이르는 격통이 오는데, 마치 불에 달군 부젓가락을 댄 듯이 뜨겁거나 또는 구멍내는 듯이 아프며, 특히 잠에서 깨어날 때나 보행 등 등작이 바뀔 때에 심하다. 치료는 원인이 뚜렷하면 원인요법을 쓰고, 대중요법으로는 안정, 살리실산제(酸劑) 등 진통제 투여, 온엄법(溫?法:뜨거운 찜질 법)이나 적외선 등의 이학적 요법(理學的療法) 등이 있다.

 

 

 

 

좌골신경통

:show_id_layer(this,'guswls1458','KIN','7','2487989');" href="xxxxjavascript:void(0);">guswls1458 2008.06.03 10:10

답변 3| 조회 3,505

좌골신경통에 좋은 약이나 건강식품 모가있나요?

울엄마가 다리가 아퍼서 병원에 갔더니 좌골신경통이라고 하네영~

빠른답변바래요~엄마가 아프니 맘이 아퍼섯~

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re: 좌골신경통 :show_id_layer(this,'peterpiper','KIN','7','2487989');" href="xxxxjavascript:void(0);">peterpiper 답변채택률 65.7% 2008.06.03 10:59

좌골신경통으로 1년여동안 고생하고 있는 사람입니다..

해볼 수 있는건 다 해봤어요..

침도 맞아보고 약물치료도 해보고 카이로프락틱도 해봤죠..

열심히 운동도 하고 있으며 체중도 감량했습니다..

항상 바른자세로 앉아있으려고 노력하고 조금씩 운동도 곁들이면서...

하지만 통증이 조금씩 완화될뿐 아직까지 완치라고 불리울정도는 아닙니다.

즉..

좌골신경통에 좋다는 그 어떤 음식이나 건강식품을 먹어봤는데도 불구하고

그다지 큰 효과를 맛보지 못했다는거죠...

호주에 사는 관계로 각종 건강식품을 손쉽게 구할수가 있어

초록홍합이며 관절이나 뼈에 좋다는 식품도 많이 접했답니다..

한국에서 흔히 광고하는 글루코사민같은 제품도요...

특별히 완치할 수 있는 치료법이 현재로는 없는것 같아요...

일단 다른분의 글을 참고해서 올려드립니다...

(좌골신경통)

좌골신경통은 좌골신경이 여러가지 원인으로 압박을 받아 염증을 일으켜 발생하는 것이다. 따라서 엉덩이와 넓적다리, 장딴지, 발바닥에 이르기까지 다리 부위에 통증이 발생하는 것을 넓은 의미에서 좌골신경통으로 지칭하기도 한다.

좌골신경통의 발생은 과로 또는 불안정한 자세, 인체의 냉증, 차가운 음식의 다량 섭취 등 여러가지 요인이 복합적으로 작용해 발생하는데 그 중에서도 불안정한 자세가 가장 큰 원인으로 작용하고 있다. 즉, 불안정한 자세가 오래 지속됨으로 인해 허리와 엉치 등을 지탱해주는 근육 또는 관절이 약해지거나 염증이 생기면 좌골신경통이 발생하는 것이다. 실제로 임상에서 보면 불안정한 자세에 기인한 좌골신경통 환자가 많음을 확인할 수 있다. 물론 빈혈성 요추증 또는 척추분리증, 종양 등에 의해 좌골신경통이 발생할 수도 있다.

물론 좌골신경통의 증상이 나타날 경우 전문의에게 정확한 진단을 받는 것이 무엇보다 중요하다. 일단 누워서 무릎을 뻗은 채 다리를 위로 들었을 때 통증이 심해지거나 70도 각도까지 다리를 들 수 없으면 좌골신경통을 의심해볼 필요가 있다.

좌골신경통의 한방치료는 좌골을 압박하는 부위가 허리 부위 인지, 아니면 둔부 부위인지를 먼저 파악하고 과도한 긴장을 풀어주는 것을 원칙으로 해서 시행한다.

다만 좌골신경통의 발병이 오래된 환자의 경우 혈액순환이 원활치 못해 다리 근육의 위축을 초래할 수 있는 만큼 하지 근육의 재생을 위한 치료도 병행 실시한다.

좌골신경통의 한방치료는 약물요법과 침술요법이 널리 이용된다. 치료에 사용되는 처방으로는 ‘가미오적산’을 비롯해 ‘여신탕’, ‘가미대영전’ 등이다. 이들 약물은 하초의 신기능을 강화시켜주는 한편 허리를 강하게 하고 통증을 크게 완화시키는 효과가 있다.

침술요법은 시술자에 따라 처방(침 놓을 자리)이 선택 되어지며 효과도 큰 차이를 보이는 경우가 흔히 있다.
또한 엉덩이 바로 밑 주름의 중앙에 있는 ‘승부경혈’과 승부경혈과 오금 중앙을 잇는 정중선의 한가운데에 있는 ‘은문경혈’, 오금 중앙에 있는 ‘위중경혈’, 장딴지 가운데 사람 인자 모양이 생기는 중앙에 위치한 ‘승산경혈’ 등 좌골신경통에 유효한 경혈에 지압요법을 시행한다.

한편 약물 및 지압치료와 함께 약쑥 목욕이나 뜨거운 물에 발을 담그는 족탕요법 등을 병행해도 치료에 효과가 있다. 약쑥목욕과 족탕요 법은 통증을 완화시키는데 큰 효과가 있다

출처 : http://kin.naver.com/detail/detail.php?d1id=7&dir_id=70112&eid=XK1qEe7pcLmc/ARFHfRnkNk604g/OmJQ&qb=wcKw8b3FsObF6w==

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re: 좌골신경통 :show_id_layer(this,'jungmom01','KIN','7','2487989');" href="xxxxjavascript:void(0);">jungmom01 답변채택률 15.6% 2008.06.09 14:33

좌골 신경통에 가장 좋은건 올바른 자세에요..

저희 어머니께서도 한쪽 다리가 너무 땡기고 저리다고 하셔서 한의원에 갔더니..

좌골 신경통이라고 하시더라구요..

치료 받으시면서도 워낙 생활 자세가 안좋으시니까 ...

고치기가 힘드셨거든요.. 그러니까.. 항상 인지하고 고치려고 하는 노력이 필요해요..

그리고 개인적으로 어머니는 견과류가 좋다고 그래서 드시고 계시거든요..

그리고 어머니 다니시는 한의원이 좌골신경통 쪽으로는 나름 유명한 한의원이거든요...

그쪽으로 한번 상담받아보셔도 괜찮으실거 같네요...

한약증류해서 만든 약침이라는거 맞아가시면서 약도 드시면서 하는데...

전에비해 굉장히 많이 좋아지셨거든요...

어머니 다니시는 한의원은 ㅇㅅ한의원이구요..

거기 홈피서 퍼온글이니까.. 읽어보시고 참고하세요...

# 좌골신경통 이란

좌골신경은 허리뼈에서 엉치뼈까지의 각 척추골 사이에서 나오는 신경으로 이루어진, 인체 최대의 신경다발로서 엉덩이 뒤를 통해 허벅지 뒤쪽을 지나 종아리를 거쳐 발끝까지 분포 되어 있습니다.

좌골신경통은 좌골신경이 여러가지 원인으로 압박을 받아 염증을 일으켜 발생하는 것입니다. 따라서 엉덩이와 넓적다리, 장딴지, 발바닥에 이르기까지 다리 부위에 통증이 발생하는 것을 넓은 의미에서 좌골신경통으로 지칭하기도 합니다.

또한 엉덩이 부위로 부터 고관절과 다리, 특히 무릎 아래까지 마치 잡아당기는 것처럼 저릿 한 느낌과 함께 터질 듯한 극심한 통증이 발생하고 발걸음을 옮길 때마다 발병 부위가 바늘 로 찌르는 것 같은 통증이 발생됩니다.
심할 경우 다리를 절기까지 하며 다리 부위에 가장 흔한 질병으로 주요 증상이 디스크의 경우와 아주 흡사해 디스크로 오인하는 경우가 많습니다. 
 
 # 좌골신경통은 왜 생기나요?

불안정한 자세, 높은 구두 등 외상성 압박과 허리아래에 찬 기운이 많거나 감기, 골반 내 종양, 임신 중 자궁으로 인한 압박을 비롯하여 출산 중 골반이 받는 충격에서 좌골신경통 은 발생됩니다. 이밖에 알코올, 니코틴 등의 중독, 차가운 음식의 다량 섭취 등 여러가지 요인이 복합적으로 작용해 발생합니다.

그 중에서도 불안정한 자세가 가장 큰 원인으로 작용하고 있습니다.
즉, 불안정한 자세가 오래 지속됨으로 인해 허리와 엉치 등을 지탱해주는 근육 또는 관절이 약해지거나 염증이 생기면 좌골신경통이 발생하는 것 입니다. 실제로 임상에서 보면 불안정한 자세에 기인한 좌골신경통 환자가 많음을 확인할 수 있으며, 빈혈성 요추증 또는 척추분리증, 종양 등에 의해 좌골신경통이 발생할 수도 있습니다. 
 
 # 좌골신경통 자가진단 리스트

1. 요통과 함께, 뒤쪽부터 종아리를 따라 발까지 당기고, 시큰거린다.
2. 다리가 저리고 시리며, 심하면 발이나 발가락까지 통증이 있다.
3. 반듯하게 바닥에 누워 무릎을 편 상태로 서서히 다리를 들어 올릴 때, 들어올린 다리에 통증이 발생한다.
4. 잠에서 깨어날 때, 보행 등 동작이 바뀔 때에 심하게 아프다. (돌아 누울 경우, 앉았다 일어설 때 등)

※ 위 사항에 2가지 이상 해당된다면 전문가의 도움을 받는 것이 좋습니다. 
 
 
 #좌골신경통의 예방법
 
1. 허리를 똑바르게 펴고, 물건을 들고 있을 때에는 아무리 가볍더라도 가슴에 가깝게 붙이십시오.
 
2.수영, 걷기 등의 운동을 통해 허리를 강화시키십시오.
 
3. 허리에 무리가 가게 하는 자세를 금하십시오.
 
4. 장시간 앉아 있는 것은 피하십시오. (1~2시간에 한번은 자리에 일어나 스트레칭을 해주면 좋습니다.)
 
5. 무거운 물건을 들거나 장시간 앉아 있어야 하는 직업에 종사한다면 주치의에게 상의 해서 특수 치료를 받는 것이 좋습니다.

출처 : 본인경험, http://www.boyang75.com/?doc=realmedi/neuralgia_treatment.html

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기승정 드세요! 강추에요. :show_id_layer(this,'eh486j','KIN','7','2487989');" href="xxxxjavascript:void(0);">eh486j 답변채택률 0.0% 2008.08.12 15:19

신경계통은 함부로 수술할수도 없고 한의학이 좋다고 예전부터 알고있었어요

얼마전에 아는분을 통해 한방환 제품인 기승정을 어머니께 선물로 드렸습니다.

처음에는 반심반의했지만 지금은 제가 까페 홍보까지 할 정도랍니다..;;

처음 어머니께서 기승정을 드시고 호전반응으로 평소아프셨던 자골신경부분과 무릎뒤쪽부터 엉덩이 허벅지까지

정말 아파하셨습니다.

4-5일정도 고생하시다 지금은 평소 하시기 힘드셨던 아빠다리까지하시며 신기해하세요.

강추입니다.

이 한방환은 일반인은 잘 모르시더라구요..

처음에 기업 CEO나 연예인에게만 홍보를 한걸로 알고있습니다.

금액대도 있고..

어렵게 샘플구해서 어머니께 드렸는데 (친구놈이 잘나가는 CEO아버지를 둔 덕분에...;;)

약효능은 기똥찹니다... 지금은 세트 구입해서 드시고 있어요,,

한방환으로 된거랑 한방환을 농축시킨 캡슐이랑 이렇게 세트로 구성되어있어요

머,, 인삼, 구기자, 오디, 천마, 우엉 등등... 천연 식품군으로 구성되어서 부작용도 없구

아시겠지만 저기있는 재료들이 고혈압, 당뇨, 발기부전, 신장질환, 간질환에 좋은 재료들인건 아실꺼에요

모든것이 혈이 막히고 신경계가 잘못되어 몸이 아프기 시작하죠, 혈이 뚫려야 몸은 제구실을 할 수 있습니다.

몸은 근본을 치료해야합니다.

제가 주제넘게 너무 많은 이야기를했네요,

저보다 더 전문적인건 까페가보심 아실것같아요..

샘플이라도 구입해서 드셔보세요

까페 주소입니다..

http://cafe.naver.com/gi30  기승정과의 30일

도움이 되셨으면 해요...

 

 

 

 

허리디스크 증상인가요? 아니면 좌골신경통 증상인가요? 비공개 2008.06.27 10:15	답변 5 | 조회 3,213

2주 전부터 허리가 아팠어요.

근데 점점 골반하고 엉덩이가 아프더니 이제 발목까지 아프네요.

발목이 부은 느낌이나고, 걸으면 무지 아프고 앉아 있어도 아픕니다.

병원에서 X-ray를 찍어봤는데 아무 이상이 없다고 합니다.

통증이 찌릿하기도하고 때리는 듯이 아프기도 합니다.

허리디스크와 좌골신경통 중 어느것에 더 가깝나요?

답변부탁드립니다.

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re: 허리디스크 증상인가요? 아니면 좌골신경통 증상인가요? dejavu798 답변채택률 100.0% 2008.06.30 17:07

질문자인사 좋은 답변 감사합니다. 많은 도움이 되었습니다.

인간이 다른 동물과 구별되는 것은 직립보행을 할 수 있다는 것이다. 그 덕분에 인간은 두 손으로 도구를 만들어 사용할 수 있게 되었고 이런 과정을 통한 두뇌 발달은 인간에게 보다 유리한 생활 환경을 만들어 주었다. 그러나 인간을 만물의 영장으로 거듭나게 해준 직립보행은 각종 질병의 발생을 야기 시키는 결과를 초래하기도 하였으며. 최근 증가하고있는 좌골신경통도 그 중에 하나이다.

좌골신경통이란 허리에서부터 엉덩이와 다리의 후, 측면부를 따라 퍼져 내려가는 혹은 올라가는 통증을 묶어서 말하는 것이다. 좌골신경통은 좌골신경의 어느 곳에서나 문제가 생기면 발생할 수 있어 좌골신경통이란 진단명이라기 보다는 증상을 대표하는 말이라고 할 수 있어 그 좌골신경통의 원인 질환은 매우 다양하다고 할 수 있다. 때문에 통증을 해소하기 위해선 정확한 원인을 파악하는 것이 무엇보다도 중요하다.

좌골신경통의 발생은 과로 또는 불안정한 자세 등 여러 가지 요인이 복합적으로 작용해 발생하는데 그 중에 불안정한 자세가 가장 큰 원인으로 이 신경통은 대부분 근육의 긴장, 척추의 변형이나 디스크로 인해 신경이 짓눌려서 나타나게된다.

증상은 다리의 뒷부분 또는 발등, 발바닥에 걸쳐 통증을 느끼며 특히 기침할 때 다리를 펴거나 구부릴 때 좌골신경이 늘어나거나 자극되어서 통증이 유발된다. 통증은 여러 형태여서 송곳으로 뚫는 듯하기도 하고 잡아당기거나 짓누르는 듯하기도 하다. 좌골신경통은 다른 신경통과 달리 발작적이라기 보다는 지속적인 것이 특징이다.

이 좌골신경통의 치료는 무엇보다도 일상 생활 요법이 중요하다.

무엇보다도 평상시의 올바른 자세와 체력에 맞는 꾸준한 운동이 죄골신경통을 예방하거나 초기 좌골신경통을 치료할 수 있는 좋은 방법이다. 그러나 통증이 심하면 소염진통제 등의 약물요법이나 디스크 내 압력을 풀어 신경 압박을 해소하는 상체견인기 등의 물리치료 요법, 냉찜질, 등도 함께 병행되어 치료를 해야한다. 이런 보조적인 방법으로도 통증이 가라앉지 않으면 신경치료나, 수술 등의 적극적인 방법으로 치료를 해야 하는데, 좌골 신경통의 주된 원인이 되는 수핵탈출증의 경우 미세 현미경수술로 피부절개는 2cm정도만 하고, 수핵을 제거할 수도 있다. 또한 치료를 받고 난 후에 재발을 방지하기 위해서는 흡연을 피하고 지속적인 운동으로 체중을 줄이고 척추나 관절을 받치고 있는 근육을 강화 시켜 주어야 한다. 운동은 과격한 운동은 삼가하고 걷기, 수영, 자전거 타기, 가벼운 에어로빅 등이 허리에 좋은 운동이다. 특히 단시간에 빨리 걷는 것은 아주 좋다. 그리고 적당한 취미생활로 스트레스를 해소하고 규칙적인 생활로 건강의 리듬을 유지해야 한다.