<p><a href='http://cafe.daum.net/subdued20club'><img src='https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/241CFE4A58F1FA621C' class="txc-image" /></a></p><p class="cafe-editor-text">출처 : 여성시대 롤러롤<br /><br />0. 원래 목적은 adhd 글 보면 자주나오는 질문이나 댓글에 대해 얘기하고 싶어서 쓴건데..!<br />참고할겸 이것저것 같이 썼어 ㅎㅎ 스압주의 <br /><br />1. 증상<br />크게 말하면 집중력 저하/충동 조절 안됨/과잉 행동<br />세 증상이 다 있을 수도 있고 한두개만 있을수도있어<br /><a href="http://m.cafe.daum.net/subdued20club/ReHf/2596292?svc=cafeapp">http://m.cafe.daum.net/subdued20club/ReHf/2596292?svc=cafeapp</a><br />자세한건 요걸 참조 ㅎㅎ<br /><br />2. faq<br />- 누구나 다 그러잖아? 일반적인데?<br />→ 정도의 차이임<br />일반사람들도 집중력 약하고 참을성 없을수도 있어<br />하지만 본인이 저런증상들이 아무리해도 제어가 안되고(노력이 아닌 뇌의 문제기때문에) 괴롭고 힘들정도면 병원에 가보는걸 추천해<br />- 최근에 내가 저래 ㅠㅠㅠ 자꾸 집중도 안되고 ㅠㅠ<br />→ 소아 adhd가 성인으로 이어지는거고 adhd가 후천적으로 오진않아<br />최근에 심해졌다면 우울증 등 다른 이유일 가능성이 커<br />그치만! adhd가 아니더라도 저런 증상들로 불편하다면 병원에가서 진단을 받고 adhd든 우울증이든 치료를 받읍시다<br /><br />- 우울증 진단 받았으니 adhd아닌가?<br />→ adhd는 우울증 불안증 동반하는 경우가 많음.. 어릴때를 생각해봐서 그때도 증상이있었던거 같으면 성인 adhd하는병원으로 ㄱㄱ<br />- 과잉행동 없었어/책읽는거 좋아했어 아니겠지?<br />→ adhd도 좋아하는건 집중잘함 오히려 과집중도 증상 중 하나/ 여자는 조용한 adhd도 많음<br />- 난 공부 잘하는데 아니겠지?<br />→adhd와 지능은 관계 없음<br />지능 좋으면 adhd도 공부 잘해 ㅎㅎ <br />의사 중에 adhd도 있음<br /><br />- 난거 같은데 그래서 어떻게해야해<br />→ 본인이 이런증상들때문에 괴로우면 병원에 가보기.. 성인 adhd 취급하는 병원 찾아서 검사받아보세요<br />- 나 이러이러한데 그럼 adhd야?<br />→ 확실한 진단은 의사에게.... <br />adhd 의심되고 불편하면 가서 진단을 받자<br />- 비용이 부담되<br />→ 여러 검사 시키는 곳도 있고 간단한 검사만 하는곳도 있고 다양함 요거는 밑에 가격얘기에서 쓸게<br />- 약없이 고치는 건 안되?<br />→ 뇌의 문제라 고치고싶으면 약을 먹어야한다구알구있음<br />불편하지 않으면 약 안먹고 그냥 살아두됨<br />안경같은거래 눈좀 나빠도 내가 사는데 문제없음 그냥살아두되<br /><br />3. 치료<br />메틸페니데이트(콘서타,메타테이트,메디키넷 등)/아토목세틴(스트라테라 등)<br />우리나라는 이 두종류만 처방하는걸로 알고있어<br /><br />둘이 작용하는 기전이 다르고 어떤게 맞을지는 사람마다 다르대<br />보통은 메틸이 맞는사람이 더 많아서 메틸부터 시작하는거같아<br />메틸은 효과가 바로오고 아토목세틴은 꾸준히(2~4주 이상) 먹어야 효과가 온다 하더라구<br /><br />처음에는 저용량으로 시작해서 부작용이나 반응 보면서 점점 늘려가<br />보통 성인은 60~70mg까지 처방하는듯해<br />메틸+아토목세틴 둘 다 처방하는 경우도 있어<br />이 외에 우울증 등이 같이 있다면 그런 약들도 처방해주실거야<br /><br />메틸계에서 약들 이름이 차이나는거는<br />약효과를 한번에 100을 주냐 지금 50 주고 이따 50주냐.. 이런걸로 알고있어ㅎㅎ<br /><br />그 외에 상담 병행하면서 효과를 더 높일수있겠지<br />약 먹어도 스스로 노력하는것들도 필요로 하기때문에 ㅠㅠ<br /><br />부작용은 메틸계 같은 경우는 식욕저하나 긴장감 등이 있음 <br />부작용 올까봐 낮은 용량부터 서서히 올리는거니까 너무 걱정안해도되<br />안맞으면 의사쌤이 다른 방안(추가 처방 or 다른약 처방 등)을 제시해줄거야<br /><br />4. 비용/검사<br />많이들 여기서 고민하더라고<br />나는 병원비 초진때 2~3정도 나왔고 그후에는 만원정도로 기억해<br />지금은 상담도 하고있어서 9만원정도<br /><br />약값은 한달에 2~4만원 정도?<br />이건 다 급여가격이고 비급여로 하면 당연히 비싸짐<br /><br />난 병원가기전 성인adhd한다는 곳 리스트를 보고 4~5군데 전화했어<br />풀배터리 하자는 곳도 있고 청력검사로 본다는 곳도 있고 버튼 누르는걸로 한다는 곳도 있고 다양하더라고<br />그에 따라 가격도 다양! 2, 6, 12, 30, 50 등등...<br /><br />다른 곳들이 하자고 한 검사가 과잉검사인지 아닌지는 모르겠어 <br />그래도 의미가 있으니 하겠지?<br />내가 간 병원 쌤은 성인 adhd는 그런 검사로 알아내기 어렵다고 자긴 검사지+문진 통해서 한다 하더라고<br />그래서 난 다른 검사 못해봄..ㅎㅎ 가격 부담되기도하고<br /><br />그래도 풀배터리는 의미는 있을거라 생각해<br />왜냐면 adhd는 보통 우울증이나 불안장애 등등 다른 병도 동반하기때문에 ㅜㅜ 전체적으로 검사하면 도움되지않을까싶어<br /><br />그치만 풀배터리는 비싸지..ㅠ ㅠ 보통 최소 30?<br />하지만 아직 대학생이라면 학교상담센터에서 받을 수 있고 회사도 상담센터 운영하는 대기업이라면 가능할거야<br /><br /><br /><br />5. 내 증상<br /><br />- 집중력 약함<br />- 일하다 자꾸 딴생각/딴짓 함<br />(a를 하다가도 b 생각이 나서 그거 검색하다가 또 c생각나서 그거 고민하다 또 d 생각나서 그거 하다가... 정신차리면 a는 진행이 안되있음 ㅎㅎㅎ..)<br />- 일이 체계적으로 진행이 안됨(자꾸 이거하다 저거하다하니까)<br />- 손발 가만히 있질 못함(회의시간에 나 외에 다른 사람들은 가만히 경청하고 있다는걸 깨달았을 때 큰 충격을 받았었음 ㅠ ㅠ 다들 나처럼 그러는줄 ..)<br />- 기다리는걸 힘들어함<br /><br />- 실수가 많음<br />- 잘 부딪힘<br />- 물건 잘 잃어버림<br />- 언제나 시간에 쫓겨서 뭔가를 함→지각이 잦음<br />- 밤에 자꾸 딴짓하다 늦게 잠(시간 개념이 떨어지고 잠이 우선순위인게 잘 안되서 그런거래)<br /><br />- 화를 잘 냄<br />- 다른 사람 말 집중 못할때 있음<br />- 당연히 수업도 집중 못함<br /><br />- 좋아하는거 재밌는거는 엄청 집중해서 함(과집중)<br />- 끊임없이 뭔가를 하고싶어함<br />- 하고싶은건 꼭 해야함(충동조절이 잘 안되는거)<br />- 생각이 많고 걱정이 많다<br /><br /><br />이런 증상들이 있었고 그동안은 그냥 내가 문제라고 생각하고 살았어<br /><br />지금 생각해보면 어릴때도 물건 잃어버려서 많이 혼나고 집중력도 약해서 수업도 못듣고 화도 잘내고 증상이 있었지만 고등학교때까지는 큰 문제가 안되었어<br />지능이 나쁘지 않고 나름 통제된 삶을 사니까 공부는 곧잘 했거든<br />수업은 안 들어서 내신은 망했지만 모의고사/수능은 잘봐서 큰 문제 없었어<br /><br />대학교부터 망하기 시작했지....<br />더이상 독학으로는 시험 잘보기가 어려웠고 학원도 없고 날 통제하는 사람도 없으니까 ㅠㅠ.. 학점은 저 멀리..ㅎㅎㅎㅎ......<br /><br />그러다 직장생활을 하니 도저히 버티기가 어렵더라고.. 그 와중에 adhd글을 보고 병원에 갔어 ㅎㅎ<br /><br />6. 첫 병원 방문<br /><br />어느날 성인 adhd 자료를 보다가 너무 내 얘긴거같아서 밤새 열심히 찾아봄→다음날 병원예약해서 바로 진료 봄 <br />(생각해보면 이것도 과집중+기다리는거 못참는 성격으로 바로 병원에 갈수있었던거같음ㅋㅋㅋㅋ)<br /><br />adhd 간이 검사지(5개문항)+문진후에 의심되니 약 먹어보자고 하셨어<br />의사쌤이랑 얘기하고 나와서 우울증 검사랑 adhd 검사지 추가로했어<br />1~5점 매기는 그런 검사 ㅎㅎ<br /><br />그 다음주에 가니 우울증은 없고 adhd치료 해보자고 하시더라구<br /><br />7. 치료<br />콘서타 먹다가 좀 안맞아서 스트라테라 1년정도 먹었어<br />지금은 병원 바꾸면서 다시 콘서타 6개월 먹는 중<br />이번엔 부작용 별로 안와서 콘서타 쭉 먹으려고<br /><br />회의시간에 몸을 가만히 있을 수 있게되었고 회의내용에 집중할수 있게 됨<br />화를 덜 내게 되었고 충동 조절이 좀 되는 느낌<br />내가 못난게 아니고 뇌의 문제였구나 아니까 마음이 편해짐(이 효과가 생각보다 큼.. 자책을 덜하니까)<br />남의 말에 좀 더 집중 가능<br />실수가 줄음<br />일을 좀 더 놓치지않고 함<br /><br />변한건 이정도?<br />아직도 늦게자구 자꾸 일하다가 핸드폰 하고 벼락치기하고... 고칠게 많아<br />(지금도 일 안하고 이거 쓰고 있네 ㅠㅠ...ㅋㅋㅋ)<br />약 먹는다고 모든 문제가 해결되진않더라구 ㅎㅎ<br />그래서 지금은 상담도 병행중이야<br />상담은 비급여라 비쌈 ㅠ 50분에 8만원<br />그래도 점점 변하고 있어서.. 당분간 다니려고<br /><br />8. 처음 성인 adhd 글을 접했을때 혼란도 많고 치료과정도 모르겠고 약 먹어도 되는지 효과는 있는지 비용도 걱정되고 고민이 많았었어<br />종종 그런 글이나 댓글도 보게되서 도움이 되었으면 해서 글 썼어<br /><br />처음 병원가는게 두려울수있지만 막상 가보면 별거아니야 ㅎㅎ<br />adhd아닌데 괜히 오바해서 가는거아냐?싶을 수도 있겠지만 내가 불편하다면 adhd가 아니더라도 다른이유(우울증 등)가 있을 수 있으니 치료 받는게 도움이 될거라고 생각해! 그리고 내 얘기같아도 내가 불편하지않으면 안가도 되고ㅎㅎ<br /><br />추가정보나 병원리스트는 <a href="http://a-app.co.kr">http://a-app.co.kr</a>/ 이 사이트 참고하면 좋을거같아<br />소아정신과를 함께 하는곳이 좋다고 들었어!<br />왜냐면 소아 adhd가 성인 adhd가 되는거라 소아 adhd도 다루는 병원이 좀 더 좋다하더라구<br /><br />가볍게 읽어볼 책으로는 <나는 왜 침착하지 못하고 충동적일까?> 추천할게<br />만화라 읽기 쉬워 ㅋㅋ 사서 볼필요까진 모르겠고 서점이나 도서관에서 쓱쓱 읽어보면 좋을듯<br /></p><p><img src='https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/7853f6656ef4c2bb2625efe004631c8eb4fab4f2' class="txc-image" /></p><p class="cafe-editor-text"><br /><br />자게에 쓰려다 콧멍에도 adhd글이 있어서 써보는데 혹시 문제라면 댓글로 알려줘!<br /></p>
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비밀글 해당 댓글은 작성자와 운영자만 볼 수 있습니다.20.06.25 23:32
운좋게도 우울증땜에 갔던 병원이 소아정신과 adhd 전문이더라고.... 예상치 못하게 진단받아서 4년정도 약먹고 6개월 끊었다가 인간의 삶이 아닌듯 해서 오늘 다시 가서 약받아옴... 이제 약빨 돌고있다 집안일 좀 해야지 드디어...
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비밀글 해당 댓글은 작성자와 운영자만 볼 수 있습니다.20.08.04 00:00
여샤 덕분에 저 사이트에서 정보 많이 얻구 병원 갔다왔오~~! 갔다오니까 훨 낫고 한결 부담감이 덜하다 글써줘서 정말 고마워.... 마이 엔젤이여ㅠㅜ
병원가서 의사 안만나구 adhd검사만 우선 받고와도 되나?..
의사 먼저 만나서ㅓ 얘기해보는게 좋을까?.. 우울증도 같이있는거같아서
의사 만난다고 병원비가 올라가고그런건 아닐거야(대학병원이면 나도 안가봐서 잘 모르겠지만;;)
보통 의사 만나고 검사 받고 오는게 일반적일듯! 우울증도 의심된다고 말하면 같이 검사해줄거야
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나도 연어중에 넘 충격ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 영화 드라마 안보고 가볍게 보는 예능이나 짤막한 영상만 보거든.... 다음화 기다리기 싫어서 드라마 안보고 여시말대로 뭔가 영화 속의 그 감정들이 감당하기 힘들어서 디즈니 같이 해피엔딩만 가끔 봤는디 ㅎ