|
받는사람 |
|||
---|---|---|---|
보낸날짜 |
: 2011년 8월 02일 화요일, 04시 48분 41초 +0900 |
Content-Type |
: text/html; charset=euc-kr | ||
---|---|---|---|
Content-Transfer-Encoding |
: 8bit | ||
X-Originating-IP |
: [114.108.153.130] | ||
From |
: "=?EUC-KR?B?vLG03g==?=" <chkewo@daum.net> | ||
Organization |
: | ||
To |
: <chkewo@daum.net> | ||
Subject |
: =?EUC-KR?B?W726xam3pl0gu+/FwrHYILO7sPi89rfDKNKuze3h89aoKQ==?= | ||
X-Mailer |
: Daum Web Mailer 1.1 | ||
X-Hanmail-Scrap-Info |
: iEB53qqyV3wVFjd4pqNS2MkbLxaB1F9/L5cTWdxau/eto3LLu1wQQN8/d1SNqC8uIncQum9+u+JCAdNG/fkMukH2iN2izyowhmwmrGYu8ueV+YTOtC1ygBIuMjm2S5Wu4czjz1v21Igwm/FGCX3eGPrhqMc5mg5GOgwLYBObcHczG2bliYzM9+4RINNBXgUM5/nL2TV0quk= | ||
Date |
: Tue, 02 Aug 2011 04:48:41 +0900 (KST) | ||
Message-Id |
: <20110802044841.HM.a000000000EwwPH@chkewo.wwl1026.hanmail.net> | ||
Errors-To |
: <chkewo@daum.net> | ||
X-HM-UT |
: CGkMP3YoovH5xFtpJ69U0RoLZR1W8cHgsNxEvV3Rw1U= | ||
X-HM-FIGURE |
: sWuiXnBjnHEmjVSnScF08XRo2NFktTV4 | ||
MIME-Version |
: 1.0 |
삼태극 내공수련(內功修鍊)
삼태극 체질에서의 수련에서 인체의 밸런스를 형성하는에 가장 핵심적인 것은 내공의 수련입니다.
내공수련은 인체의 내부 장기에 까지 조화를 이뤄내는 수련으로 모든 외공수련의 목적 점도 내공수련에 있습니다.
외공수련을 열심히 했는데 내공에 손상을 주던지, 도움이 되진 못한다면 그 외공수련은 단호히 배격되어야 합니다.
외공수련도 마땅히 내공수련에 조금이라도 도움이 되어야만 가치가 있다는 말입니다.
내공수련이란 구체적으로 무엇인가?
내공이란 장부의 밸런스를 말합니다. 그러므로 생활습관과 음식섭취 까지도 내공에 속할 수 있습니다.
바른 자세로 책상다리로 앉아 있기만 해도 내공에 도움이 됩니다.
글씨쓰는 일, 휴식하는 일. 잠 잘자는 일. 잘 먹는일. 사람만나 대화하기. 드라마 감상 . 예술에 대한 사랑. 등 등 모두가 내공에 연관 안될수 없습니다.
좀더 살피면 사랑함. 기도함. 명상하기 등에서는 내공과 매우 밀접합니다.
이것을 잘 생각해 보면 내공이 위의 여러 행동으로 하여 인하여 쌓여 지는 것이기는 하지만, 내공 자체를 우선으로 하여 수련을 하면 여러 행동들이 원만 해질수도 있음입니다.
그 방법은 의외로 간단 합니다.
소리를 좌측 그림처럼 오~ 외~하면 생(生)기운이 돌고
우측 그림 처럼 우~ 위~하면 멸(滅)기운이 돕니다.
저는 이것이 내공수련에서 매우 중요하다고 봅니다.
|