출처:여성시대 위장병
안녕하세요 자매님들
여시님덜을 위해서 바쁜와중에도(진짜 할일많은데 오전 9시에 도서관와서 지금까지 여시함ㅠ) 글을씁니다.
탈모때문에 두유 마시는 횐님들(나), 다이어트때문에 마시는 횐님들, 어찌됐거나 두유를 마셔야하는 횐님들에게 바치는 글입니다.
비록 별거없는 소소한 팁이지만
우리 배때기에 음식을 공급할 때, 더 맛있게 섭취하는건 인생에 있어서 굉장히 중요하다고 생각합니다.(리얼 설명충)
저는 일단 머리가 없어서 두유를 거의 매일 마셔야 하는 숙제(핑계, 그냥 배고프고 맛있어서 먹는 것)때문에 섭취하고있습니다.
그러나 시발 계속 똑같은 두유 매일 마시니까 입이 질리고 속이 울렁거립니다.(리얼 토나옴 맛이 예상돼서 더먹기싫음)
나같은 여시가 한둘이 아닐거라 예상합니다만,
맛대갈 없는 두유(사실 그렇게 맛없지는 않음)를 맛있게 먹는법을 씁니다.
참고로 카페에서 먹는 음료 맛이 나요. 캬캬 개이득
이글을 쓸거라고 예상을 단 1도 하지 못했기에 사진은 1장밖에없습니다.(진짜 존나 설명충)
<두유 빙수>
첫째, 빙수처럼 먹기
1. 두유를 얼린다.
2. 얼린두유를 꺼내서 20분 정도 상온에 내놓는다.
3. 두유를 뜯어서 그릇에 담고 숟가락으로 퍽퍽퍽(존나 야함--*) 쪼갠다.
4. 기호에 따라 블루베리를 넣거나(블루베리 두유 빙수), 바나나를 넣거나(바나나 두유 빙수),
둘다 같이 넣거나(바나나 블루베리 두유 빙수), 안넣어도 무방합니다. 안넣어도 확실히 더 맛있어지는 것 같아요^^(ㅋ)
-> 콩가루를 넣어먹으면 더 존맛이 되며 설빙 부럽지 않은 빙수를 먹을 수 있다. (그래도 설빙 못따라옴)
빙수먹고 싶을때 칼로리 걱정없이 개이득 온몸이 먹고나면 추워서 달달달 떨림 아가리 얼릴 수 있어요.(진심 설명충)
전 바나나를 넣는게 더 맛있더라고요. 바나나의 단맛과 두유가 어우러져 내일도 먹고싶은 마음이 들게합니다.
(여기서부터 사진 없음)
둘째, 얼린 두유에 에스프레소 샷 부어 먹기
1. 두유를 얼린다
2. 얼린 두유를 꺼내서 20분정도 상온에 내놓는다.
3. 두유를 뜯어서 그릇에 담는다
4. 그 위에 뜨거운 에스프레소 샷(그냥 뜨건물에 커피 녹인거)을 부어서 먹는다
-> 아포가토 같은 느낌이 난다(시발 맛은 조또 안똑같지만 느낌은 아포가토라 이거에요. 그러나 맛없다는건 아님)
셋째, 소이라떼 처럼 마시기
1. 두유를 컵에 넣고 전자렌지에 2분정도 돌린다
2. 뜨거운 에스프레소 샷을 컵에 첨가한다.
3. 기호에 따라 바닐라시럽(그딴거 집에없음, 올리고당 대체)를 넣어서 마신다.
-> 스타벅스에서 마시는 것과 같은 맛, 분위기를 낼 수 있다.
넷째, 두유에다가 바나나 갈아서 마시기
이건 그냥 두유넣고 바나나 넣어서 마시면 됩니다 별거없습니다. 바나나+두유 조합.. 말만 들어도 다이어트 음식 끝판왕아닌가요?
참고로 두유는 총각네 두유 입니다. 전 이거밖에 안먹습니다.
이거 얼려서 빙수처럼 먹으면 단맛이 더 배가됩니다. 이거리얼입니다. 더 맛있어집니다.
나는 지금까지 1일 1빙(두유빙수)를 실천해왔어요
그런데 이제 날씨 추워지니까 소이라떼처럼 마십니다.
그럼 다들 맛있게 맛두유 하시고
건강을 위해 화이팅하는 삶을 살아요 우리!
(아이스크림을 사러나간다)
ㅃ2
오 두유다이어트하다 지치면 도전해야지
두유유통기한임박해서 얼리려고하는데 꿀팁이다 ㅠㅠ 고마워용!!
총각네랑 바나나 조합 개쩔구여ㅠㅠㅠㅠㅠ
거의 천재..? 이제 두유 시킬껀데 레시피 넘나 고마워ㅠㅠㅠㅠ
다시 살아갈 이유가 생겻어.. 넘 고마워❤️
쩝쩝박사여쉬 고마워