스크랩 흥미돋 '기습적 단식'으로 내 몸을 속여라

[마이구미얌]

출처 https://1boon.kakao.com/mbcevery1/5ce265a36a8e5100013c884c

결론

[사단칠정론]

예전에 한번 해봤는데 간헐적 단식이 아니라 간헐적 과식이 됨.. 굶는동안 너무 배고파서 먹을 생각밖에 안하다가 먹을 시간 되면 이것저것 최대한 다 때려먹음

[열심히 공부하는 여시]

음식을 아예 안 먹는게 불가능해... 차라리 적게 먹고 단식 안할래

[인쩔미토스트]

1회 기습적 단식이 하루 굶는 거겠지???

[유1무2]

이거딘짜 힘드러 ㅠㅠ

[맞는말 했더니 즐찾당함]

오...

[살짝썰었어널]

한끼..굶어도.고통스러운데요..😂😂

[awds]

단식은 모르겠고 인터벌 ㄹㅇ미침 20분 그냥 뛰는것보다 걸었다 뛰었다하는게 더 힘듬

[술구라다강당]

금토는 술 먹어야하니까 월 수 일 굶으면 되는건가
그럼 금토때 술 오지게 먹어도 되나
화 목 금토ㅎ

[쓰다시버얼]

한번 도전해본다...

[옴멤메?]

약간 보통-마름 사이인데 어쩌다보니 저런 간헐적 단식이 생활패턴이 되벌임,, 근데 진짜 아무리 먹어도 안찌더라 유지어터마냥

[황금정 목인여관 6시]

요새 캐시가 올려주는 시리즈 하는데 얕봤다가 큰코 다쳤다..^^ 45초하고 15초쉬고 7개동작을 3세트 하는데... 걍 말잇못 효과짱
https://youtu.be/LzYAgCw-_B0

[디올뮤즈]

오 고마워! 오늘 요고 해봐야겠다!!

[팅장님?]

ㅇㅋ 월요일 목요일 굶어야지

[Jorja Smith]

맛불리라는 사람 유투브에서 보고 정체기타파 그거 따라했다가 실패함ㅋㅋㅋ40시간 단식 참아냈는데 𝙅𝙊𝙉𝙉𝘼 살 100그램 빠져있더라고ㅋ단식 나랑 안맞는듯

[세스코멤버]

단식 어떻게 하냐고..ㅠㅠㅠ하루종일 아무것도 안먹는게 안돼 ㅠㅠ나도 하고싶다

[청양고추]

하루를 어케 굶어요 ㅜㅜ

[뇌잃고소약간고친다]

굶으면 손떨리던데 어케굶어욧ㅜㅜㅜ

[어이어랴우나]

수유중이라못하네..아오

[245849086]

믿는다

[r=vd 난 에너지가 넘친다]

맞는 거 같아...잘 먹다가 한끼 굶으면 빠져있음

[춤추는햄버거]

오 좋다 ㅋㅋ 헐리우드48 같은거 해야겟다

[김동백ㅇ]

배 안고파???

[느개비 시식만두 먹고 용트름함]

완전 마른 내친구가 그렇더라 ㅋㅋㅋ 잘 먹을땐 밥 잘 챙겨먹다가 먹는게 귀찮아지면 음료(단거x)만 마시고 씹는걸 안하던데 ㅋㅋㅋ 귀찮음>배고픔 같았음..강박이 있지도 않더라구

[딱 두달]

나 두끼굶고 세끼때 슬슬터지다 새벽에 개터져서 간헐적폭식함

[으음으음으음음]

귀찮아서 일주일에 하루 이틀씩은 하루종일 밥안챙겨먹는데.. 의도치 않게 기습적 간헐적 단식 꾸준히 하고 있었네.. 밥 안먹는날은 엄마한테 등짝 스매싱 맞는날인데 이제 변명거리생김 개꿀;;;

[펭수꽃길만걷자]

나도 지금 시험기간이라 한 3일은 잘먹고 하루는 진짜 너무 시간 없어서 통으로 굶고 공부만 했더니 나는 살 빠지는거 같아....물론 시험기간일때만....

[뮤조]

옛날에 24시간만 단식하려했는데 모르고 늦잠자서 일어나보니 한 28시간반? 정도 지났더라
근데 몸에 힘이 하나도 안들어가고 스스로 몸 가누기도 힘든 상황 된거;
결국 응급실 가서 수액맞고 난리낫엇음
계속 토할려고 그래서 존나 양동이 갖다놓고ㅅㅂ

[서단]

가성비 쩌네

[선술]

하..기습적으로 폭식하는데요ㅠ

[펫샵충극혐]

헐...나 공부할 때 살 쭉쭉 빠졌는데 딱 저랬음 어떤 날은 친구랑 외식하는데 주에 2,3일은 거의 굶음 미숫가루로 대충 떼우고..

[대세는니니즈다]

어쩐지 가끔 입맛없어서 2주에 한번씩 굶는데 살 빠짐....

[귤뀰금귤]

마자...

[휘슬윤슬=투슬]

나 지금 매일 두끼먹고 그 외엔 음료만 마시면서 의도치않은 단식하는 데(귀찮아서..) 살 안빠짐.. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[오르는 때여 존버혀]

하루 굶으면 저녁부터 춥고 손발 하얗게 질려 그리고 아침에 일어나면 얼굴 창백함ㅋㅋㅋㅋㅋ 근데 진짜 미친듯이 몰아먹었다 싶으면 하루 속 비워주는 것도 가끔 ㄱㅊㄱㅌ

[평생 다이어터]

식욕이 없어본 적이 옶는데여....오히려 더 먹을 듯 난ㅋㅋㅋㅋㅋ

[허휘수하트]

기습적 단식이 하루종일 물만 마시라는 건가??

[yoloooo]

살면서 하루를 통으로 굶어본적이 없는데요.... 죽을것같은데..

[허휘슬]

단식때도 운동 해야 하나?

[공매도]

고강도 인터벌 진짜 좋대
똑같이 20분 운동해도 인터벌이 체지방 줄이는데 3배 좋다는 기사 봤음

그래서 직접 20분 해봤는데 20분이뭐야.. 10분도 간신히 채웠어 걍 미쳤음

[아무거나대충살자]

어쩐지 간헐적 하는데 살이 안빠지더라니... 기습적 단식 해야겠다

[oceanfromtheblue____]

대박

[플라라]

뇌야..상상만으로 속아주면 안될까...?

[이수만투르크]

그래서 개백수 생활 하느라 갑자기 굶고 이러면 살 빠지나봐

[네다음폐기물]

공복이면 물도마시면 안되는거?ㅠㅡㅠ

[베리스트로베]

ㅅㅂ 하루 굶으면 고릴라됨 빡돌아서 밤에 일어나서 졸라 쳐먹음

[한창남놈]

오 대박