게시글 본문내용
|
다음검색
구분 | 월 | 화 | 수 | 목 | 금 | 토 | 일 |
---|---|---|---|---|---|---|---|
아침 | 브로콜리감자수프 호밀베이글 샌드위치 과일요구르트 |
차조밥 솎음배추된장국 오징어무침 그린샐러드 깍두기 |
흑미밥 두부다시맛국 갈치조림 고구마순나물 배추김치 |
현미밥 달걀팟국 양배추말이찜 애호박구이 백김치 |
보리밥 된장찌개 닭구이 고추멸치볶음 채소샐러드 |
기장밥 북엇국 더덕구이 오이나물 물김치 |
강낭콩밥 사골우거짓국 도미찜 김구이 열무김치 |
점심 | 기장밥 시금치된장국 두부양념구이 가지볶음 근대나물 열무김치 |
보리밥 미역국 닭조림 비름된장무침 콩나물무침 양배추초절임 |
현미밥 시래기해장국 가자미구이 쑥갓나물 단호박샐러드 깍두기 |
완두콩밥 순두부찌개 굴비구이 우엉채소조림 치커리무침 알타리김치 |
산채비빔밥 물김치 |
검은콩밥 무다시마된장국 불고기 브로콜리볶음 배추김치 |
보리밥 감자된장국 낙지볶음 도라지초무침 냉이된장무침 배추김치 |
저녁 | 완두콩밥 김치찌개 쇠고기느타리 볶음 애호박나물 미역오이무침 배추김치 |
현미밥 냉이된장국 달걀찜 오이생채 고사리나물 배추김치 |
보리밥 미소된장국 해물채소찜 유채나물 껍질콩볶음 물김치 |
쌀밥 쇠고기미역국 삼치조림 봄동된장무침 숙주나물 배추김치 |
현미밥 원추리된장국 돼지고기양념 구이 고춧잎나물 양배추찜 깍두기 |
연근영양카레밥 동태찌개 두부구이 뱅어포구이 시금치나물 배추김치 |
오곡쌈밥 콩나물국 닭가슴살구이 각종 채소 |
간식 | 저지방 우유 바나나 |
콩물 요구르트 사과 |
저지방 우유 요구르트 배 |
저지방 우유 치즈 포도 |
두유 요구르트 딸기 |
요구르트 치즈 오렌지 |
저지방 우유 치즈 토마토 |
첫댓글 매일 다른 반찬 해 드시느라 수고 많으시겠어요 ^^
매일 어떻게 대장암식단표 대로 음식을 하겠어요. 다만, 우리 환우님들이
식단표를 보고 좋아하는 음식을 몇가지 선정해 드시면 좋지 않겠어요?
그래도 식단표에 있는 음식들은 대장암에 좋은음식이니 마음놓고 요리해서
드실수 있을것 같네요. ^^**
불사조님, 식단주시니까 고민이 해결되네요. 고맙습니다^^
끼니때만 되면 무엇을 먹어야 하는지 항상 고민을 합니다. 식단표를 주시니 고민꺼리가 사라지네요. 인쇄해서 주방에 붙여놔야겠어요. 고마워요.^^
요리엔 잼뱅이인 저에겐.....
좋은정보 감사합니다~^^*
맛있게 드세요. 저는 입맛만 다셔야 할듯하네요
항암식단표의 선택으로 요리 레시피에 활용할수 있겠네요.
좋은정보입니다 감사감사
한끼한끼가 걱정인데 정말 요긴한 자료입니다 환자가 입맛도 없어하고
아이디어도 고갈되었었는데 완전 감사합니다...
설마 저식단을 매일 해서 드시는 것은 아니겟죠, 와우 넘 부럽습니다, 하루빨리 쾌유를 기원합니다.
좋은식단표 감사드립니다.
대략 한끼당 칼로리는 어느정도인가요?
도대체 복사해서 쓰라는건지....마우스 우클릭이나...드레그복사방지는 왜? 걸어놓고 식단표를 복사못하게 하는겁니까?
하기사 이미지캡방법도 있지만...다시 프린트하려면 깔금하게 복사할 수 있게 해주시죠?
귀한 정보 감사합니다
아! 감사합니다ㅜㅜ