아직도ing지만。。 2주만에 8키로감량ㅋ

[먹으면욕해줘]

옛날에는 68키로였어요,
제친구들중에 제가 제일 뚱뚱했거든요,
그래서 진짜,열심히뺏어요,
일단 식습관부터 바꿧는데
아침은 8숟갈.
점심은 5숟갈~6숟갈
저녁은 그냥 녹차로 했어요,
그래서 2주만에 8키로가 빠졋어요,
운동도 하루에 1시간씩 동네 초등학교 운동장에서 했구요ㅠㅠ
그래서 8키로를 빼니 친구들도 엄청 빠졌다고 하고,
우리반에서 진짜 눈썰미없는애도 빠졌다고 하더라구요,~~^^

네이버에 검색해보니까 공복에
녹차마시면 안좋다구 해서, 오늘부터 저녁두 먹고 하려구요,
이제 시험기간이라 운동도 잘 못할껀데 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

지금은 60키로구요,
아침엔 59.5였는데.. 잠시 방황해서 60~60.5에서 몸무게가 놀고있네요,,ㅠㅠ

아직 내가 원하는 몸이 되려면 한 8~9키로 남았지만!
열심히할꺼에요~~~~~~~~~~~~~켈켈
부럽지요?
다음에 8키로 마저 빼면 글 남기겠습니다!

여기 글쓰는거 참 기분이묘해요..~~~~~~~~~~~~~
님들도 써보시길!
화이팅!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[★50★을위해!]

그렇게 먹고 어떻게 살아요...??

[4개월후엔 나도잎픈이`]

와우!!!!!!님 열라대단!!!!!!!!! ㅇ-ㅇ 눈열라뛰용! 암튼 축하드려요!!!!!!!^ ^

[이쁜옷입는그날]

요요가,,-ㅁ-;;헉..안오면 다행이지만요ㅋㅋ어쨋든 진짜 부럽습니다!!

[나반했어]

와 저도 그렇게 해야겠네요.ㅠ.ㅠ.

[55kg되면난살안빼!]

그거 정말로 요요 올거 같은데요..

[45될때까지!!!]

아 진짜 저것만 먹고 어떻게 살아여?? 저녁을 녹차로 먹는 의지가 있다면 걍 아침점심 먹고 저녁 그대로 해두 될꺼 같은데....저녁을 어떻게 녹차만 딱 먹냐거~~ 아 진짜 저녁 넘 힘들어여...

[44!!봉아기다려♥]

저도 저녁 안먹는 버릇하니까 안먹어도 괜찮던데 ^-^; 그래도 2주에 8키로.. 대단해요 ㅠ_ㅠ 전 1.5키로 정도. ㅠ_ㅠ;

[비단박하]

반찬을 단백질로 된 것들로 영양보충을 해야지... 그렇게 빠지면 건강도 생각하서야죠... 두부나 미역국에 식사를 해보세요... 성공하시길~~~ 같이 홧팅!!