피로·소화불량·식욕 저하… '침묵의 장기' 간 상태 살펴야

[봉쥬르]

피로·소화불량·식욕 저하… '침묵의 장기' 간 상태 살펴야

김선영 기자 

피로·소화불량·식욕 저하…‘침묵의 장기’ 간 상태 살펴야  

간은 신체에서 영양소 저장, 에너지 생성, 독소 해독, 담즙 생성 등 500가지 이상의 필수 기능을 수행하는 핵심 장기다. 하지만 간은 세포가 약 70% 이상 손상될 때까지 자각 증상이 거의 나타나지 않아 '침묵의 장기'로 불린다.

대표적인 간 질환으로는 지방간, 간염, 간경변, 간암이 있다. 특히 비만이나 당뇨병 등 대사 질환과 밀접한 지방간을 방치하면 간염을 거쳐 간 조직이 딱딱하게 변하는 간경변증이나 간암으로 악화할 수 있어 주의해야 한다. 대전선병원 소화기센터 최유아 전문의의 도움말로 간 질환을 일찍 발견하기 위해 알아둬야 할 정보를 정리했다.

오른쪽 윗배 묵직하거나 불편감 지속

간 질환 초기에는 단순한 피로나 컨디션 저하로 오인하기 쉬운 증상이 주로 나타난다. 충분히 휴식을 취해도 피로가 계속되거나 쉽게 지치고, 식욕 저하 및 소화불량이 반복될 수 있다. 또한 오른쪽 윗배가 묵직하거나 불편한 느낌이 지속되기도 한다. 질환이 더 진행하면 피부와 눈의 흰자가 노랗게 변하는 황달이 나타나며, 소변 색이 짙어지고 쉽게 멍이 들거나 출혈이 생긴다. 심한 경우 복수가 차거나 다리가 붓는 증상을 동반한다. 

과음자, 비만인, 간염 바이러스 보유자는 정기 검진 필수

과도한 음주를 지속하거나 비만인 경우, B형 또는 C형 간염 바이러스 보유자, 간 질환 가족력이 있는 사람은 일반인보다 간 질환 발생 위험이 현저히 높다. 이런 고위험군은 아무런 증상이 없더라도 정기적으로 검진을 받아야 한다.

간 질환은 혈액검사를 통해 간 기능 수치를 확인하고, 복부 초음파 검사를 통해 지방간이나 간경변 여부를 평가하는 등 비교적 간단한 검사로도 조기에 발견할 수 있다. 만약 초기 검사에서 이상 소견이 발견되거나 정밀한 추적 관찰이 필요한 경우에는 컴퓨터단층촬영(CT)·자기공명영상촬영(MRI) 같은 정밀검사를 시행해 정확한 진단을 내리게 된다.

절주와 적정 체중 유지가 기본

간 건강을 지키려면 일상 속 생활습관 관리가 무엇보다 중요하다. 과도한 음주를 피하는 절주 생활을 실천하고, 적정 체중을 유지하며 규칙적인 운동을 해야 한다. B형 간염 예방접종을 받지 않았다면 접종을 통해 항체를 형성하는 것이 안전하다. 이미 만성 간염을 앓고 있는 환자라면 전문의 진료를 꾸준히 받으면서 정기적으로 간 상태를 확인해야 한다. 

아래링크는 공주 유구 색동 수국 정원에 대한 영상입니다 

유튜브 약초할베 (노년의 건강과 여행)

https://youtu.be/OTcJXXYMGLE?si=eoQv4MeIFFRnnrGP