축구 관련 칼럼을 쓰는 간결한 플레이입니다.
만성 발목 부상에 고생하는 선수들이 사용하면 좋습니다. 부두 플로싱 밴드에 대한 내용입니다. 근막의 유착을 제거하고 근육과 인대의 활주기능(gliding effect)을 강화하고 혈류 순환을 개선하여, 발목의 가동성을 향상 시킵니다.
[건강] 발목 부상의 회복, 플로싱 밴드 사용 방법
부두 플로싱 밴드는 근막의 활주 기능을 회복하는 매우 유용한 툴입니다. 1. 기대 효과 특히 발목 인대가 늘어났을 경우 부두 플로싱 밴드(Voodoo Flossing Ban...
cafe.naver.com
본 게시물은 직접 작성한 창작물이며, 저작권에 대한 보호를 받습니다. 무단배포는 금지합니다.
Copyright 2023. 간결한플레이. All rights reserved.
첫댓글 좋은정보 감사합니다
정보 감사합니다
첫댓글 좋은정보 감사합니다
정보 감사합니다