흥미돋 차전자피 가루 입에 직접 털어먹지 마세요. 그리고 물 많이먹고.. 내성에 대해서도 말할께

[트랜스독수리2]

출처 :https://news.joins.com/article/23510529

https://jsrlife.com/%EC%9E%90%EC%A3%BC-%EB%AC%BB%EB%8A%94-%EC%A7%88%EB%AC%B8/?uid=2430&mod=document&pageid=1

변비에 좋다고 "차전자피" 먹는사람이 느는것 같음.

차전자피는 질경이 씨앗의 껍질임.

물을 만나면 40배 정도 팽창하는  식이섬유 덩어리임.

근데 잘못 복용하는 사람이 있는것 같아서

먹으면 안되는사람, 복용법 씀.

1. 가루 입에 직접 털어먹지마!!

이거 모든 가루로 된 차전자피 제품에 경고로 써있을꺼임.

이게 수분이랑 만나면 슬라임처럼 되는데

입에 엄청 달라 붙음, 입에만 다랄붙으면 되는데 잘못해서 기도막히면 안돼

그리고 수분을 엄청 빨아들이기 때문에 점막의 수분 흡수함. 안좋음.

꼭 물에 타서 드셈

2. 물을 많이 먹어야함.

차전자피는 물에 엄청 불음, 물을 그냥 엄청 흡수함.

물적게 먹으면 되려 수분 다 빨아들여서 변비생김.

그리고 장의 수분도 흡수하기때문에 안좋음.

=> 차전자피는 물에 타서 먹고, 먹은 이후에도 물을 많이 먹어라.

< 차전자피 고르는 법>

알로에전잎 성분이 들어간건 피해라

=> 내성이 생기는 사람은 차전자피 이외에 다른 성분이 들어간걸 먹은 사람들인데

차전자피 자체는 그냥 식이섬유 덩어리라 내성 안생긴대.

근데 특히 이 알로에전잎 성분은 장의 연동운동을 돞는데, 이거 들어간거 먹은사람은 엄청 쾌변할 수 있음

대신 이게 내성이 있어서 장기 복용하면 되려 장이 얘 없으면 운동을 안해서 변비생김.

그리고 기능성 원료인 '알로에'를 장기 섭취할 경우 장이 검게 변하는 [대장 흑색증]이 발생할 수 있다는 연구결과가있대.

< 먹으면 안되는 사람>

1. 장이 약한 사람은 먹지마라 (ex: 장폐색, 장마비, 과민성 대장 증후군 등)

 => 설사나 복통을 유발할 수 있음

2. 식사량이 적거나, 물을 적게 먹는 사람은 피해라

   신장이 안좋은 사람도 피해라

=> 차전자피가 수분을 엄청 흡수하기때문에 충분한 물을 섭취하지 않는 사람은

   차전자피가 장의 수분도 흡수하고, 거기에 설사까지 겹치면 탈진할 수 있음.

3. 당뇨병 환자는 섭취하지 마라

=> 저혈당의 위험이 있음.

[3000loveyou]

나이거 먹고 설사 엄청했어.. 복통이랑

[트랜스독수리2]

아니.. 대장사랑이 대표적인 알로에 들은 차전자피제품

[도리도리핲도리]

헐,, 나도 대장사랑 먹은지 1년 넘었는데 최근에 갑자기 효과가 덜해ㅠ 다른거 알아봐야겠다,,

[춤을추어요]

나 최근에 차전자피 알게됐는데 알고보니까 우리아빠가 장기복용하시는거더라고?
이거 장기복용하면 안먹으면 똥 안나와 난 그냥 운동해서 장움직이게 하는게 최고같아

[겨울아이스크림]

웅 나도 첫 일주일은 응가 개 잘 쌌는데... 그 이후에 변비 다시 생기뮤ㅠㅠ

[트랜스독수리2]

차전자피 자체는 내성없어... 다른성분들었나찾아봐. 차전자피는 걍... 식이섬유일뿐이야

[춤을추어요]

다른것도 들었는지 한번 봐야겠어.
무엇보다 심리적으로 너무 의지하셔서 이거 아니면 불안해하셔서 그런 걸 수도 있고

[트랜스독수리2]

저거 링크에 알로에 에 관한 논문 번역한게있는ㄷ0 한번 읽어봐바. 도움될껴

[춤을추어요]

아빠한테 크게 애정이 없어서...ㅎ... 건강관리 알아서 잘 하시겄지 하는 마음이야... ㅎ.....
TMI 미안ㅋㅋㅋ 그냥 그렇다구....

[모카하라]

내꺼엔 물두컵은 먹으라되있어서 난 물200ml에 타먹고, 200ml 한 컵 더마셔

[트랜스독수리2]

난 무조건 낮에 마시긴 하는데. 그란데사이즈컵에 걍 엄청 뿔려서 먹음....

[귤귤히]

이거 다이어트할때 공복 채우려고 좀 먹었던거다 ㅠ 똥겁나쌈

[뿌락뿌락라랄ㄹㄱ]

헐 물 조금마시면 오히려 변비...아 그르네...

[하하하냐하하하]

헐 나 대장사랑 1년넘게 먹고있는데.....당장 끊어야 하나

[트랜스독수리2]

링크 2번째꺼 들어가봐 그거 대장사랑 링크야

[하하하냐하하하]

고마워!!!

[속상해 ㅠ]

나 한 이틀에 한번씩 먹는데 똥싸기 훨신 편해지기는 했어... 물은 원래 평소에 1리터~2리터씩 마셔서 같이 먹음...변비 개심했는데 똥양이 좀 불어난 느낌임..

[밤에우는여우]

난 캡슐형으로 먹는데 ㅠㅠㅠ

[tㅌㅇ]

차전자피랑 이것저것 섞은 환은 괜찮을랑가,,,

[평화로운일상]

흑색종 위험도 알고 내성위험도 알고 있는데 ㅠ 진짜 변비 심해서 화장실한번갈때마다 아랫배와 덩꼬가 터질것 같지만 토끼덩을 싸고 앉아있다보면 먹을 수 밖에 없다....요즘날씨에 전력질주하고 나온듯 땀도 뻘뻘... 근데 흑색종은 진짜 찐이야.. 대장내시경했더니 흑색종 나옴 ㅠㅠ

[평화로운일상]

응응 알로에가 흑색종 유발 !!!

[에덴아자르]

막고 변비 더 심해져서 안먹고 있는데 ㅠㅠ

[적게일하고많이벌고실컷놀고]

난 환으로 된 거 먹었는데 효과 하나도 없고 오히려 변비만 더 심해짐ㅠ 그래도 하루 1리터씩은 마셨는데;; 그래서 푸룬딥워터 갈아탔더니 와우...ㄷㄷㄷ

[먹는게세상좋음]

푸룬 딥워터는 어때? 괜찮아?

[적게일하고많이벌고실컷놀고]

완전 미친 놈임ㅋㅋㅋㅋ 반드시 하루종일 집에 있을 때 먹는 거 추천// 아 그리고 내가 바로 밑에 단 대댓도 참고해줘ㅋㅋㅋ

[적게일하고많이벌고실컷놀고]

주기적으로 딱 정해놓지는 않고 요즘 해도해도 너무하다.. 싶어질 때 먹어ㅋㅋ 워낙 성분이 강한 거 같아서(실제로 변비약 성분 들은걸로 알고있어) 근데 처음에 용법대로 공복에 1-2시간 동안 먹을 땐 배에 가스만 차서 속은 줄 알았음;; 근데 그거 무시하고 공복에 훅 마시고 30분 뒤에 아침 먹었더니 한시간쯤 뒤부터 미친듯이 신호 오더라ㅠ 나중엔 무서울 정도라 절대 주기적으로 못 먹을 듯; 난 임시방편 정도로 생각해ㅠ 그래서 다음엔 딥 말고 그냥 푸룬쥬스 도전해보려고

[한달에연봉버는사람]

와 먹다가 갑자기궁금해서 검색했는데 진짜전혀몰랐다 고마워!

[무궁화꼬치피었습니다]

물 2리터 매일 마셔줘야하고
그리고 알로에나 변비약 이미 먹었으면 장이 이미 무력해져있어서ㅠ 자극성분 없는 차전자피같은 식이섬유로는 배변 못한대 ㅜㅜ ..장 회복시간만 몇달씩 걸린다하더라

[Kolumba]

나도 변비 심해서 프룬, 차전자피, 유산균 등등 안 먹어본 거 없는데 걍 유산균이 효과 압도적으로 좋더라

[일주일에 3일은 돈 안쓰는날]

나 일주일째 먹고있는중인데 1일1똥함 근데 어우 조심해야하겠다..

[세인트 엑소시스트]

슬라임 생각하니까 개무섭다 저정도면 차전차피없이 그냥 물 많이 마셔서 변비 없애도될듯

[트랜스독수리2]

근데 저거 다 식이섬유라 이거 먹고 똥싸면 식이섬유때문에 똥이 물에뜸. 식이섬유로 장 청소? 하는느낌있어서 물만먹는거랑은 좀 다른너낌이야.