배가 부글부글 급성장염 증상과 빨리낫는법까지

[송정희]

배가 부글부글, 급성 장염: 과 빠르게 낫는 법

급성 장염, 왜 발생할까요?

급성 장염은 세균, 바이러스, 기생충 등에 의해 장에 염증이 생기면서 나타나는 입니다. 주로 오염된 음식이나 물을 섭취하거나 위생 관리가 제대로 되지 않은 환경에 노출될 때 발생합니다.

급성 장염의 주요

• 복통: 배꼽 주위가 주로 아프며, 콕콕 쑤시거나 쥐어짜는 듯한 느낌이 들 수 있습니다.
• 설사: 물처럼 묽은 변을 자주 보게 되고, 혈변이나 점액이 섞여 나올 수도 있습니다.
• 구토: 속이 메스껍고, 심한 경우 구토를 반복할 수 있습니다.
• 복부 팽만감: 가스가 차서 배가 부르고 더부룩하게 느껴집니다.
• 발열: 체온이 38℃ 이상으로 올라갈 수 있습니다.
• 식욕 부진: 음식을 먹고 싶지 않고, 소화가 잘 되지 않습니다.
• 전신 쇠약감: 힘이 없고, 몸이 나른하며, 피곤함을 느낍니다.

급성 장염, 어떻게 하면 빨리 나을까요?

• 충분한 수분 섭취: 설사와 구토로 인해 탈수가 발생하기 쉽기 때문에 물이나 이온음료를 충분히 마셔야 합니다.
• 경구 수액: 약국에서 구입할 수 있는 경구 수액은 탈수를 빠르게 해소하는 데 도움이 됩니다.
• 금식: 이 심할 때는 잠시 금식을 하고, 상태가 호전되면 죽이나 흰쌀밥 등 소화가 잘 되는 음식부터 천천히 섭취합니다.
• 자극적인 음식 피하기: 기름진 음식, 매운 음식, 찬 음식 등은 장을 자극하여 을 악화시킬 수 있으므로 피해야 합니다.
• 유산균 섭취: 장내 유익균을 보충하여 장 건강을 회복하는 데 도움이 됩니다.
• 충분한 휴식: 몸에 힘이 없고 피곤하기 때문에 충분한 휴식을 취해야 합니다.
• 따뜻한 찜질: 따뜻한 물수건으로 복부를 찜질하면 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다.

병원에 언제 가야 할까요?

• 설사가 심하거나 혈변이 나올 때
• 고열이 지속될 때
• 심한 복통이 있을 때
• 구토가 심하여 물도 마실 수 없을 때
• 탈수 이 심할 때
• 만성 이 있는 경우

주의사항

• 자가 진단이나 는 위험할 수 있으므로 이 심하거나 오래 지속될 경우 반드시 병원을 방문하여 한 진단과 를 받아야 합니다.
• 임산부, 노인, 영유아는 탈수에 취약하므로 특히 주의해야 합니다.
• 장염 예방을 위해 손을 자주 씻고, 음식을 익혀 먹으며, 물을 끓여 마시는 등 위생 관리에 신경 써야 합니다.

Disclaimer: 이 정보는 일반적인 건강 정보이며, 개인의 에 따라 적용 방식이 다를 수 있습니다. 한 진단과 는 반드시 의료 전문가와 상담해야 합니다.