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<P>키 169 몸무게 76 이엿거든요?</P>
<P>2달반쯤되엇나??</P>
<P> </P>
<P>키 169에 몸무게 46으로 빠졋어요 ~!</P>
<P>♡ 정말 행복합니다.</P>
<P>딱봐도 몸이 좀 뚱뚱 // 해보엿거든요?</P>
<P>근데 아 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 주</P>
<P>이쁘고 매끈하고 날씬 ~ 한 몸매를 가지게 되엇어요 ~</P>
<P>밥을 5시 20분에 반만먹고</P>
<P>5시 50분되서 운동하고</P>
<P>7시까지 운동하고.. 그이후론 안먹구,</P>
<P>군것질 하나도 안하고, 먹고싶으면 몰잔뜩먹구</P>
<P>배불르면 생각안나게 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ</P>
<P>이렇게 피나는 노력이. 지금의 나를 만들엇어요 ~!</P>
<P>누가뭐래도 이젠 당당합니다 !!!</P>
<P>진짜 완전 쭉빵~ !! </P>
<P>상상만햇엇던 옷을</P>
<P>실제로 입고 거리에 나가니 남자들눈에 확확 ~ 띠면서~</P>
<P>학교에가도 쫌 쪽시려웟어요 뚱뚱하다보니깐..</P>
<P>근데 이젠 정말로 당당합니다 !</P>
<P>내몸매는 ~ 제가관리햇어요 ~ 히히 ~</P>
<P>
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</P>
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카페 게시글
빼고나니딴세상
세상이달라보여요^-^
키:169 몸무게:76 ㅠㅠㅠ
살아저리가라
추천 0
조회 2,899
05.03.13 13:19
댓글 19
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첫댓글 와 ㅠㅠ 부러워요 ㅠㅠ 운동은어떻게하셧나요?
두달 반만에 30kg을 빼신건가요?? 진짜...대단...
어떻게 빼셨어요??? 무슨운동을 하셨는지 ~제발 비법좀 전수해주세요 ~ ㅠㅠ 넘 부럽워요 ~ ㅜㅜ
와아..진짜 대단해요!! 더 자세히 써주실수는 없어요?ㅠ_ㅠ..
어떻게 운동 하셨길래,ㅠㅠ ㅋㅋ 너무 부러워요, ~~ 양식 좀 알려주세요, 11 ^.^
죄송한데요.. 혹시 뻥 아니예요?? 정말 대단하네요~~
추카해요화이팅!!!나도열심히하자화이팅!!!
^^ 축하해요*^^*
꿈만 같은 이야기... 추카해요~~~~ 부럽네요~ 대단하고...와~~~
와~~~~ 진짜 꿈같은 야그네요 님아 어떻게 두달반만에... 비법좀 갈켜줘잉~
아 ~ 그건 제가 밥을 반으로 줄이고 맨날 운동햇거든요 비오는날도 우산쓰고 뛰어다니고 학교에서도 점심먹고 운동장 뗫어요 그랫더니 이렇게 되엇습니다^^;; 그니깐 안먹지말고 먹으면서 운동해주세요 그래야 진짜 미인이 되져 몸만 날씬하고 건강은 ㅡㅡ; 그러면 무슨소용이 잇겟어요. ^^;
아 !! 그리고 저희집이 아파트인데 16층이거든요? 거기를 엘리베이터안타고 ㄱㅖ단으로 올라갓어요, 맨날 학교갈때도 올때도 학원갈때 올때 운동하고 올때 하러갈때.. 심부름 하러갈때 .. 등. 그리고 집에서 엄마보고 저한테 ㄱ ㅖ ~~~~~~~~~~~~~~~속 심부름 시키라그랫어요
몸을 한시도 가만히 두지않고. 글구 6시이후론 안먹엇습니다 물빼고는 ....
더자세한건 메일로 ;;; 여기는 많이 못써서요 ㅠ 글고 지금 학교가야되서.....^^:;
죄송하지만;;;솔직히정말믿을수없네요-0-두달동안30키로라니;;;;;;;한달에이키로씩빼는게건강상도좋다고나왔는뎅..;;;열심히하세요~~
정말 대단하다,,,,,
1시간10분운동하고? 으미.....원래 빠질 살이였나보군여...
으째~~~~~~~~ 쫌 냄새가 나네여?
사진 까보333333333