스크랩 흥미돋 플랭크 자세 세계 신기록

[관악구 드루이드]

출처 : 여성시대 내가 너를 사랑할 수 없는 웅앵웅




2015년에 플랭크 자세로 오래 버티기에 도전

5시간 15분 15초로 세계 기록을 세웠는데 만족스럽지 않아서 

그 이후로 하루 평균 6시간 플랭크 운동을 꾸준히 한 결과 

2018년에 10시간 10분 10초의 기록으로 플랭크 세계 신기록을 세웠고

7000칼로리 이상 소모

[귀여운여시를보면화가나는여시]

대다나다...

[가뭃가물하다]

배고파디지겠다 진짜;

[sakaguchi kentaro]

진짜1분도 힘들던데 대단 ㅠㅠ

[사우스브로드]

찐 광기네

[셔터]

한 십분정도부터 굳을거같은디;

[이슈더이슈]

열시간 미친 열시간 가만히 서있는 것도 못하는데 난

[감귤농장]

하루6시간씩 프랭크하셨다구요....? 6시간 앉아있는거도 못하는데

[재기재기옵서]

너무 열심히하셨나.. 몇년만에 아저씨에서 할저씨 되셨네ㅜ

[고양이가최곱니다최고에요]

미칮 1분도어려운데

[소녀시대김태연]

헐 대박

[컴백]

와 진짜 대단하시다....

[앙 재기띠]

하는동안 밥은 어케먹어ㅠ

[운동을 고민중인 야시]

10시간 동안 심심해서 어케...

[썬키스트모닝]

와..

[소리아-바람에실어]

체력도 체력인데 정신력ㅇㅣ 장난아닐듯

[N번방재기릴레이]

앞에 넷플 틀어주나요

[통통묵직이]

다섯시간 열시간이요.......?