● 아이싱, 근육 회복에 도움이 될까요?

<p style="text-align: left;"><span style="font-family: 'Noto Serif KR';"><b>축구 칼럼을 쓰는 간결한 플레이입니다.</b><br><br>아이싱은 필요에 따라 적절하게 사용하는 것이 중요합니다. 다만 일반인 기준 아이싱을 남용하는 사례가 많습니다. 제 글 또한 하나의 의견이지만 최근 연구 결과를 많이 반영하였으므로 꼭 참고하셨으면 좋겠습니다.<br></span><br><a href="https://cafe.naver.com/moodrich/98?tc=shared_link" target="_blank" class="ke-link"><a href="https://cafe.naver.com/moodrich/98?tc=shared_link" target="_blank" class="ke-link">https://cafe.naver.com/moodrich/98?tc=shared_link</a></a></p><div class="figure-open" contenteditable="false" data-ke-type="opengraph" data-ke-align="alignCenter" data-og-type="website" data-og-title="[건강] 아이싱, 근육 회복에 효과가 있을까요?" data-og-description="본문에서 말하는 아이싱은 운동 후 몸을 냉각시켜 회복을 돕는 전략을 통칭합니다. 근육에 얼음팩을 대는 것, 차가운 욕조에 몸을 담그는 것, 쿨링 스프레이를 뿌리는 것, 냉각 ..." data-og-host="cafe.naver.com" data-og-source-url="https://cafe.naver.com/moodrich/98?tc=shared_link" data-og-url="https://cafe.naver.com/moodrich/98" data-og-image="http://scrap.kakaocdn.net/dn/efp5yc/bl4AvVAW5pe/viR9hIiOsqsmQzC15qp2Ek/kakaolink40_original.jpg?width=550&height=412"><a href="https://cafe.naver.com/moodrich/98?tc=shared_link" target="_blank" data-source-url="https://cafe.naver.com/moodrich/98?tc=shared_link"><div class="og-image"><img src="http://scrap.kakaocdn.net/dn/efp5yc/bl4AvVAW5pe/viR9hIiOsqsmQzC15qp2Ek/kakaolink40_original.jpg?width=550&height=412" alt="" xxonerror="this.src="//img1.kakaocdn.net/thumb/C200x200/?fname=https%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fcafe_image%2Fcafe_meta_image_190529.png""></div><div class="og-text"><p class="og-title">[건강] 아이싱, 근육 회복에 효과가 있을까요?</p><p class="og-desc">본문에서 말하는 아이싱은 운동 후 몸을 냉각시켜 회복을 돕는 전략을 통칭합니다. 근육에 얼음팩을 대는 것, 차가운 욕조에 몸을 담그는 것, 쿨링 스프레이를 뿌리는 것, 냉각 ...</p><p class="og-host">cafe.naver.com</p></div></a></div><p style="text-align: left;"></p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1KaZQ/58ea9ad0fb0c65ebe5319fb045e0ff22d42b5047" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1KaZQ/58ea9ad0fb0c65ebe5319fb045e0ff22d42b5047" data-origin-width="1000" data-origin-height="667"></div><p style="text-align: left;"></p>