좋은 인간관계 하버드대학 의과대학 정신과 로버트 월딩어 교수

[김광조(향기)]

좋은 인간관계

하버드대학 의과대학 정신과 로버트 월딩어 교수는
무엇이 사람들을 행복하고 건강하게 하는지 알기 위해
75년간 남성 724명의 인생을 추적해
연구해 왔다고 합니다.

연구 결과 행복은 부(富)나 성공,
명예, 혹은 열심히 노력하는 데 있지 않았습니다.
바로 '좋은 인간관계'가 건강하고 행복하게 만든다는
결론에 도달했다고 합니다.

그렇다면 좋은 인간관계는
어떻게 맺어갈 수 있을까요?

우리는 때로 다른 사람의 감정을
함부로 다루고, 우리 마음대로 하고,
흠잡고, 위협하고, 비난하며 관계의 어려움에
빠지게 됩니다.

하지만 다른 사람을 배려하는 따뜻한 말 한마디와
다른 사람의 태도를 역지사지(易地思之)의 심정으로
이해해 보려고 하는 것만으로도 원만한 대인관계를
유지할 수 있습니다.

갈수록 삭막해지는 세상을 살다 보면
때론 순수한 배려와 호의를 잊기도 하고
스스로 손해 보지 않으려 더 강하게
움켜쥐기만 합니다.

하지만 내가 먼저 바뀌어
다른 사람들을 이해하고 배려한다면
성공적인 인간관계를 유지하는
열쇠가 될 것입니다.


# 오늘의 명언
자신의 힘으로 살아가는 것이 아니라,
서로 의지하고 도와가며 행복한 인간관계를
유지하는 것이 지혜입니다.
– 달라이 라마 –