108배운동의 놀라운효과

<DIV>   <DIV class=bbs_contents_inbox> <DIV id=user_contents class="user_contents tx-content-container scroll" name="user_contents"> <TABLE id=protectTable class=protectTable> <TBODY> <TR> <TD><XSCRIPT type="text/xxxxjavascript"></XSCRIPT>  1 절 하는 법(호흡법을 중심으로)    <IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none" id=A_1232BB0C495998253C2A48 class=tx-daum-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/1232BB0C495998253C" width=640 actualwidth="640" id="A_1232BB0C495998253C2A48"/>   절을 할 때는 절대 빨리 하려고 하지 말라고 하였습니다. 적당한 속도로 호흡에 맞추어 하라고 합니다.   <IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none" id=A_1332BB0C495998253DC606 class=tx-daum-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/1332BB0C495998253D" width=640 actualwidth="640" id="A_1332BB0C495998253DC606"/> 무릎을 댈 때는 절대 충격을 최소화하라고 하였습니다. 무릎관절을 보호해야한다고 합니다. 방석이나 담요를 바닥에 깔고 하시면 될 것 같습니다.   <IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none" id=A_1532BB0C495998263E3FC0 class=tx-daum-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/1532BB0C495998263E" width=640 actualwidth="640" id="A_1532BB0C495998263E3FC0"/>   이 때 발가락이 완전히 꺾여야 합니다.   <IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none" id=A_1132BB0C495998263FAADC class=tx-daum-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/1132BB0C495998263F" width=640 actualwidth="640" id="A_1132BB0C495998263FAADC"/>   <IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none" id=A_1532BB0C4959982640DE86 class=tx-daum-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/1532BB0C4959982640" width=640 actualwidth="640" id="A_1532BB0C4959982640DE86"/>   <IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none" id=A_1132BB0C49599826418AE9 class=tx-daum-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/1132BB0C4959982641" width=640 actualwidth="640" id="A_1132BB0C49599826418AE9"/>     이 때 왼 발이 오른쪽 발 위로 포개집니다.   <IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none" id=A_1432BB0C4959982644CE02 class=tx-daum-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/1432BB0C4959982644" width=640 actualwidth="640" id="A_1432BB0C4959982644CE02"/>       <IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none" id=A_1332BB0C49599826436068 class=tx-daum-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/1332BB0C4959982643" width=640 actualwidth="640" id="A_1332BB0C49599826436068"/>   <IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none" id=A_1432BB0C49599827480229 class=tx-daum-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/1432BB0C4959982748" width=640 actualwidth="640" id="A_1432BB0C49599827480229"/>   <IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none" id=A_1132BB0C49599826460359 class=tx-daum-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/1132BB0C4959982646" width=640 actualwidth="640" id="A_1132BB0C49599826460359"/>     <IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none" id=A_1332BB0C495998274A80D9 class=tx-daum-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/1332BB0C495998274A" width=640 actualwidth="640" id="A_1332BB0C495998274A80D9"/>   무릎의 반동으로 일어납니다.   <IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none" id=A_1432BB0C495998274B29A4 class=tx-daum-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/1432BB0C495998274B" width=640 actualwidth="640" id="A_1432BB0C495998274B29A4"/>   <IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none" id=A_1532BB0C495998274C2339 class=tx-daum-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/1532BB0C495998274C" width=640 actualwidth="640" id="A_1532BB0C495998274C2339"/>   <IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none" id=A_1232BB0C495998284DEFB6 class=tx-daum-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/1232BB0C495998284D" width=640 actualwidth="640" id="A_1232BB0C495998284DEFB6"/>       2. 108배의 수수께끼    <IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none" id=A_1248830F495989732A459F class=tx-daum-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/1248830F495989732A" width=640 actualwidth="640" id="A_1248830F495989732A459F"/> 절. 불교의 전유물로 여겨졌던 108배 절운동이 이제는 종교를 넘어서서 어느 누구나 간편하게 실행할 수 있는 가장 효과있는 운동법, 가장 완벽한 운동법이라고 소개되고 있습니다.   (몸이 아프신 분, 성격이 문제가 있는 분, 직장에서의 단합을 이루려는 분 부부간의 화합 및 가족간의 화합을 도모하시려는 분 남녀노소 누구에게나 유익하다고 검증된 절 운동을 소개합니다.     <IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none" id=A_1348830F495989732B1A59 class=tx-daum-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/1348830F495989732B" width=640 actualwidth="640" id="A_1348830F495989732B1A59"/> 절 운동은 종교에 상관없는 운동입니다. 저 뒤에 성모마리아상과 위에 십자가가 있는 것으로 보아 천주교신자 가정이라고 보입니다. 이 부부는 온 가족이 이렇게 서로 마주보고 절운동을 한 후로 부부간에 서로 존중하는 마음이 생기고 가족간에 화합을 이루고 있다는 내용입니다.   <IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none" id=A_1448830F495989732C962E class=tx-daum-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/1448830F495989732C" width=640 actualwidth="640" id="A_1448830F495989732C962E"/>   서희한씨는 사고로 인하여 우측 뇌를 손상당해 좌측을 좀처럼 움직이기 어려운 상태였는데, 꾸준한 절 운동으로 건강과 집중력도 좋아지고 척추도 다른 환자들에 비해 매우 양호한 상태로 유지되고 있고, 특히, 골반은 아주 정상적으로 잡혀있다는 사진입니다.   <IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none" id=A_1548830F495989732D36F7 class=tx-daum-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/1548830F495989732D" width=640 actualwidth="640" id="A_1548830F495989732D36F7"/>    절을 하고 난 뒤 몸에는 땀이 흐르지만, 머리는 시원해진다는 것을 저마다 경험해보고 있는 모습입니다.   <IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none" id=A_1148830F495989732EA371 class=tx-daum-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/1148830F495989732E" width=640 actualwidth="640" id="A_1148830F495989732EA371"/> 3000배 운동시 천배단위로 테스트한 자료. 2000배가 가장 저조하였으나 1000배와 3000배시엔 높아진 결과를 볼 수 있습니다. (저녁 9시부터 다음날 아침까지 실행한 것을 고려한다면 새벽녘에 몸의 컨디션상 부득이하지 않았을까 하는 개인적인 생각을 해봅니다. 즉, 주간에 3천배를 했더라면 2000배를 하는 시간대도 집중력이 높은 상태였을 것이라고 봅니다.)   <IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none" id=A_1348830F495989742FC045 class=tx-daum-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/1348830F495989742F" width=640 actualwidth="640" id="A_1348830F495989742FC045"/>   <IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none" id=A_1248830F495989743093DD class=tx-daum-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/1248830F4959897430" width=640 actualwidth="640" id="A_1248830F495989743093DD"/>   <IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none" id=A_1348830F4959897431D0C2 class=tx-daum-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/1348830F4959897431" width=640 actualwidth="640" id="A_1348830F4959897431D0C2"/>   절 운동하신 분의 뇌를 찍어본 결과 명상을 하신 분과 같은 결과가 나왔다는 것입니다. 결국, 절은 신체적인 운동뿐만이 아니라, 명상효과까지 겸하고 있다는 결론입니다. 그야말로 비용없이 어디서나 할 수 있는 아주 유익한 절운동입니다.   <IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none" id=A_1448830F49598974322559 class=tx-daum-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/1448830F4959897432" width=640 actualwidth="640" id="A_1448830F49598974322559"/>   당뇨병환자를 대상으로 실험한 결과입니다.     <IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none" id=A_1148830F49598974348286 class=tx-daum-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/1148830F4959897434" width=640 actualwidth="640" id="A_1148830F49598974348286"/> 역시 당뇨병환자를 대상으로 실험한 결과입니다. 유리지방산은 당뇨를 불러일으키는 아주 좋지 않은 것이라고 설명됩니다 이 결과는 걷기운동보다 절운동이 월등하다는 것을 나타내줍니다.   <IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none" id=A_1348830F4959897535DB2F class=tx-daum-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/1348830F4959897535" width=640 actualwidth="640" id="A_1348830F4959897535DB2F"/>   <IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none" id=A_1448830F4959897536B7CB class=tx-daum-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/1448830F4959897536" width=640 actualwidth="640" id="A_1448830F4959897536B7CB"/>   걷기 운동후 머리쪽인 얼굴에 열감이 많다는 것을 보여주는 사진입니다.   <IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none" id=A_1148830F495989753869B9 class=tx-daum-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/1148830F4959897538" width=640 actualwidth="640" id="A_1148830F495989753869B9"/>   절 운동후 머리가 시원하고 맑은 상태를 보여주는 사진입니다.   <IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none" id=A_1248830F49598975397E8E class=tx-daum-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/1248830F4959897539" width=640 actualwidth="640" id="A_1248830F49598975397E8E"/>   대안학교 학생을 대상으로 절운동 전과 후를 비교분석한 자료입니다. 눈에 띄게 달라진 결과입니다.    <IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none" id=A_1248830F495989763BA09D class=tx-daum-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/1248830F495989763B" width=640 actualwidth="640" id="A_1248830F495989763BA09D"/>   대안학교 학생을 대상으로 절운동 전과 후를 비교분석한 자료입니다. 눈에 띄게 달라진 결과입니다.    <IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none" id=A_1348830F495989763CAD3B class=tx-daum-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/1348830F495989763C" width=640 actualwidth="640" id="A_1348830F495989763CAD3B"/>   대안학교 학생을 대상으로 절운동 전과 후를 비교분석한 자료입니다. 눈에 띄게 달라진 결과입니다.    <IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none" id=A_1375B04B4E5E6D7B1C09D2 class=txc-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/1375B04B4E5E6D7B1C" width=474 actualwidth="474" id="A_1375B04B4E5E6D7B1C09D2"/></TD></TR></TBODY></TABLE></DIV></DIV>                                           </DIV>

카페정보

공인중개사 실무교육 (명지대 부동산대학원)

카페 전체 메뉴

▲

카페 인기 게시판

다음▶

지난주 BEST회원

방문

카페를 방문한 회원이
없습니다.
게시글
댓글

지난주 BEST회원

방문
게시글

게시글을 작성한 회원이
없습니다.
댓글

지난주 BEST회원

방문
게시글
댓글

댓글을 작성한 회원이
없습니다.

지난주 인기글

다음▶

조회▼
댓글▼

지난주 인기글

다음▶

조회▼
댓글▼
1. 작성된 글이 없습니다.

카페 게시글

자유게시판 《방명록》 스크랩 108배운동의 놀라운효과

최봉전(하남사랑)9기 추천 0 조회 109 11.09.06 16:49 댓글 15

게시글 본문내용

다음검색

출처: 토지사랑모임카페 원문보기 글쓴이: 김 구차장

新바람~張
11.09.07 09:58

첫댓글 최회장님 대단히 유익한 자료입니다. 저절로 되는 절하는 방법에 대해 ~!!!
하남이 뜨고 있습니다. 안전밸트 단단히~!
新바람~張
11.09.07 09:58

최회장님 대단히 유익한 자료입니다. 저절로 되는 절하는 방법에 대해 ~!!!
하남이 뜨고 있습니다. 안전밸트 단단히~!
新바람~張
11.09.07 09:58

최회장님 대단히 유익한 자료입니다. 저절로 되는 절하는 방법에 대해 ~!!!
하남이 뜨고 있습니다. 안전밸트 단단히~!
新바람~張
11.09.07 09:59

최회장님 대단히 유익한 자료입니다. 저절로 되는 절하는 방법에 대해 ~!!!
하남이 뜨고 있습니다. 안전밸트 단단히~!
新바람~張
11.09.07 09:59

최회장님 대단히 유익한 자료입니다. 저절로 되는 절하는 방법에 대해 ~!!!
하남이 뜨고 있습니다. 안전밸트 단단히~!
新바람~張
11.09.07 09:59

최회장님 대단히 유익한 자료입니다. 저절로 되는 절하는 방법에 대해 ~!!!
하남이 뜨고 있습니다. 안전밸트 단단히~!
新바람~張
11.09.07 09:59

최회장님 대단히 유익한 자료입니다. 저절로 되는 절하는 방법에 대해 ~!!!
하남이 뜨고 있습니다. 안전밸트 단단히~!
新바람~張
11.09.07 09:59

최회장님 대단히 유익한 자료입니다. 저절로 되는 절하는 방법에 대해 ~!!!
하남이 뜨고 있습니다. 안전밸트 단단히~!
新바람~張
11.09.07 09:59

최회장님 대단히 유익한 자료입니다. 저절로 되는 절하는 방법에 대해 ~!!!
하남이 뜨고 있습니다. 안전밸트 단단히~!
新바람~張
11.09.07 09:59

최회장님 대단히 유익한 자료입니다. 저절로 되는 절하는 방법에 대해 ~!!!
하남이 뜨고 있습니다. 안전밸트 단단히~!
新바람~張
11.09.07 10:00

최회장님 대단히 유익한 자료입니다. 저절로 되는 절하는 방법에 대해 ~!!!
하남이 뜨고 있습니다. 안전밸트 단단히~!
新바람~張
11.09.07 10:00

최회장님 대단히 유익한 자료입니다. 저절로 되는 절하는 방법에 대해 ~!!!
하남이 뜨고 있습니다. 안전밸트 단단히~!
新바람~張
11.09.07 10:00

최회장님 대단히 유익한 자료입니다. 저절로 되는 절하는 방법에 대해 ~!!!
하남이 뜨고 있습니다. 안전밸트 단단히~!
新바람~張
11.09.07 10:01

최회장님 대단히 유익한 자료입니다. 저절로 되는 절하는 방법에 대해 ~!!!
하남이 뜨고 있습니다. 안전밸트 단단히~!
新바람~張
11.09.07 10:01

최회장님 대단히 유익한 자료입니다. 저절로 되는 절하는 방법에 대해 ~!!!
하남이 뜨고 있습니다. 안전밸트 단단히~!