♡ 자두가 좋아 쪼아 ♡♬♬

<img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/1650A74F51514F0A28" class="txc-image"> 자두가 만병통치 약이라네요♬ ○● 제가요~~ 어제 건자두 먹고요 화장실을 세번이나 갖다 왔네요 그래서 향기님들께 자두에 대해서. 글올립니다요~~~ 세상에. 과일이 좋다는건 알았지만. 자두성분이. 이렇게 우리몸에 좋은지를 새삼. 느껴보네요 그래서 자두의 효능에 대해서. 알아두시라고 알려드립니다 자두의 효능. ^^♥ 동의보감 허준선생님은 잘도 아십니다 단맛과 신맛이 잘 어우러져 상큼한 자두를 먹음으로써 피로회복과 식욕증진에 최고라고 합니다 자두는 체질개선에 탁월한 과일이구요 열독 이질 치통을 낳게 해준답니다 자두는 풍부한 수용성 식이섬유가 포함되어 있어 장기능을 높여주어 변비예방과 다이어트에 효과가 크다고 합니다 특히 말린 건자두는 변비와. 장에 독소배출에 탁월하답니다 또. 눈건강에 탁월하게 효과를 본다고 합니다 자두에는 비타민A로 전환되는 카로티노이드 성분과 황산화 물질인 안토시아닌 성분이 함유되어 있어 눈건강에 도움이 되는데 야맹증 안구건조증을 예방합니다 골다골증에 또한 뼈건강에 좋아요 미네랄중에 칼슘이 풍부하기 때문에. 뼈를 튼튼히 하는데에는 아주 효과적이랍니다 생자두보다 건자두를 먹는것이. 매우 좋다구 합니다 고혈압예방 혈액순환에도 효과가 좋다구 합니다 암튼 자두는 여러가지 방면에 우리 인체에. 필요한 성분을 많이 가지고. 있네요 특히 제철에 먹지 못해도 건자두가. 더 좋은 성분을 지니고 있어서. 언제라도 우리가 건강을 위해서 먹을 수 가 있습니다 효소로 만들어 드시는 분들도 많구요 저 어제 건자두 먹고요. 기분이 좋아졌습니다 몸이 무거웠는데 하루 3번 장청소로. 몸이 가볍고 ⊙⊙ 안구 건조로. 고생하고 있는데 건자두 네번 먹고 안구건조가 사라진거 같을 정도로 좋아졌습니다 자두가 좋아 쪼아 ~~~~^^&♬♬♬ 향기님들. 건강을 위해 자두를 드립니다 생자두 없어도 건자두 참 많아요 비싸서 좀. 그렇네요^^*♥ 건강하게 사세효 ^^♥