완전 폭식........VIPS에 술에 ㅠㅠㅠ

[S라인을 위하여!]

아침(7시반) - 두부 손바닥반정도 + 간장

                     곤약간장조림 6조각?

                     오이1개, 올갱이묵 6조각정도?

                     천도복숭아 1개 ㅠㅠ

점심(12시반) - 오이3개

저녁 (4시~7시반) - VIPS 에 가서 와장창 다 먹어줬습니당...(한번토하고 또 먹다가 오랜만에 많이 먹

                             엇더니  그것도 다 토했어요 ㅠㅠ 빕스 나올땐 다시 허기가..ㄱ-)

허걱 (9시~10시) - 소주반잔, 맥주반컵, 김치참치찌개 한뚝배기중에 반은 제가 먹은것같아요 ㅠㅠ

오늘 왕창 폭식한거맞나요..ㅠㅠ?

빕스가서 먹은걸 다 토하는바람에 (아예 넘 마니먹어서 움직일수가없더라구요-_-; 다 올라와요 ㅠㅠ)

그걸 먹은 칼로리로 치고 싶지가 않네요 ㅠㅠ...

휴 ㅠㅠ 운동해야 하는데 시간도 늦었고 낼 알바는 10시간 서있는거구..

술먹어서 하기도 애매하구 ㅠㅠ 맛난거 오랜만에 많이 먹어서 행복하긴 한데

살찔 생각하니까 우울해져요 ㅠㅠ

[★진주☆]

에거... 그렇게 드시면 몸버려요~ 저도 덴다식단할때요.. 배가 좀 많이 고파서 당근을 평소보다 조금 더 많이 먹었거든요~ 그랬더니 당근뿐인데도~ 모두 토해내고 말았답니다... 그러면 몸버리니까 조금씩 드시구... 절대 과식하지 마세요

[예쁜마나님되기]

식이조절을 하시는게 어떨까요..저도 조두라 그런지 막 먹어놓구 확인을 하더라구요..병원갔더니 의사한테 들통나서 혼나고..위염도 있고..적게 드시면서 3식으로 식이조절은 어떨까요~

[전국구수석만]

안녕하세요 ^^ 그동안 음식 때문에 스트레스가 많이 크셨나봐요..사실 저도 빕스 데려가면 잠시 이성을 잃은것 같지만요 ㅎㅎ 님께서 거식증으로 가지 않으시게 조심하셔야 할것 같아요. 일단 원푸드나 밥 안먹는 다욧 절대 하지마시구요 - TV에서 그렇게 다욧하다가 거식증에 구토-폭식 반복하면서 몸 망친 사례를 봤거든요. 꼭 매일 밥은 챙겨드시고 한식 위주 식사는 하시되 밥양만 줄여가심 좋겠어요. 두부도 반찬용으로 드시고 절대 밥 대용으론 드시지 마소서.. 이럴때일수록 님께서 님 몸을 아껴주시고 잘 도닥거려주세요.. 정말 내가 사랑하지 않는 몸은 누구도 사랑해주지 않더라구요.. 힘내세요 님.. ^__^