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<p>관광버스에</p><p>장거리 장시간 앉아 가노라면</p><p>허리와 옆구리가</p><p>통증이  오기 시작하는데</p><p> </p><p>푸욱 쉬고 나면</p><p>나을 줄 알았는데 </p><p>계속 나댕겼더니만</p><p>덧들어서</p><p> </p><p>이틀동안 허리 통증이  심해 </p><p>움직일때 마다</p><p>아</p><p>비명소리가  절로 나네요</p><p> </p><p>집에 있는. 바르는 근육통 연고를 바르니</p><p>통증은 일시적으로</p><p>멈칫해서 조금 수월 하지만</p><p> </p><p>이틀전 부터</p><p>배 까지  사알살 아프니까 </p><p>컨디션이 제로라요</p><p> </p><p>침대에 누울때</p><p>누웠다 일어 날때도</p><p>아고고!</p><p> </p><p>나댕기는것도</p><p>집안일 하는것도</p><p>너무 한꺼번에  하면</p><p>과부하 가</p><p>걸리게. 되더라고요 </p><p> </p><p>건강하고 아프지 않을때</p><p>미리 미리</p><p>고장 나지 않토록</p><p> </p><p>관리를 잘 해 나가셔야</p><p>합니더 </p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1BgV1/975bd943e2de7af1f1b5bf15b76062f46049a346" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1BgV1/975bd943e2de7af1f1b5bf15b76062f46049a346" data-origin-width="1024" data-origin-height="677"></div><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1BgV1/771ad5835875e65efaffa20db1baeb81cf7a0bb4" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1BgV1/771ad5835875e65efaffa20db1baeb81cf7a0bb4" data-origin-width="1024" data-origin-height="744"></div><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1BgV1/197ed41dc65e378ffc5ff55cef64be598b7177f2" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1BgV1/197ed41dc65e378ffc5ff55cef64be598b7177f2" data-origin-width="1024" data-origin-height="739"></div><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1BgV1/3b412f5e70666084a3ac0b9d369b0885501df992" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1BgV1/3b412f5e70666084a3ac0b9d369b0885501df992" data-origin-width="706" data-origin-height="504"></div><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1BgV1/f2df953b168b0bca61595c280745b3f1388d4741" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1BgV1/f2df953b168b0bca61595c280745b3f1388d4741" data-origin-width="1024" data-origin-height="743"></div><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1BgV1/0f0b9c8260a2873820cbf417b4a16be0e0dcb3cf" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1BgV1/0f0b9c8260a2873820cbf417b4a16be0e0dcb3cf" data-origin-width="984" data-origin-height="646"></div><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1BgV1/4afb3b2e467432c70b163699317ee74108cf9b4f" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1BgV1/4afb3b2e467432c70b163699317ee74108cf9b4f" data-origin-width="1024" data-origin-height="1529"></div><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1BgV1/10bdf9aa38b8401cad5fb215b4e69a74d31ede5f" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1BgV1/10bdf9aa38b8401cad5fb215b4e69a74d31ede5f" data-origin-width="1024" data-origin-height="846"></div><div class="figure-video" data-ke-type="video" data-video-url="https://kakaotv.daum.net/embed/player/cliplink/rva03tlip1xj2dilzuvz2n5gi@my?service=daum_cafe" data-video-host="kakaotv" data-video-play-service="daum_cafe" data-video-width="960" data-video-height="720" data-ke-style="alignCenter" data-video-thumbnail="https://thumb.kakaocdn.net/dna/kamp/source/rva03tlip1xj2dilzuvz2n5gi/thumbs/6.jpg?credential=TuMuFGKUIcirOSjFzOpncbomGFEIdZWK&expires=33274270198&signature=SE%2BVwvUG0eb%2BWaZ7Vx1oePb1FSI%3D" data-ke-mobile-mobileStyle="widthFull" data-video-origin-width="1280" data-video-origin-height="720"><iframe src="https://kakaotv.daum.net/embed/player/cliplink/rva03tlip1xj2dilzuvz2n5gi@my?service=daum_cafe&ptoken=v2_3e18d6cfae2d49b198f2f3b4742457ef268d0d80588ff6963e8bdc20df9b4720f2c7a2c8a30516cf6f45c79b8f4b69c3e096d4c3aaf9253d2fdd4478aa" width="960" height="720" frameborder="0" scrolling="no" allowfullscreen="" allow="encrypted-media"></iframe><div class="figcaption"></div></div><p style="text-align: left;"> </p>
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카페 게시글
톡 톡 수다방
허리가 고장 나서 끙 끙 ~
리야
추천 0
조회 268
24.06.03 05:50
댓글 10
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첫댓글 허리 아프심 안되요.ㅜ
넘 무리 마세요.
리야님이 여기저기 다니시며
올리시는 사진들.
꽃 사진은~보는 사람들을 기분 좋게 만들어준답니다.
아침에 ~ 고은 노래로 하루를 시작합니다
뚝섬갈때도
빌빌 싸면서 겨우 걸었습니다
안 나갔어야. 하는데
디기 존 건줄 알고
가보고 싶은 맘에
갔다가
더 마니 아파서 낑낑 댑니다
그전날
빡세게 집안일 까지 하고 나니
늘치가 나더니
더 통증이. 심해
몸을 조금도
숙일수도 없어요
@리야 에구~
넘 무리하셨나봐요.ㅜ
아프셔도 손녀 케어는 하셔야하고...ㅜ
속상하네요. 제가 다....
도움도 못되고...ㅜ
허리 다리가 중요한데........
조심 또 조심^^
허리 아파보니 힘이 쭈욱
빠져서 입맛도 없더라고요
척추 관절이 아주 소중한
건데요
과로 무리 했습니다
허리가 아프면 꼼짝도 못하는데
많이 힘드셔서 어째요~ㅠㅠ
선배님 한의원 가셔서 침 맞고
물리치료좀 받고 오세요
통증에는 벌침도 좋거든요~
그저 누웠습니다
기운이 하나도 없고
움직일때 마다
아프니까
넘 괴롭더라고요
지호님 말대로
물리치료 가봐야 겠습니다
비밀글 해당 댓글은 작성자와 운영자만 볼 수 있습니다.24.06.03 10:39
에효~어쩌면 좋겠습니까
만고 자나깨나 허리
조심 해야 됩니다
이제 고장 나면 고치기 어려워요
고장수리 해가며
사는 시절이지요
과로 한거 같아요