첫댓글 예 후유증이에용
맞군요 쫘~~악 깔아지더라구요 ㅎㅎ
일주일에 한번정도는 드시고싶은거 드세요.오히려 그게더 안정적으로 살을뺄수 있습니다^^
주말만 기다리고 있어요 ㅎㅎㅎ
탄수화룸을 끊지 말고 님이 평상시에 먹는 양에서 매 끼니 1-2숟가락 덜 먹으면 됨!난 세 끼 이빠이 먹고 간식과 야식까지 먹으면서 2개월에 10kg 감량했음.
대단하십니다~~ 전 덜 먹어도 빠지지 않아서 피티쌤의 특단 조치 입니다 ㅎㅎ나이가 많아서 그런가 안빠져요ㅠ
첫댓글 예 후유증이에용
맞군요 쫘~~악 깔아지더라구요 ㅎㅎ
일주일에 한번정도는 드시고싶은거 드세요.
오히려 그게더 안정적으로 살을뺄수 있습니다^^
주말만 기다리고 있어요 ㅎㅎㅎ
탄수화룸을 끊지 말고 님이 평상시에 먹는 양에서 매 끼니 1-2숟가락 덜 먹으면 됨!
난 세 끼 이빠이 먹고 간식과 야식까지 먹으면서 2개월에 10kg 감량했음.
대단하십니다~~ 전 덜 먹어도 빠지지 않아서 피티쌤의 특단 조치 입니다 ㅎㅎ나이가 많아서 그런가 안빠져요ㅠ