성공을 위한 1만 시간의 법칙

[조주영]

제가 6년째 써오고 있는 월간지에 보낸 원고입니다. 회원여러분의 성공을 기원합니다!!!

오늘도 행복하세요^_^

-SmileJo-

성공을 위한 1만 시간의 법칙

KBS 개그콘서트의 “달인”코너. 대표출연자인 개그맨 김병만의 성공스토리는 많은 사람들에게 성공을 위한 희망의 메시지가 되고 있다. 그가 오랜 무명기간 동안 옥탑방, 보증금 없는 월세방을 전전했다는 일화는 유명하다. 개그 시험에 수차례 낙방하였고, 극단연습생으로도 수년을 지낸 이력의 이면에는 그가 얼마나 어려움을 겪었을지 짐작을 하고도 남는다. 그렇지만 김병만에게는 끈기, 꾸준함, 그리고 성실함이 있다. 김병만의 손에 박힌 굳은살은 그의 성실하고 끈기 있는 오랜 연습생활을 확인시켜준다. 몸 개그 16년차인 김병만이 그간 피나는 노력으로 공들여 온 것들이 드디어 빛을 보게 된 사연이 대중들에게 희망으로 다가가고 있는 것이리라.

잘나가는 MC 강호동. 그는 전직 씨름선수였다. 씨름으로 정상을 제패하였던 그가 MC도 잘할 수 있는 비결은 운동하면서 배운 인내심, 끊임없는 열정과 노력, 인간관계 능력, 리더십이 있기 때문이다. 물론 강호동이 씨름계를 은퇴한 뒤 바로 전직하여 성공한 것은 아니다. 방황의 기간도 있었고, 또 개그맨으로 연예계에 입문한 뒤에 바닥부터 다시 시작하여, 꾸준한 노력으로 성장하여 대한민국을 대표하는 MC로 거듭난 것이다.

신동, 천재 운운하며 거명되는 많은 사람들이 있다. 아인슈타인, 에디슨, 장한나 등. 그들의 성공에는 천재성과 타고난 재능이 전부가 아니었다. 그들은 한 가지 일을 최소 1만 시간 이상 한 사람들이다.신경과학자 다니엘 레비틴에 의해 “1만 시간의 법칙(The 10,000-Hours Rule)”으로 알려진, 이 법칙은 성공을 위해 땀 흘려야 하는 “절대시간”과 “끈질긴 인내”의 필요성을 되새겨 준다. 자신이 좋아하는 분야에서 최소 1만 시간 이상 몰입하여 성공한 많은 사람들이 회자되고 있다. 카이스트 석좌교수 안철수, 축구선수 박지성, 피겨선수 김연아, 수영선수 박태환, 발레리나 강수진. 그들의 성공스토리는 재능도 중요하지만, 그 보다는 오랜 시간 연습과 훈련의 공을 높이 산다. 1만 시간은 대략 하루에 3시간, 일주일에 20시간씩 10년을 연습하고 훈련해야 하는 수치이다.

많은 사람들은 성공에 대한 열망을 가지면서도 그것을 현실화하기 위한 노력은 소홀히 하는 경향이 있다. 상당수의 사람들은 열망에 그칠 뿐, 꿈꾸던 성공을 실현하지 못한다. 성공한 사람들의 공통점으로 밝혀진 “1만 시간의 법칙”. 어떤 분야에서 일인자가 되려면 최소한 1만 시간 정도는 필요하다는 말에서 예외는 없는 듯하다. 그렇다면, 누구나 1만 시간을 투자하면 성공할 수 있을까? 이 물음이 “예”가 되려면 몇 가지의 단서를 충족해야 한다. 첫째, 뚜렷한 목표가 필요하다. 무조건 열심히 한다고 되는 것이 아니다. 망망대해에서 동서남북 방향을 정하지 않고 열심히 항해하는 배는 표류선에 불과하다. 인생이라는 바다도 목표 없이 열심히 살아가는 것은 표류하는 배와 같다. 그러므로 어떠한 분야에서 성공하려면 먼저 명확하고 구체적인 목표를 수립해야 한다.

둘째, 깨어있는 상태로 몰입하여 목표를 향해 지속적으로 연습하고 훈련하는 것이다. 시험기간에 한 시간 공부한 양이 평상시 하루 종일 공부한 양과 맞먹게 했었던 경험이 있을 것이다. 시험기간과 평상시에 공부한 양의 비교는 똑 같은 일을 하면서도 전략과 질의 차이가 얼마나 큰지를 보여준다. 어떤 것을 하기 위한 결심은 쉽게들 한다. 그러나 그 결심이 실천으로 이어지는 경우는 많지 않으며, 더욱이 실천을 오랜 기간 계속하는 사람은 더더욱 적다. 하루아침에 쉽게 얻은 결과는 사상누각처럼 한 순간에 사라질 수 있지만, 오랜 시간을 투자하여 얻은 귀한 결과는 쉽사리 사라지지 않는다. 그러므로 깨어있음, 몰입, 지속적인 연습과 훈련이 필요한 것이다.

셋째, 그 일을 해 나가는 과정을 즐겨야 한다. 긴긴 시간을 지치지 않고 한결같이 부지런하고 끈기 있는 태도로 몰두하려면 즐거워야 한다. 즐거움 없이 결과만을 쫒으며 나아가는 과정은 중도에 싫증나기 쉽고 지치거나 난관에 부딪치면 흔들리기 쉽다. 혹여 어려움을 극복하고 결과적으로 성공했다 할지라도 성취했을 때 잠시 행복할 뿐, 그 기쁨이나 행복감이 그리 오래가지 않는다. 무엇보다도 성공하기까지 오랜 기간 불안과 초조감에 시달려야 한다. 그렇지만 과정을 즐기는 것은 마음의 여유를 유지할 수 있고 행복을 느낄 수 있음은 물론 꿈을 이루는 진정한 승자가 된다.

어떤 분야에서 성공하고픈 간절한 열망이 있다면 “1만 시간의 법칙”을 다시금 상기하고 자가 점검해 보자.

• 나의 목표는 뚜렷한가?

• 나는 성공을 위해 어떤 노력을 기울여왔나? 늘 깨어있는 상태로 몰입하여 끊임없이 연습하고 훈련하였나?

• 혹시 과거의 악습에 매여 선습을 찾지 못하고 의미 없는 시간을 보내고 있는 것은 아닌가?

• 그 과정은 즐기고 있나?

위 질문들에 대해 적절한 답을 찾았다면, 그것을 열정적으로 좋아하며 몰입한 가운데 1만 시간의 법칙을 적용해 보자. 첫술에 배부르지 않는다. 천리길도 한걸음부터.「하루 3시간씩!, 10년!」그렇게 10년을 거친 후엔 1만 시간의 효력이 생기고 자신이 원하는 어떤 분야에서 두각을 드러내고 있을 것이다.

[07 이창훈]

글이 너무 좋네요 ^^ 강추 !!!!

[조주영]

하이! 창훈^^ 고맙다! 창훈이의 더 큰 성공을 위하여 응원할께...화이팅!!! -SmileJo-

[이양우]

깨어있는 상태에서 즐거운 마음으로 목표를 가지고, 노력하라는 메세지가 가슴에 와닿습니다. 1만 시간의 법칙 활용으로 Smile JO 회원 여러분들 모두가 Move-up이 되어 성공이 되기를 기원합니다.

[조주영]

반갑습니다! 이양우 선생님^^ 나날이 행복하세요^_^ -SmileJo-