오랜만에 맑고 청명한 봄날, 만개한 벚꽃을 핑계로
허리 다친 이후 많이 둔해진 계단 윌리드롭과 피봇 감각 살리기에 나섰습니다.
* 주의 : 초급에서 따라하기 어려운 고급기술로 적절한 숙련 과정없이
어설피 따라 할 경우 크게 아야 할 수 있으니 유의하세요.
피봇은 산악자전거 중급 과정의 시작이라 할 수 있는 호핑에서 부터 시작하여
앞만 가볍게 뛰는 앞호핑, 뒤만 가볍게 뛰는 뒤호핑이 완성 된 후
제자리 앞뒤 교대로 드는 시리(Serial Lift)까지 되어야 피봇의 기본이 완성되며
이후의 정확성과 정밀도는 오로지 꾸준한 숙련만으로 키울 수 있습니다.
1단계 - 얕은 턱에서 피봇오르내리기
2단계 - 보도턱 피봇 오르내리기
3단계 - 3칸계단 피봇과 윌리드롭 연결, 피봇 오르내리기
4단계 - 4칸계단 피봇 오르내리기
아직 전체적으로 계단에서의 윌리드롭이나 피봇 업다운 감각이 불안합니다.
꾸준히 연습해서 균형감각을 더 키워야 겠습니다.
산길주행에 따로 쓰일 일이 많지 않은 슬로우테크닉이지만, 이러한 연습과정에서
머리보다 몸이 먼저 반응, 전후좌우 균형을 잡는 반사적 위기대응력이 크게 좋아져서
전체적으로 산길 주행이 여유로와 지고 안전해지는 강점이 있습니다.
산길에서는 넘어진다는 것 자체가 위험요인인데, 이와 같은 숙련과정을 거치며
넘어질 때도 일시적 균형을 잡아 시간적 여유를 갖고 안전 위치를 확보하게 되며
아예 넘어지지 않는다면? 더 안전하고 즐겁고 재미난 라이딩이 될 것입니다.