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<p> </p><p> </p><p>토요일날 </p><p>위,대장 내시경을 해야만 하기에 금욜 점심은 전복죽 잡숫구~</p><p>쫌 일찍 집에들어가 휴식을 취한다.</p><p> </p><p>오후 5시부터 금식~</p><p>저녁 8시 대장청소 스타트~!!!</p><p> </p><p>흐미...</p><p>시간이 지날수록 물배만 채우다보니 체중이 식사할 때보다 더 나가네~</p><p> </p><p>토요일 새벽 5시부터 또 반복되는 똥통 비우기 시작~</p><p> </p><p>08시까지 병원 도착해서 X-Ray찍은후 심장쪽 검사를 하는데 간호사가</p><p>결과 프린트물을 여러번 출력한후 나한테 무신 운동선수냐고 묻길래</p><p>마라톤을 취미삼아 운동한다고 하니까 기계가 고장이 난줄 알았다고 한다.ㅋㅋ</p><p> </p><p>그런데 월요일 사무실 출근해서 약 박스를 버릴려고 하는데</p><p>설사약 2개가 들어있는데 설명서 확인해보니 빼먹고 검사를 한거네...ㅎㅎ</p><p> </p><p>한숨 자고나니 모든검사가 끝나고 보호자인 마눌님이랑</p><p>검진후 원장님과의 상담시간~</p><p> </p><p>대장쪽 물혹 21개 제거...</p><p>신장안에 혹 발견 6개월후 재검사 하기로~(쓰벌)</p><p> </p><p>원장님 왈</p><p>나이가 들면 모든 장기들에 수분이 조금씩 마르기 시작한다고 하면서</p><p>기록을 당기려고 하지말구 매년 5분씩 늦춰 뛰라고 말씀하신다.</p><p> </p><p>고걸 누가 모르나? </p><p>안되니까 그렇치....ㅋㅋ</p><p>정말 정곡을 찌르는 말씀이시다.(많은걸 느꼈다)</p><p> </p><p>우찌됐던 모든검사 끝나고 죽집가서 죽 먹는데 인자 살았구나~!!!</p><p> </p><p>오후 3시 과천 관문가서 ym첫번째 동계훈련 참석~</p><p> </p><p>과천 가기전 마눌님이랑 약속하길</p><p>첫날이니까 눈도장 찍고 살살 조깅만 하고 오겠다고</p><p>맹세는 했지만 고거이 그렇게 되지는 않는다.</p><p> </p><p>적당히(?) 달려주고 적당한(?) 보강훈련을 끝내니 참 션해진다.</p><p> </p><p>과천서 퇴근후 집에 도착하니 기똥찬 밥상이 차려지고</p><p>보약먹는 느낌이 들정도의 꿀맛이다.</p><p> </p><p>일요일 06:45 기상~</p><p>집에서 조깅으로 제일장례식장으로 출발한다.</p><p> </p><p>서울서 이곳까지 수암봉훈련을 함께하려고 참석하는 영진아우~</p><p>수암봉 훈련이 빡쎄다는걸 무척 궁금해하는 동훈아우~</p><p>노다쥐형님은 120%참석 하실꺼고~</p><p> </p><p>08:00출발~</p><p>전날 종검을 했기에 오늘 몸이 어떨지가 궁금해진다.</p><p> </p><p>혼자 수암봉 댕겨오는 것보다 함께할 수 있다는게 큰 위안이 된다.</p><p> </p><p>너구리봉을 지나 카보샷 짜먹기 시작~</p><p>드뎌 수암봉 도착후 바로 턴해서 출발지로 발걸음을 향한다.</p><p> </p><p>무적이도 만나고 부부말톤 형님들도 만나고~</p><p> </p><p>돌아오는 길은 종검 후유증인지는 몰라도 지난주보다 </p><p>확실히 버거움을 느끼면서 도착했다.</p><p> </p><p>잠시뒤 모두가 무사귀환을 하고 간단한 정리운동후 </p><p> </p><p>두분은 약속이 있어 나와 영진아우 하고만 추어탕 집으로 향한다.</p><p> </p><p>추어탕 맛이 정말 끝내준다. </p><p>나도 잘 먹지만 영진아우도 맛있게 잘 먹는다.</p><p> </p><p>식사후 조기나루서 아메리카노로 일요훈련을 마무리한다.</p><p> </p><p>수암봉훈련에 함께하신 분덜 고생 많으셨습니다.</p><p> </p><p> </p><p> </p>
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카페 게시글
훈련 하는날
위,대장이 뒤집혀 언제 디질지 몰라요~!!!
호랭이
추천 0
조회 55
16.12.19 11:15
댓글 9
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첫댓글 동마전 까지 수암봉10회 목표
절반의 성공 ~~~ ㅎ
남은 나머지 절반을 위하여~
화이팅~!!!
살살~~하라는 말씀은 어디로 들으신건지....
살펴가며 하셔요^&^
수고하셨습니다.
그래서 한국말이 어려운가 봅니다.ㅎㅎ
캄사합니다.
그런게~에구 못말리는군
예전에 형님두 그러셨져?
이젠 조심 조심 하겠습니다.
조기나루 매출 떨어지겠네요.
물혹의 경고 명심하세요.
물을 넘 많이 시켜먹어서 그런가...ㅋ
6개월후 재검사가 기대됩니다.
다들 아직도 미쳐있군 참 좋은 현상입니다
난 이제 미친짖 조금 아니 많이 좀 줄여볼랍니다
미쳐서 날뛰는 님덜 화이팅 !
뭐라도 좋은 걸 맥여줘야 될텐데
뭘 멕이남