스크랩 [헬스보디정보] 축구? 그거 남자들이나 하는거지 ㅎㅎ;;

[금겟 처돌이]

출처 : 여성시대 금겟 처돌이

안녕 여시들!! 나는 이제 막 축구(풋살)시작한 여시야 ^_^
축구 하는 여시들 있으면 정보 나누고
관심 있는 여시 있으면 이번 기회에 시작해 봤음 좋겠어

우선 나는 큰 도시 아니고 시골.. 이라고 할 수 있는 작은 소도시에 살고 있어
인구가 비교적 적다보니 여자축구팀을 찾기가 어렵더라고..
그래서 나같은 여시를 위해 우선 사는 지역에 있는 여자 축구팀을 검색하는 방법 먼저 알려줄게

1. 여시에 검색
껄껄.. 저는 모든 일을 하기 전에 여시에 검색합니다..
(의존도 10000%) 지역달글에서 찾는것도 좋지만 나처럼 작은 도시에 사는 여시들은 전체검색해서 연어 대충한번 해봐
진짜 빅데이터야

2. 인스타에 본인 지역 + 여자축구 검색
나도 이렇게 찾았어 여시에서 연어하다가 인스타에 검색해보라는 글 보고 바로 찾아봤는데 진짜 있더라고!! 디엠이나 전화 ㄱ ㄱ

3. 시청에 검색하기
보통 지역의 여자축구는 시청에서 관리해 정보 얻기는 인스타가 빠르고 쉬운데 더 정확하게 알아보려면 (지금 운영하는지. 요즘 코로나 때문에 근처 운동장 이용 금지 된 곳도 있더라구) 시청 홈페이지나 전화로 알아보는게 좋아!

4. 숨고 어플 이용
홍보 ㄹㅇ 아님 아직 나도 이용 안해봤어
개인 레슨 하고 싶은 여시한테 일단 추천하고 여기 레슨 선택하는 과정보면 축구팀에서 레슨 하는 것도 나와서 한번 이용해보는 것도 좋을 것 같아

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사실 나도 여자축구 정식 훈련은 지난주에 처음 받았어
그래서 아직 정확하고 많은 정보는 없지만 축구에 관심있고 운동 좋아하는 여시들이 축구 많이 참여했으면 좋겠어..!
일주일 동안 경기 2번 뛰고 남동생한테 훈련도 두번 정도 받았는데
느낀점을 정리해볼게

1. 협동운동 좋아하는 여시들한테 정말 진심으로 추천해
학교다닐때 단체줄넘기나 피구 배구 이어달리기 이런 단체 운동 좋아하는 여시 분명 있었을거야 (는 나)
긴장되면서 설레는 그 심장 떨리는 기분!! 느낄 수 있어

2. 말해모해 개 존 잼이야
다같이 운동하니까 일단 너무너무너무너무 재밌어 나는 운동 좋아해서 크로스핏 에어로빅 헬스 러닝 배드민턴 줄넘기 ?! 등등 많이 해봤는데 혼자 하는 것보다 더 재밌어 이렇게 재밌는거 왜 내가 지금 알았을까 억울할 정도야 남자들 이렇게 재밌는거 자기들끼리만 했어

3. 체력이 늘어 진짜 신기하게
경기 내내 심장 터지도록 뛰는건 물론 아니지만 계속 공 주시하면서 내가 뭐라도 하려고 계속 긴장하고 있으니까 뛰어다니게 돼
처음에는 조금만 뛰어도 숨찼는데 나중에는 자연스럽게 오래뛰게 되더라

4. 이건 그냥 딸려오는 효과인데 ㅋㅋㅋ 살짝 노리긴 했어
다이어트..
나는 약간 통통? 뚱뚱한데 원래도 운동을 좋아했지만 축구하면서 뛰어다니니까 힘든것도 모르겠어 재밌어서 살도 덩달아 빠지더라고

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이제 막 축구를 시작한 여시를 위한 준비물 !!

나는 아빠 동생 아는 오빠들이 다 축구를 좋아해서 물어볼 사람이 많았어 그래서 여기저기 물어보면서 조언을 구했지
여시들 기억해.. 진짜 선수 아니면 사실 축구화는.. 디자인이여 ㅋㅋㅋ 주위에서 입을 모아 말하더라
진짜 기능성있는 몇십 몇백하는거 살꺼 아님 그냥 예쁜거 사
남자들도 걍 자기 취향대로 사더라고 ㅎ 근데 난 뭐가 예쁜지 하나도 모르겠더라 걍 다 못생기고 별로였는데 지금은 내 신발이 젤 좋아보이고 예뻐보여 ㅎ

👟 신발
우선 축구화 / 풋살화 이렇게 두개로 나뉘는데
축구화는 이렇게 굽이 높고

풋살화는 굽이 낮습니다

풋살화가 좀 더 저렴해 나도 풋살화로 샀어
그리고 인조잔디에서 경기하고 훈련하는 경우가 대부분이라 풋살화 사는게 더 나을거야!
tmi 축구화는 굽이 높아서 인조잔디가 눌려서 주인들이 싫어한다 웅앵 하더라고

브랜드도 크게 상관없는데 개인적으로 나이키가 겁나 예쁘게 빠졌다고 생각해.. 하지만 발볼 넓은 여시라면 아디다스 추천드립니다 저도 아디다스 샀어요
나이키 축구/풋살화는 볼이 좁게 디자인 되어 있거든. 그래서 예뻐 난 발도 통통하고 발볼도 겁나 넓어서 (10센티) 걍 아디다스 샀어

축구 자체가 처음이라 신발이 특히 막막하더라고 아무래도 매장 가서 신어봐야겠다 했는데 너무 귀찮아서..
매장가서 신어보고 사는게 제일 베스트야 여시들.. 하지만 난 안갔어
그냥 내 사이즈보다 한사이즈 업해서 샀어
운동화 235->풋살화 240
(주니어 사이즈가 대부분 240까지 나와 성인용이랑 가격차이 많이나거든 당연히 주니어가 더 저렴함^^ 개이덕)

아 그리고 발목 올라온 디자인으로 구매했는데 이게 발목을 잡아줘서 좋아! 물론 끈 묶는게 이쁜데 이건 끈 풀려서 넘어진 사람도 꽤 있더라고.. 신는건 불편하지만 뛸 때 겁 나 편합니다 후후..

🧦 양말
양말은 그냥 있는거 신고 뛰거나 엄마 등산양말 훔쳐 신어도 돼 (쿠션있음 좋은데 너무 두꺼운건 발에 땀 많이차고 신발이 꽉 끼게 느껴질 수 있어 두꺼운 양말 신을 여시들은 신발 사이즈 더 업해서 사기)
근데 난 멋을 위해 아디다스 축구 양말을 샀지~.~
지금 배송 오는 중이야 후후 근데 양말은 진짜 별 그거 없어 발목 양말이나 페이크 삭스같은 것만 아님 돼

🎒슈즈백
이것도 없어도 됨 근데 나 세번 축구하면서 다 쇼핑백에 넣어갔는데 확 찢어져부러서.. 어쩔 수 없이 멋을 위해^^ 샀어 남동생은 슈즈백 없어서 걍 손으로 들고 다니거나 비니루에 넣어서 다니더라

✅ 개인 훈련 하는 방법
유튜브에 치면 한남들이 설명해둔 영상들 있어
근데 난 조회수 올려주기 싫어서 본 적 없어^^!
일단 처음에는 공이 발에 익숙해 지는게 중요해
지금 내가 개인적으로 하는 훈련은
1. 볼터치 2. 드리블 3. 공 매달아서 번갈아가면서 차기
이렇게 세가지가 있어!! 유튜브에 찾아보면 나올거야
기회되면 내가 영상 찍어서 댓글에 달아둘게.. 근데 정확한 자세로 하는게 중요해서 그냥 유튜브 보는게 좋아ㅠㅠ
*축구 기본기* 라고 검색하면 나름 괜찮은거 많이 나오더라

자 여기까지야..! 읽느라 정말 수고 많았어
새벽에 써서 그런가 엉망인 기분이 드네요..ㅎ
내가 말주변이 없어서 내 열정과 마음이 여시들에게 잘 전달 됐을지 모르겠네
나는 여자들도 즐겁게 운동 참여할 기회가 많이 생겼으면 좋겠어 진심으로.. 우리 축구 열심히 해서 체력도 기르고 건강한 삶 살자!
화이팅!!!!!!!!!

💥 정말 마지막으로 내가 속으로 고민만 하던 축구를 시작하게 된 계기.. 장민서님 인스타툰 홍보하고 갈게
여가부 인스타 팔로우 하고 좋아요 많이 눌러주라
다른 게시물에도 관심 가져주면 고마울 것 같아..!
댓글에 한남들이 조롱하고 선 넘는 말 많이 하거든
모든 여자들이 건강해지는 그 날 까지!!!!!!
https://www.instagram.com/p/B95xnmtB_-Y/?igshid=b85t7g447dky

🥺
진짜 진짜 마지막으로.. 사실 이거 달글 게시판에 썼던 글인데
뭔가 콧멍 느낌이 강하기도 하고 더 많은 여시들이 봤으면 하는 마음에 콧멍에도 들고 왔어
달글 홍보도 할겸.. ㅎㅎ
공지 어긴거면 바로 삭제할게 둥글게 말해주면 감사하겠습니다..! 글 읽어줘서 정말 고마워 여시들!!

⚽️축구하는 여시들 달글⚽️
http://m.cafe.daum.net/subdued20club/VrYr/591978?svc=cafeapp

[내이름은 고난, 역경이죠.]

축구 너무 좋아ㅠㅠㅠ 난 중학생 때 내가 체육 싫어하는 줄 알았었는데 피구가 싫었던 거임... 나 진짜 고등학교 다닐 때 반대표 축구 했었는데(사실 농구 배구 배드민턴도 함) 진심 대존잼임 헉헉거리면서 전반 후반 뛰고 나면 땀 범벅인데 스트레스 확 날아감ㅠㅠ 중학교 때 짝축구 할 때도 키 갑자기 10센치 컸었고 고등학교 축구 할 때는 6키로 빠졌었어.. 성인되고 나서 축구 할 일 없을 줄 알았는데 글 보니까 희망이 생겼어~~~ 글써줘서 고마워!!

[금겟 처돌이]

헉헉 뚱댓 감사합니다 여시 원래 운동을 좋아하는거 아녀?ㅋㅋㅋㅋㅋ 피구빼고 엄청 많이 했었넼ㅋㅋㅋ 기본적으로 운동 좋아하면 거부감없이 훈련받고 실력도 쑥쑥 늘더라~!~! 잘 서치해서 즐거운 운동하길 바랍니다💚💚

[느낌표충!]

내맘 어떻게 훔쳐본거야...? 맨날 남자형제는 태권도에 축구에 농구에 이것저것 다해볼동안 난 아무것도 안했다가 성인되고서야 나도 운동좋아하는거 알고 축구도 관심갔는데...진짜 최고 고마워!!!

[금겟 처돌이]

나도 남동생 있어서 알아ㅠㅠ 지금도 아빠는 내가 축구하는거 이해 못함^ 운동 열심히 해서 건강한 사람이 되자!!!!!!!!!!!

[ciiidk]

나 고딩 때 수행평가로 축구 했었는데 나 에이스였는데..... 그때 엄청 재밌게 했었는데 생각난다ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ나도 체육 시간이 제일 싫었는데 유일하게 재밌던 게 축구였어.. 알아봐야지 고마워!!!

[금겟 처돌이]

어릴때부터 했으면 지금보다 훨씬 좋았을텐데 나도 그게 항상 아쉬워ㅠㅠ그래도 늦지 않았어 축구해서 같이 달글 달리면 좋겠당

[학자금상환하기싫어]

헐..너무재밌어보여..인스타에 우리 지역거 찾았는데 다른 취미 정기전이랑 어떻게이렇게 딱겹치냐ㅠㅠ고민고민

[Femifemi]

헐헐헐 여자풋살모임도있다니!!대박적

[뜡쓰깡쓰]

우리지역 검색해보니까 ㅇㅇ여자축구(ㅇㅇ시) 로 해시태그 하나있고 ㅁㅁ구 래서 ㅁㅁ여자축구 로는 없다ㅜㅜ 나도 내년부터 여러 운동 해볼거야ㅠ올해는 공부해야해서..

[느개비한입물면애비앙]

어릴때 동네남자애들이랑엄청재밌게잘했는데 커서왜해봐야지생각못했지ㅠ여시글보고뽐뿌제대로옴ㅠㅠㅠ나도도전해봐야지

[진인사 대천명]

우아하고 호쾌한 여자 축구 읽고 한 번 해보고 싶었는데 유용하다 고마워!!

[스키피크래커]

나도 여축 해보는 거 로망이야ㅜㅜ

[더운데이불은덮고싶다]

나도 체육시간에 하던 발야구 종종 생각남... 축구도 잼겟다 여럿이서 하는 운동 잼써...

[맥켄지_데이비스]

뉴토피아 보고 나서 축구 관심 생겼었는데!!!! 오ㅋㅋ 재미있을거같아~~ 나도 찾아봐야지

[네모의꿈틀어]

헐...ㅠㅜㅜ 나는 달리기 하는 여신데 좀 새로운 곳에서 달려보고 싶어서 밤에 아무도 없는 운동장 골대 사이를 달려봤거든? 그때 엄청 후회했어ㅜㅜ 어렸을때 나도 축구하고 놀아볼껄 그냥 공없이 큰 운동장을 가로질러 뛰기만해도 가슴이 뻥 뚫리는거 같고 그렇게 넓어 보이던 운동장이 다 내 공간 같은 그런 기분이 들더라.. 정말 피구나 운동장 가장자리 도는 거랑은 느낌이 완전 달랐어..ㅠㅜ 지금은 같이 할 사람도 없고 할 줄도 모르니까 그냥 포기하고 있었는데 내가 넘바보같았네.. 글써줘서 고마워ㅠㅜ!!!

[da롱2]

꼭 축구가 아니더라도 성인돼서 새로운 스포츠를 시작하려는 여시들에게 좋은 정보인 것 같아! 글 써줘서 고마워!!

[안된다노]

나도 가끔 왜축구는남자만의스포츠가됏을까 나도잘할거같은데 이생각만햇지진짜도전까지는 생각못햇는데 정보너무좋다여시야 고마워

[에어부산]

와 우리지역에도 여성풋살팀있네 정말 고마워ㅠㅠㅠㅠ 나도 막연하게 협업운동하고싶었거든

[정수연꺼]

추가로 요즘 풋살 플랫폼들 있어서 돈 만원에 두시간 게임 할수 있더라 ㅎ 모르는 사람들이랑 함ㅋㅋ

[단독자]

와 와 와 넘 재밋겠다!!!!!!!!!!!!

[잔정이많아서차애만20명]

나도 하고싶은데 우리지역엔없네 흑흑

[다름슈타트]

축구경기 태클하는거 볼때마다 너무 짜릿해 직접해보면 을매나 짜릿할까해서 배워보고싶어ㅠㅠㅠ

[마리 스클로도프스카]

재밌겠다...

[너는나나는나]

뭉쳐야찬다 축구 예능인데
여자메시라불리는 지소연편 봐봐...
이거보고 뽕에차서 풋살 검색해봤자낰ㅋㅋㅋ 인스타도 검색해봐야겠다

[아요아요나]

내동생 여자축구 하는데 나이대 진짜 다양하더라 20대부터 50대까지!! 구경 한번 갔는데 다들 너무 신나보이고 멋있었어 ㅋㅋㅋ 여긴 활성화(?)가 좀 돼있어서 가끔 아재들이랑 친선경기도 하더라!
난 공을 무서워해서 아직 할생각은 없지만 한번쯤은 해보고싶음..! 건강히 재밌게 축구해 여샤!!

[햇빛못보면에너지감소하는여시]

축구든 뭐든 팀운동이 진짜 재밌음 나도 축구로 시작해서 족구팀도 들어가봤는데 팀운동 너무 재밌어..

[느갭해피밀먹고안행복하다고컴플레인]

어 재밌겠다!!!! 난 테니스 하는 붕인데 공놀이가 더 하고싶더라고 함 찾아봐야지

[아무생각이 없는 여시]

나 회사야유회가서 해보고 너무 재밌어서 충격이였어..ㅋㅋㅋ
그리고 기회없었는데 대박이다! 정보 고마워 여샤

[2나0]

넘좋다 성인되고나서 스포츠를 제대로해본적이 없는거같아 ㅠㅠㅠ

[할수있다2019]

인스타 좋아요 누르고 왔다!!

[뚜따라이오]

와와 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ나도 축구가 꿈이었는데 어떻게 시작할지 몰라 고민이었어 고마워고마워!!!

[피자러버]

나도 풋살하고있오 3개월째~!!! 너무 신나 재밋어 팀원들이랑 경기할때마다 미쳣어

[핑계]

축구랑은 관계 없지만 숨고 어플 자체는 비추야 ㅠㅜ 나 써 봤는데 매번 개인 레슨 해 주는 사람하고 문제 생겼는데 환불 절대 안 된다고 하고 숨고도 환불 규정 없어서 판매자가 돈 안 돌려준다 배째라 하면 방법이 없더라고,,

여시 글은 고마워!

[꼭성공하는여시]

나도 인스타 팔로우했다 ㅎㅎ 축구 원래 되게 좋아했는데.. 여중다니다가 고등학교는 공학으로 갔는데, 체윧시간에 축구하길래 남자애들이랑 같이 뛰어다녔는데, 쉬는시간에 남자애가 "너가 그렇게 막 끼어들면 다칠까봐 잘 못하겠어" 하길래 그날부터 약간 소심해졋어 그때 기억이 나네 ㅜ 여시 글 잘 봤어!!!!!!!

[애옹야옹]

와진짜재밌겠다.. 나도 운동 정말 좋아하는데 어릴때 축구공으로 얼굴맞은 뒤로 공이 너무 무서워서 엄두를 못내겠다ㅜㅜ

[No Gay No Pain]

하 진짜 나도 어릴땐 축구좋아했는데 이글보니까 넘좋ㅂ다

[난 내가 축구하는데?]

나 오늘도 공차고 왔어 진짜 재밌어
항상 축구 야구 좋아한다 그러면 여자애 같지 않단말 존나 들어서 시작했는데
여시들도 한 번 해봐! 나 공 무서운것도 사라지고 뛰어다니면 진짜 기분좋아 ㅠㅠㅠㅠㅠ 모든 여성들이 운동으로 건강해지는 그날까지!

[young & rich]

연어하다 들어왔어
고마워!!!!

[삼토반즈]

대왕연어지만 여시 글 덕엔 나무 도움됐어 고마워!!

[이즈미인]

왕 연어인데 풋살화 검색하다가 큰큰 정보 얻고가! 고마워!!