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1. 운동을 제대로 했는가? (열심히 하세요! 땀이 날 정도 30분 이상 ~)
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<어제 운동>
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걷기 1시간
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마술에 걸릴때는 순환운동 안하기로 했다. ㅋㄷ (사실 귀찮아서.. ^^;;)
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2. 제대로된 식이요법을 했는가!!
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<어제 식단>
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아침 : 밥 1/2, 계란후라이, 각종김치
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점심 : 닭매운탕, 밥
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간식 : 단호박, 포도
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저녁 : 밥 반공기와 계란후라이. 각종 김치
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3. 바른 생활습관이었는가?
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스트레스때문에 자꾸 점심때 비싼거 사 먹는다.. -_-;;
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정말 오늘 먹는 황장군이 비싼 점심의 마지막이길...
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4. 잡담
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어제부터 마술에 걸렸다.
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스스로에게 무척 관대해지는 걸 느낌... ^^;;
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몇일째 삼겹살, 보쌈, 목살, 보쌈, 감자탕, 닭매운탕, 갈비찜으로 이어지는
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고기 퍼레이드... -_-;;
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고기 그렇게 좋아하지 않았는데 다욧하고부터 저녁마다 생각이 나서 미칠 것만 같다.
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어느 님께서 내 몸이 원하니까 그런거라고 하셨는데 맞는 말씀 같다.
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오늘 점심은 황장군 갈비찜 먹으러 간다~ ^0^
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동네에 생겨서 처음으로 먹으러 가보는건데...
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몇일간 점심을 너무 거하게 먹은 탓에 돈도 다 떨어지고...
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어제 지갑 잃어버려서 8만원 잊어먹은 탓에...(엉..엉.... ㅠ.ㅠ... 죽곱다.)
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이제 거지처럼 살려고 했는데... 남친이 비씨 10만원 기프티카드 당첨되어서
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마지막이다 생각하고 황장군 간다...
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오늘 최후의 만찬을 즐기리... ㅠ.ㅠ
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카페 게시글
초보일기장
◐점심은 어케?◑
다욧 - 28일째... 황장군 갈비찜 먹으러 간다~ ^-^v
쑥이2
추천 0
조회 78
07.07.25 10:28
댓글 8
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첫댓글 지갑..속쓰리시겠어요...흄~저도지금 마술에 걸려서..가뜩이나 즈질에body에 관대한데 더 관대해져서는..ㅋㅋ 다욧때문인지 10일이나 늦게 하는바람에..엄청 배가 아파서요..끝나면 바로 열심히 운동해주려구요..님 화이팅입니다..근데 황장군갈비찜 맛있나요? ㅋㅋ
아.. 오늘 처음 먹으러 가봤는데 맛있었어요. ㅠ.ㅠ 뭐든 안 맛있겠습니까마는...ㅎㅎ 단호박과 고구마가 들어가 있어서 더 맛있더라구요. '순한맛' 먹었는데... 강추강추... 나중에 후식으로 나오는 매실쥬스로 입가심도 하구요... ^-^
고기는 일주일에 한번정도만 먹어도 괜찮을듯 싶어요...갈비찜이라..무지 무지 맛있겠어요...몸보신하시고..열심히 운동 잊지 마세요....홧팅입니다
넹.. 이제 차차 줄여나가야지요.. ^^;;;; 마술에서 풀리면 그나마 제가 조금씩하던 운동을 다시 시작할려구요. ^-^ 님도 홧팅!
저도 이제는 기왕 먹을거라면 맛있는데서 먹기로 해서 맛집에 관련된 책을 구매했는데 갈때가 넘 많데요~ 원래제체중으로 돌아갈때까지는 자제하라고 헬스강사님이 그러는데 오리는 살안찐다고 하더라구요 오리바베큐먹고싶당 지금 전 오이먹고있어요ㅠㅠ 역삼역근처에 토성이라는데 맛죽여줘요 전 바베큐오리만 먹습니다. 담에 보신하러가실때 참고하세요^^
넹넹... 꼭 먹으러 가봐야겠어요. 추천감사 ㅋ 음.. 글고 헬스강사님 말씀대로 저도 당분간 좀 자제해야겠어요. ^^;;
저도.. 마술... ㅎㅎㅎㅎ.. 맛있게 드세요... 야채와 함께... ㅋㅋㅋ.. ^^
넹. 맛있게 먹고 왔어요~ ^^ 마술 걸리신 분들이 의외로 많이 계시네요. ㅎ