굿 라이프을 추천으로 읽었다. 저자의 전작이 개인적으로는 별로여서 큰 기대를 하지 않고 읽기 시작했다. 우선 정의부터 시작한다. 행복의 한자뜻은 우연한 복이고 사전적인 정의도 그렇다. 세계 30국의 행복에 대한 정의도 80%에 이르는 24국에서 비슷하다. 이는 행복이라는 언어가 사용되기 시작했을 때 인간은 재해와 질병, 권력자의 횡포로 자유롭지 않았기 때문이다. 하지만 현대에는 과학의 발달과 민주주의의 발전으로 많은 나라에서 우연이 아닌 노력으로 복을 추구할 수있다. 26
프로이트는 행복해지려면 사랑하라고 했는데 관심이 가득한 상태가 가장 행복하기 때문이다. 30 다른 가정에 입양된 일란성 쌍생아의 행복도에 대한 상관관계는 0.55로 유전자의 중요성을 나타낸다. 하지만 행복이라는 것은 지금 보다 조금 나아지는 상태를 이르기 때문에 유전보다 노력이 더 중요하다. 이를 위해 세계인구의 2.5%에 해당하는 이민자(90년에 1.5억에서 15년에는 2.5억으로 증가했다)연구를 보면 같은 사람인데도 환경이 바뀌면 행복도 바뀐다. 같은 나라 원주민과 이민자의 행복에 대한 상관계수는 0.96에 달했다. 78
기부를 하면 소득이 증가하고 의미있는 삶을 살면 수명도 늘어난다. 이는 연구결과와도 일치한다. 의미가 인생에 중요하기 때문이다. 129 전체적으로 전작보다는 좋았지만 상식적인 내용을 설문으로 확인한 것이라 개인적으로는 그다지 얻은 것은 없다.
http://www.yes24.com/Product/Goods/61810085
Preface; Prologue | 행복을 넘어 굿 라이프로
Part 01 | 행복한 삶
Chapter 01 | 행복의 의미; 幸福이라는 이름이 문제다; 행복에는 행복만 있는 것이 아니다; 행복은 가벼운 것이라는 오해; 고통이 없어야 행복이라는 오해; 행복의 우연성을 허하라
Chapter 02 | 행복과 유전에 관한 올바른 생각; 행복은 유전이 만들어낸 운명인가; 행복은 키 키우기보다 쉽다; 변화 가능성과 유전율에 대한 오해; 행복한 나라에 가면 행복해진다
행복은 운명이라는 믿음의 역풍; 행복은 늘 제자리로 돌아오는가; 행복은 마음먹기에 달렸다는 오해
Chapter 03 | 행복한 사람들의 삶의 기술; 1. 잘하는 일보다 좋아하는 일을 한다; 2. 되어야 하는 나보다 되고 싶은 나를 본다; 3. 비교하지 않는다; 4. 돈의 힘보다 관계의 힘을 믿는다
5. 소유보다 경험을 산다; 6. 돈으로 이야깃거리를 산다; 7. 돈으로 시간을 산다; 8. 걷고 명상하고 여행한다; 9. 소소한 즐거움을 자주 발견한다; 10. 비움으로 채운다
Part 02 | 의미 있는 삶
Chapter 04 | 의미의 의미; 무거운 의미와 가벼운 의미; 의미를 향한 인간의 의지; 의미의 원천, 자기다움; 의미형 국가, 영국이 주는 교훈
Chapter 05 | 의미와 쾌락의 차이; 젊어서는 쾌락 vs. 나이 들면 의미; 연약한 쾌락 vs. 강인한 의미; 함께하는 쾌락 vs. 홀로인 의미; 지금은 쾌락 vs. 나중엔 의미; 한 번 사는 인생은 쾌락 vs. 한 번 죽는 인생은 의미;
Chapter 06 | 소명과 성취; 소명이 이끄는 삶; 성취를 중시하는 삶; 목표가 있는 삶; 자기를 절제하는 삶; 삶의 4대 의미: 일, 사랑, 영혼, 초월
Part 03 | 품격 있는 삶; 1. 자기중심성을 극복하기 위해 노력하는 삶; 2. 여행의 가치를 아는 삶; 3. 인생의 맞바람과 뒷바람을 모두 아는 삶; 4. 냉소적이지 않은 삶
5. 질투하지 않는 삶; 6. 한결같이 노력하는 삶; 7. “내 그럴 줄 알았지”라는 유혹을 이겨내는 삶; 8. 가정(假定)이 아름다운 삶; 9. 죽음을 인식하며 사는 삶; 10. 지나치게 심각하지 않은 삶
Epilogue | 굿 라이프 10계명; 출처; 참고문헌