포비아 극복법 있을까요?

[무한 피벗]

저같은 경우는 공황장애는 아닌데 특정장소와 상황이 되면 공황장애 비스무레하게 불안해지거든요

힘들더라도 일부러 계속 그상황에 맞닥뜨려야 할까요 아니면 다른방법이 있는지

사실 매일 그상황을 접하긴 하는데 전혀 나아지질 않네요

[bohemian~]

포비아라면 의사와 상담하시는게 적절할 것 같습니다.

[하진백사]

전 운전 공포증입니다. 나와 비슷한 사람들이 있다는걸 알고나니 조금 극복되더군요. 나만 그런게 아니라서..

[▶◀[天雨]Punch Drunk]

운전 공포증도 있군요. 처음 들어봤어요. 그럼 운전이 능숙해져도 불안해지는 건가요?

[무한 피벗]

영화 나를 잊지말아요에서 정우성이 운전공포증으로 나오는데요 운전능숙여부를 떠나 과거사고로 인한 불안감 때문에 자전거 타고 다니죠

[가능하다...]

의사가 답입니다.