기억에 남는 좋은 글

[귀암(龜巖) 김재형]

 기억에 남는 좋은 글 

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친구와의 약속을 어기면 友情(우정)에 금이 가고, 자식과의 약속을 어기면 尊敬(존경)이 사라지며,
기업과의 약속을 어기면 去來(거래)가 끊어집니다.

자기 자신과의 약속엔 負擔(부담)을 느끼지 않습니다.
그러나 내가 나를 못 믿는다면 세상엔 나를 믿어줄 자 없으리라 봅니다.

뛰어가려면 늦지 않게 가고 어차피 늦을 거라면 뛰어가지 말 것이며.
후회할 거라면 그렇게 살지 말고 그렇게 살 거라면 절대 後悔(후회)하면 안됩니다.

죽은 博士(박사)보다 살아있는 멍청이가 낫다.
그래서 자식을 아주 잘 키우면 國家(국가)의 자식이 되고,
그 다음으로 잘 키우면 丈母(장모)의 자식이 되고,
적당히 잘 키우면 내 자식이 된다는 얘기도 있습니다.
下水道(하수도)가 막혔다고, 電球(전구)가 나갔다고,
미국에 있는 아들을 부를 수 없고 서울에 있는 아들을 부를 수도 없기 때문입니다.

일 년에 겨우 한두 번 볼까말까 하는 아들이 내 아들이라고 할 수가 없고 평생에 한두 번 볼 수 있고
사진을 통해서나 겨우 만날 수 있는 손자들이내 손자라고 말할 수는 없기 때문입니다.

“Family”의 어원은 ……. 아버지, 어머니 나는 당신들을 사랑합니다.
즉 , Father And Mother I Love You " 의 첫 글자들을 합성한 것이랍니다.

꽃은 피어도 소리가 없고 사내는 울어도 눈물이 없고 사랑은 불타도 연기가 없습니다.

權勢(권세)와 名譽(명예), 富貴榮華(부귀영화)를 가까이 하지 않는 사람을 淸廉潔白(청렴결백) 하다고 말하지만 가까이 하고서도 이에 물들지 않는 사람이야말로 더욱 淸廉(청렴)하다 할 수 있다.

권모술수(權謀術數)를 모르는 사람은 高尙(고상)하다고 말하지만 권모술수를 알면서도 쓰지 않는 사람이야말로 더욱 고상한 人格者(인격자)이다.

예쁜 여자를 만나면 三年이 행복하고, 착한 여자를 만나면 三十年이 행복하고, 知慧(지혜)로운 여자를 만나면 三代가 행복하답니다.

잘 생긴 남자를 만나면 결혼식 세 시간 동안의 행복이 보장되고, 돈 많은 남자를 만나면 통장 세 개의 행복이 보장되고, 가슴이 따뜻한 남자를 만나면 平生(평생)의 행복이 보장 된답니다

           글출처:-한줄의행복

 상식 하나 배우고 갑니다
https://m.blog.naver.com/moonsoo47/222089901662

 줄 수 없는 사랑은 없습니다 

누구에게나 따뜻한 말 한마디
건넬 수 있고 나눌 수 있는 사랑입니다

아주 짧은 순간의 만남일지라도 소중한 마음으로
대한다면 만나는 가슴마다 사랑으로 물들여집니다

사람들은 자신이 특별했으면 합니다
인정받고 싶고 사랑받는 특별한 사람으로
살아가길 소망합니다

사랑은 사랑으로 되돌아옵니다
미움은 미움으로 되돌아옵니다
소리친 대로 돌아오는 메아리입니다

서로 경계를 풀고 따뜻한 눈빛을 전한다면
그늘진 음지에도 햇살 드는 양지를 틀어
우리 가슴에 수시로 머물 것입니다

만나는 사람마다 사랑에 인색하지 말며
작은 미소에 궁색하지 말며
줄 수 있는 사랑이 많았으면 합니다

세상은 나누는 사람들의 것이기에
누구나 아주 특별한 사람으로 만나지는
행복으로 살아갔으면 합니다

ㅡ 옮긴글 ㅡ

 자식에게 다 퍼줘도 이것만큼은 목숨을 걸고 숨겨라 / 이것을 못 숨겨서 자식에게 탈탈 털린 어느 80대 할머니 사연. 자식에게 사기 안 당하는 법 | 노후에 혼자서도 행복하게 지내는 법 | 사연읽어주는 여자 | 오디오북 
https://youtu.be/CfhcLV2nloc?si=3r2LyU2H0KhBAEp1

 슬프게도 사랑은 자주 흔들린다 

울고 있느냐.

눈물을 흘리지 않는다 해서
우는 너의 모습을 숨길 수 있을것 같더냐.

온몸으로 아프다며 울고 앉아
두팔로 온몸을 끌어 안았다해서
그 슬픔이 새어 나오지 못할것 같더냐.

스스로 뱉어놓고도 미안스러워
소리내어 울지도 못할 것을
왜 그리 쉽게 손 놓아 버렸느냐.

아픈 가슴 두손으로 쥐어 잡았다해서
그 가슴안에서 몸부림치는 통증이
꺼져가는 불꽃마냥 사그러지더냐.

너의 눈에 각인시키고 그리던 사람
너의 등뒤로 보내버렸다해서
그사람이 너에게 보이지 않더냐.

정녕 네가 이별을 원하였다면
그리 울며 살지 말아야 하거늘
왜 가슴을 비우지 못하고
빗장 채워진 가슴에 덧문까지 닫으려 하느냐.

잊으라하면 잊지도 못할것을
까닭없이 고집을 부려 스스로를 벌하고 사느냐.

그냥 살게 두어라.
그 좁은 방에 들어 앉았다
싫증나면 떠나는 날이 오지 않겠느냐.

문득 가슴 언저리가 헛헛해
무언가 채우고 싶어질 때
그때는 네가 나에게 오면 되는 것이라.

갈기갈기 찢어지고
피멍들은 가슴으로 온다해도 내가 다 안아 줄 것이라.

내게 돌아올 것을 알기에 기다리는 것이라
너는 내 것이기 때문에 내가 다 안을 수 있는 것이라.

그래서 오늘 하루도 살아 낸 것이라
살아 간다는 것은 저물어 간다는 것이다.

슬프게도 사랑은 자주 흔들린다.
어떤 인연은 노래가 되고
어떤 인연은 상처가 된다.
하루에 한 번씩 바다는 저물고
노래도 상처도 무채색으로 흐리게 지워진다.

나는 시린 무릎을 감싸 안으며
나즈막히 그대 이름 부른다.
살아간다는 것은
오늘도 내가 혼자임을 아는 것이다.

- 이외수 -

 미국의 6개 의학단체에서 3개의 영양보충제에 대해 복용금지를 명령했다는 사실을 아십니까? / 지금 복용중이라면 당장 버리세요! - 완전배출 2편 조승우 저 
https://youtu.be/n50z8NvQhDk?si=CHeixJq8cdW_s1_T

치매예방

치매 걱정 뚝 치매의 원인

고규명 IBS 혈관 연구단장

혈관연구 단장이 올해 대한민국
최고의 과학기술인 상을 수상 하였습니다.

사람의 머리는 두개골, 뇌수막, 뇌의 구조로 되어 있습니다.

뇌를 감싸고 있는 뇌 척수액은
뇌를 보호하고 뇌의 대사로 만들어진 노폐물을 배출하는 역할을 합니다.

뇌 척수액의 양은 평균 150ml이지만 하루에 450~500ml의 뇌 척수액이 새로 만들어집니다.

매일 새로 만들어지는 450~500ml의 뇌 척수액이 어디로 배출되는지 지금까지 미궁에 빠져있었습니다.

고규영 기초과학연구원 혈관연구단장 겸 KAIST 특훈교수 연구팀은 뇌 아래쪽 림프관을 통해 뇌 척수액이 빠져나가는 것을 최초로 발견했습니다.

이른바 뇌 척수액의 배수구인 셈입니다.

나이가 들면 림프관의 배수능력이 떨어집니다.

따라서 뇌의 노폐물이 밖으로 나가지 못해 쌓이게 되고 결국 이 폐 뇌척수액이 쌓여서 "치매의 원인"이 되는 것을 밝힌 것입니다.

고 단장은 이 연구로 올해 대한민국 최고 과학기술인 상을 수상하는 쾌거를 이루었습니다.

뇌에서 나온 폐 뇌척수액이 이번에 발견된 뇌막 림프관을 통해 배출되고 목에 있는 200~300여 개의 림프절에 모인 뒤 전신순환 계통으로 흘러 들어갑니다.

턱 밑 목 부위를 마사지해 주면 뇌 척수액 흐름이 원활해집니다.

간단하게 아침저녁으로 10~15분간 턱 밑 목을 잡고 어루만지면 됩니다. 쉽지요?

나이 든 노년일수록 턱 아래 목의 마사지를 꾸준히 해주면 치매예방에 크게 도움이 됩니다.

이렇듯 어렵지 않게 턱 아래 목마사지를 매일 실천하셔서 치매에서 해방되시길 바랍니다.

오늘도 건강하게~~