(좋은글) ﻿마음의 필수 5대 영양소

마음의 필수 5대 영양소긍정의 말과 글은 공명현상을 일으키면서 같은 주파수의 기운을 끌어 당긴다. 그만큼 마음이 중요하다. 마음의 알갱이가 모여서 말이 되고, 글이 되기 때문이다.밥도 마음도 먹는 것이다. 육체가 음식을 먹어야 영양분이 보충되듯이 마음도 잘 먹어야 건강해진다. 육체의 음식은 하루에 3끼를 먹어야 하지만 마음은 3일안에 한 번씩만 먹어주면 된다. 그래서 작심3일이다.몸에 필요한 영양소가 단백질, 탄수화물, 지방, 비타민, 미네랄이지만마음의 필수 5대 영양소는꿈,열정,도전,인내,희망을 들 수 있다고 합니다.이 5대 영양소를 합쳐서 "꿈을 갖고 열정적으로 도전하며 인내하면 희망이 열린다".라고 합니다.육체의 병은 잘못된 식습관과 부정적인 마음에서 시작된다. 그 중에서도 자기비하는 가장 좋지 않는 마음이다. 잠들기 전 마음에 영양소를 공급하기 위해서 두 손으로 몸을 두드린다. 몸을 열기위해서다. 수백번 두드리면 잠이 들때까지 말한다."감사합니다. 고맙습니다. 사랑해". 감사합니다, 고맙습니다, 사랑해!!< 윤태익의 큰 날개레터 제 187호> "마음의 필수 5대 영양소" 좋은글중에서