102세 할무이가
전국노래 자랑
나오신거 보니까
긍정마인드가
장수비결 인거 같아요
앞으로는
백세 시대라요
병마나 사고 만 아니면
죽을 일이
없을꺼 구만유
저는
장수 하고픈 생각은.
전연 없지라요
근데
저의 습성이나 먹성을 보면
장수비결을
갖고 있더라고요
과식 과음
맵고 짠거 기름진거
전혀
안. 먹죠
술담배 안 하죠
일찍 자고
일찍 일어나죠
사람이. 많이 모이는
시끄런 곳은 안가지요
음식도
조금씩 자주 먹죠
큰소리 지르거나
싸워 본적이. 없거든요
그냥
피해 가면 되고요
스트레스 가 관건 인데요?
스트레스 에는
강인 하지가 못 한게
좀
취약점 이네요
노래를 부르거나
여행을 가거나
걷기를 하거나
수다를 떨거나
쇼핑을 하거나
해서 해소를
시키고 삽니다요
첫댓글 단한가지가 빠졌네요
남의 의해서 다치는경우
이것은자기의지로 되는것이 아니지만
이것으로인해 100세가는것이어려울수있고 운명이라봅니다
저의 아버님도 건강했지만 너머져 다치고
일년을 누워서 보내다 가셨어요
건강말고 조심할게 타박상입니다
항상조심하세요~~
마자요
넘어져서 다치거나
침대에서. 떨어져서 골절상
이런거도 일종의 예기치 못한
사고 지요
모두 새겨들어야 하겠네요.^^
무언이든 지나치면 안되겠지요.
그저
무리하지 않으면
다 될꺼 같아요
ㅎ. 장수하려면 ~달리 방법이 없더라고요.
음식 조심
사람 조심
차 조심
길 조심
네
조심 스레
잘 해나가야죠
아프거나 다치거나
이것이 문제로다 입니다
장수비결
넘 좋아요 ~
지호도 비스무리
하지만요 ~^^ㅎ ㅎ
그저 낙천적으로
웃고 살면되지요 모
와우~백세까지 가는데
만점이십니다~^^
백세 까지
인제는 능히.
가지 싶습니다