스크랩 상암동한의원 근막통증 증상과 치료

[견우]

상암동한의원 근막통증 증상과 치료

(상암동한의원 근막통증)

근막통증은 현대인은 누구나 생길 수 있지만,

그 중에서도

수험생, 컴퓨터를 장시간 다루는 직장인,

주부 등과 같이 고정된 자세로

반복적인 동작을 수행하거나

스트레스를 많이 받는 직업군의 사람들에게

많이 생기는 증후군이다.

1. 근막통증 정의

근막통증(근막통증증후군, 근막통증후군)은

스트레스나 자세이상 등으로

근육을 둘러싸고 있는 얇고 투명한 막인

근막(근육을 둘러싸고 있는 막)이나 근육에

유발점(trigger point)이라는 결절이 생기고,

해당 근육에 통증이 생기며,

관련통( referred pain)을 동반하는

일련의 증후군을 말한다.

매우 흔하게 발생하는 증후군으로,

소위 “담에 걸렸다”고 할 때 말하는 담이

근막통증을 말한다.

2. 근막통증 원인

근막통증을 일으키는

정확한 원인은 알려져 있지 않으나,

잘못된 자세나 술, 과로, 스트레스, 불면 등으로

인해 야기되는 것으로 알려져 있다.

근막통증으로 생긴 유발점은

대개 자세를 유지하는데 필요한

목, 어깨, 허리 근육 주변에 많이 생기는데,

이는 이 부위의 근육들이

근막통증을 일으키는 유발인자에 의해

지속적인 긴장을 받는 부위이기 때문이다.

3. 근막통증 증상

근막통증은 독특한 형태의 통증이나

이상 자유 현상 등을 유발할 수 있다.

그래서, 근막통증에 걸리게 되면

예민한 압통점, 단단한 소결절,

운동 범위제한이 수반되며,

압통시 관련통이 생기며,

피로감과 근육이 약해지는 느낌이

생기기도 한다.

근막통증은

통증 부위 근육을 누르면 아프고,

미세하게 근수축이 생기기도 해

일반 통증과는 다르다.

근막통증은 “근육 뭉침” 현상이어서,

CT, MRI와 같은 현대식 검사에는

나타나지 않는다.

근막통증으로 인해 유발점이 활성화되면

목과 어깨 근육을 지배하는 신경을 압박하여,

관련 근육을 긴장시키며,

허혈을 일으켜

통증과 운동장애를 일으키게 된다.

아울러, 목과 어깨 주변 근육의 경직이

후두신경과 혈관을 압박하게 되면서

두통이나 편두통과 어지럼증, 소화장애,

수면장애, 눈피로 등의

관련 증상이 생길 수도 있다.

근막통증 환자에서는

일자목이나 역C자와 같은

경추 이상을 많이 볼 수 있다.

근막통증으로 인해

승모근이나 능형근 등의 척추 주변 근육이

수축되면서 경추의 변화를 가져오기 때문이다.

근막통증은 치료하지 않고,

방치하게 되면

목에서 허리, 심지어는 발까지

도미노처럼 연쇄 반응이 일어나

근막통증이 유발될 수도 있다.

4. 근막통증 진단

국소적인 통증과 압통 반응이 있으면서,

신경학적 검사상 이상이 없으면

근막통증으로 진단하게 된다.

5. 근막통증 치료

근막통증의 원인이 되는 부위를 찾아

근육을 풀어주는 침이나

염증을 치료하는 봉약침,

유발점과 관련통을 치료하는 한약,

근육을 이완시키면서 교정치료하는

경근이완추나와 같은 한방 치료를 하게 되면

증상이 호전된다.

단, 근막통증을 적절한 기간 동안

알맞은 치료를 했음에도 불구하고

통증이 지속될 경우에는

잘못된 자세, 술, 과로, 스트레스,

영양불균형 등과 같은 지속인자를

제거하는 것이 중요하다.

단순히 목과 어깨의 이상만으로 접근해서

겉으로 드러난 문제만 해결하려고 하면

일시적인 증상 호전에 그치고,

그다지 큰 효과를 볼 수 없는 경우가 많다.

견우한의원 마포본점 : 703 - 9754

[견우]

근막통증은 잘못된 자세, 술, 과로, 스트레스 등에 의해발생하는 생활습관병 중 하나입니다.건강하세요~!