생활정보~~~~~~

[달님]

<어른의 성함을 말할 때> 많은 분들이, 어른의 성함을 말할 때.. 성과 이름 모두에, "자"를 붙이시는데요.. 성에는 "자"를 붙이는 게 아니랍니다. 즉, 어른의 성함이 '홍길동'이라면.. "홍, 길자 동자 십니다..." 라고 말하는 게 바른 거죠. <숙취가 심할 때!> 숙취가 엄청 심할 때! 이걸 드시면 좋습니다~ 일단, 달걀을 껍질 채로 컵에 담아서.. 식초를 가득 채웁니다. 그리고 그대로 하루 정도 놔두면 달걀껍데기가 녹아 없어지는데, 그 때, 젓가락으로 휘휘 저어서.. 한숟갈 떠먹으면.. 숙취에서 금방 깨어날 수 있답니다 <냉동실에 얼려놓은 밥은!!> 냉동실에 얼려뒀던 밥을 그냥 렌지에 돌리면.. 밥 맛이 변하는 경우가 많습니다. 그럴 땐, 렌지에 돌리기 전에.. 냉동된 밥에, 청주를 조금 뿌린 다음.. 전자렌지에 데워주면 밥이 막 지은 것처럼.. 고슬고슬해져서 맛이 좋아진답니다 <목욕탕 거울에 김이 안서리게 하기 위해선!> 목욕탕 거울에 김이 안서리게 하려면요.. 감자를 잘라서 거울에 문지른 후, 하얀 전분을 닦아내면.. 거울의 때도 지워지고, 김서림도 방지할 수 있답니다. 이 방법을 겨울철에 자동차 유리에 써도, 효과 그만이죠~ <라면과 콜라를 같이 마시면!> 평소 라면과 콜라를 입에 달고 사시는 분들! 라면과 콜라를 같이 마시면.. 칼슘이 와장창 빠진답니다. 그래서, 다른 사람보다 빨리 골다공증에 걸리죠. 살짝만 부닺혀도 뼈가 뿌러지는 분들! 혹시, 콜라와 라면을 함께 먹는 게 아니신지, 확인 바랍니다~ <점유이탈물 횡령죄!> 자고로, 어떤 물건을 주웠을 때! 그것을 주인한테 곧바로 돌려주거나.. 곧바로 경찰한테 신고하지 않고, 그냥 보관하고 있으면.. 그 자체가 "점유이탈물 횡령죄"가 됩니다. 예를 들어, 지갑을 주워, 돈을 하나도 안 쓰고, 그대로 돌려준다고 해도, 오래 갖고 있었다면.. 그 자체로 죄다 된답니다. 다들, 주의하세요~ <과일로 마음을 치유할 수 있다!> 흥분하고 화가 머리 끝까지 뻗쳤을 땐! 사과를 먹으면 화난 기분이 가라앉게 되구요.. 슬플 땐.. 바나나를 먹으면 슬픈 마음이 덜어지는 법이구요, 또 외로울 땐.. 감자튀김을 먹어보세요. 감자 속에 함유된 세로토닌이라는 화학물질이 기분전환을 해준답니다 <정전기 방지!> 요즘처럼 건조한 환절기엔.. 빠지직! 정전기로 고생하시는 분들, 많으신데요.. 정전기를 없애려면.. 일단, 손바닥에 습기를 주는 게 중요합니다. 그러니까, 손바닥에 입김을 불거나, 보습제를 발라주면.. 괜히 문고리 잡다가, 파파박! 전기 오르는 일 없구요.. 또, 평소엔 면 소재의 옷을 입는 게 좋구, 만일 정전기 때문에 바지나 치마가 올라가면.. 물을 뿌리거나 로션을 다리나 스타킹에 발라주는 게 도움이 되죠. 그리고 스타킹을 헹굴 때, 식초를 몇방울 떨어뜨리면.. 정전기 생기는 걸 예방할 수 있다고 합니다. <김치가 너무 시었을 때> 김치가 너무 시었을 땐! 김치 한 포기 당 날달걀 2개를 신김치 속에 파묻어두고, 12시간이 지난 다음 꺼내서 먹으면.. 신맛이 훨씬 줄어든답니다. 또, 신김치에 깨끗하게 씻은 조개껍데기를 넣어둬도, 하루만 지나면 신맛이 사라진답니다. <차에 찌든 담배냄새는...> 차에 찌든 담배냄새, 이렇게 해결하세요~ 사과를 반으로 짤라, 즉 사과 반쪽을.. 차 안에 하룻밤만 놔두면~ 냄새가 싸악~ 사라진답니다. <아이를 둘 낳으면 연금보험 혜택!> 1월부턴, 자녀가 1명 이상인 부부가.. 둘째 아이를 낳으면.. 부모 중에서 한명은, 국민연금 보험료를 1년 더낸 것으로 인정받게 됩니다. 즉, 아이를 1명 더 낳고, 10년간 보험료를 냈다면.. 다음에 계산할 때, 11년동안 보험료를 낸 것으로 계산이 되죠. 이뿐 아니라, 아이를 둘 더 낳으면.. 2년이 보태지고, 셋을 더 낳으면, 연금 보험이 3년이 더 보태진다고 합니다. <집전화의 마일리지 챙기기>        **************************************** 여러분이 사용하시는 집과 전화에 마일리지가 쌓여있는 거, 아시나요? 그동안 사용한 전화마다 사용금액에 따라서, 마일리지가 쌓여있고.. 이 마일리지를 상품권으로 바꿀 수 있답니다. 그렇다면! 마일리지가 몇점인지 확인할 수 있는 방법! http://www.ktevent.co.kr/callbonus.jsp?c=stlkb121 여기서 확인하셔서, 마일리지 상품권으로 영화도 보시고, 즐거운 시간 보내세요~ <맥주의 김이 빠졌을 때> 맥주가 오래되서, 김이 다 빠졌을 때~ 그래서, 크아~ 하는 그 맛이 다 사라졌을 때! 그럴 땐.. 이렇게 해주세요. 바닥이 넓은 컵 또는 그릇에, 차가운 소주를 약간 부은 다음.. 김빠진 맥주를 그 위에 부으면.. 맥주의 그 시원한 맛이 확~ 살아난답니다. <머리에 껌이 들러붙었을 때>            ************************************ 머리에 껌이 딱! 하고 붙었을 때! 확실히 떼는 방법을 알려드릴게요. 머리에 붙은 껌을 뗄 때는.. 무스를 사용하면 됩니다. 껌이 붙은 부분에 무스를 바르고, 여러번 문지른 다음에 빗으로 죽죽 빗으면.. 껌이 뚝! 떨어지죠. <가위에 녹이 슬었을 때> 자고로, 가윗날이 녹슬었을 땐.. 굵은 사포로 가윗날을 닦은 다음에.. 양초를 칠하고 천으로 닦아주면.. 녹이 말끔히 사라진답니다. 그리고, 자르는 면이 거칠어졌을 땐! 알루미늄 호일을 몇장 겹쳐서 잘라주면.. 가위의 자르는 면도 아주 매끈해진답니다. <연말정산을 대비하세요~> 연말정산을 대비하는 여러 정보들! 알려드릴게요. 먼저, 올해 연말정산에서 소득공제를 받으려면.. 물건을 11월 말까지 구입해서 카드로 그어야 한답니다. 원래 카드 소득공제는 (2003)작년 12월부터 올해 11월까지의 이용액이 연말정산에 반영되거든요. 그러니, 카드로 살 물건이 있다면.. 11월 말 안에 사는 게 유리하죠. 그 뿐 아니라, 올해부터 연말정산에 달라지는 몇가지 사항들이 있는데요.. 일단, 자녀양육비 공제대상이 전직장인으로 확대돼서 6세 이하의 자녀를 둔 직장인인 경우엔.. 자녀 한사람 당 100만원의 소득공제를 받을 수 있게 됩니다. 그리고, 자녀양육비 공제와 교육비 공제.. 둘 다 이중으로 공제혜택을 받을 수 있게 됐구요.. 또 70세 이상의 노인을 부양할 때엔.. 소득공제폭이 200만원에서 250만원으로 늘어났답니다. 그리고, 연봉 2500만원 이하인 직장인들은.. 결혼과 이사, 장례비용은 각각 100만원의 소득공제를 받을 수 있게 됐구요, 의료비 공제혜택도 확대돼서, 총 급여의 3%를 넘는 의료비 금액에 대해선.. 한도없이 공제된다고 합니다. <안경다리의 나사가 빠지는 걸 막기 위해선>    ***************************** 가끔 안경 다리를 죄는 작은 나사가 헐거워지거나 빠지는 경우가 종종 있는데요.. 이럴 땐, 미리 작은 나사 부분에, 투명한 매니큐어를 칠해두면 나사가 빠지지도 않고, 느슨하게 풀리지도 않는답니다. <가방에 넣은 양복이 구겨지지 않게 하기 위해선> 출장가방을 쌀 때! 양복이 구겨지게 하지 않으려면.. 양복에 신문지를 끼워서 두루마리 화장지 말 듯.. 돌돌돌 말아서, 가방 구석에 넣어주면.. 양복이 구겨지지 않는답니다. <유리에 낀 성에를 없앨 때!> 유리창에 낀 성에를 없앨 때는.. 소금주머니를 이용하는 게 아주 좋습니다. 작은 주머니에 소금을 넣고, 성에 낀 유리창을 문지르면.. 성에가 아주 잘 떨어진답니다. 그러니까, 자동차에 낀 성에를 없앨 때도, 소금을 이용해서 문질러주면 아주 효과적이죠. <꽃을 시들게 하지 않고 오래가게 하는 방법!>    **************************** 꽃이 시들지 않고 오래가게 하려면! 바로 사이다를 이용하면 됩니다. 차가운 사이다를 꽃병에 살짝 부어주면.. 삼투압 작용에 의해서, 꽃이 물을 잘 빨아들이게 되고.. 그래서 꽃이 더욱 싱싱하게 오래 간답니다. 그것뿐만 아니라, 차가운 사이다를 섞어주면.. 꽃 줄기의 끝부분이 썩는 것도 막아준답니다. 또, 김빠진 콜라도.. 그냥 버리지 말고, 고기를 잴 때 넣어주면.. 고기를 연하게 만들어주고, 또 욕조나 변기가 더러울 때! 김빠진 콜라는 조금씩 묻혀서, 구석구석 닦아주면.. 아주 깨끗해진답니다. <막힌 화장실 변기 뚫기!>          ***************************************** 막힌 화장실 변기를 시원하게 확! 뚫을려면! 일단, 가루세제를 변기에 부어놓은 다음.. 두세시간 후, 거기에 뜨거운 물을 콸콸 부어보세요! 그럼, 막힌 변기가 확! 뚫린답니다. <차에 붙은 스티커를 감쪽같이 떼내려면!>       **************************** 차에 붙은 주차위반 스티커 등 각종 스티커를 잘~ 떼내려면! 스프레이로 된 모기약! 이걸 사용하면 아주 쉽게 해결된답니다. 스프레이 모기약을 스티커가 촉촉해질 때까지.. 흠뻑 뿌린 다음.. 2분쯤 있다가, 물걸레로 닦으면.. 아주 말끔하게 떨어진답니다. <하얀 옷에 김치국물이 튀었을 때>     ************************************** 하얀 옷에 김칫국물이 튀면! 쉽게 잘 안지워지죠.. 그럴 땐! 일단, 김칫국물이 튄 부분을 물에 담가서.. 김칫물을 뺀 다음에.. 그 부분에다가, 양파를 잘게 다져서.. 그 양파즙을 발라두면 됩니다. 그런 다음, 하룻밤이 지난 다음.. 세탁을 하면.. 김칫국물 자국이 아주 깨끗하게 쑥~ 빠져 없어질 거랍니다. <귤을 신선하고 오랫동안 보관할 수 있는 방법!> 귤을 신선하고 오랫동안 보관할 수 있는 방법을 알려드릴게요. 일단, 귤이 잠길 정도의 물에, 소금을 넣은 다음.. 손으로 잘 섞어서 저어준 후.. 그 물에, 귤을 넣고 흔들어주면.. 귤 표면의 농약도 제거되고, 귤이 오랫동안 놔줘도 상하거나 썩지 않습니다. <손이 트는 걸 방지하기 위해선!> 겨울만 되면 손이 팍팍 트는 분들! 귤껍질을 이용하면 손트는 걸 방지할 수 있답니다. 세수할 때마다 대야에 물을 받아서, 먹다버린 귤껍질을 한참동안 띄워뒀다가, 그 귤껍질이 우러난 다음에.. 그 물에 손을 씻으면.. 손이 아주~ 매끄러워진답니다. <냉장고의 요~상한 냄새 없애기!> 아무리 열심히 청소해도! 냉장고 안의 요상~시런 냄새가 안 없어진다면! 이 방법을 이용해보세요~ 먹다 남은 소주를, 뚜겅을 닫지 말고.. 뚜겅을 열어둔 채로.. 냉장고 속에 넣어두세요. 그럼, 소주의 알코올기가 김치냄새, 반찬냄새 등.. 냉장고의 악취를 모두~ 빨아들여서, 안 좋은 냄새가 사라질 겁니다. <담배를 많이 피는 분들, 파래 드세요~> 입에 담배를 물고 사시는 분들! 파래! 파래를 많이 드세요. 파래는 인체에 해로운 각종 산을 없애주는 식품이거든요. 그 중에서도, 특히.. 담배에 많은 니코틴을 중화시키는데.. 아주~ 탁월한 효과가 있답니다. <산후증 방지를 위해선!> 아기를 낳고난 다음, 많은 분들이.. 산후증에 걸리는데요.. 이 산후증이 뭐냐면요.. 얼굴이 달아오르고, 춥고 시리고, 바람이 들어오는 느낌이 들면서, 두통과 피로감이 몰려오고.. 속이 메스꺼워지 증상인데요.. 이럴 땐! 꼭 메추리알을 날 것으로, 다섯알씩! 하루에 세번 먹도록 하세요. 이런 식으로, 메추리알을 한달 정도 드시면.. 이 산후증이 금방 없어질 거랍니다. <가죽점퍼가 젖어버렸을 때> 비싸게 산 가죽점퍼가 물에 젖거나 열을 받아서, 헌옷처럼 후줄근해지고 거칠어졌을 땐! 가죽을 핸드크림으로 닦아주거나 아니면, 바나나 껍질로 닦아주면.. 진짜 부드러워진답니다. <자동차 보험료를 환급받는 방법!> 자동차 보험료를 환급받는 방법! 알려드릴게요. 일단, 각 보험사 홈페이지나 환급대행 사이트를 통해서, 보험료를 더 냈는지부터 확인해보시구요.. 가끔 차량명의나 차종이 잘못 입력돼서.. 돈을 더 내는 경우도 있으니까.. 꼼꼼하게 살펴서 환급받으셔야 합니다. 군대와 법인체, 국가기관에서 운전직으로 근무한 경험이 있는 분들은.. 보험료 할인대상이 된다는 거, 잊지마세요. <숯을 가습기처럼 쓰면 아주~ 좋답니다> 숯을 사다가, 숯에 물을 뿌려놓으면.. 가습기 역할을 할 뿐만 아니라, 공기까지 정화시켜주는 일석이조의 효과를 거둔다고 합니다. <안을 씻는 게 어려운 보온병!>       ************************************** 사실.. 보온병은.. 안까지 깨끗하게 씻는 게, 정말 힘들죠.. 그래서 두데 가족들께.. 보온병 안을 깨끗하게 씻는, 쉽고도 좋은 방법을 알려드릴게요. 바로, 달걀껍질을 이용하시면 된답니다. 달걀껍질을 잘게 빻아서, 물이랑 함께 보온병안에서 넣어서 흔들어주면.. 보온병 안이 아주~ 깨끗해지구요, 냄새도 없어진답니다. <발냄새 없애는 방법>                            ********************************* 발냄새 없애는 방법! 알려드릴게요. 신발 밑창 아래에, 소다를 구해서 소다를 살짝 깔아주면.. 신발에서 고질적으로 나는 발냄새를 싹~ 없앨 수 있답니다. <상표 스티커 자국을 깨끗이 없애려면>    ********************************** 커피셋트나 그릇에 붙어있는 상표자국을 깨끗하게 없애려면! 매니큐어를 지우는 아세톤! 그 아세톤을 사용해 지우면.. 자국이 싸악~ 없어진답니다. <해외여행시 여권유효기간 반드시 확인!> 해외여행을 준비할 땐! 반드시 여권유효기간을 확인하셔야 된답니다. 먼저, 인도네시아랑 대만은.. 여권 유효기간이 적어도 6개월 이상 남아있지 않으면.. 입국이 안되구요.. 베트남은 3개월 이상. 말레이시아와 싱가폴, 택구 역시.. 여권 유효기간이 6개월 이상 남아있어야 한답니다. <화장실 냄새 없애기> 지독한 화장실 냄새로 고생할 때! 이 방법을 쓰세요. 성냥을 갖고 다니다가, 화장실에서 물을 내릴 때.. 성냥을 한번 확~ 그어주면.. 화장실 냄새가 사악~ 사라진답니다. <살 속으로 파고드는 발톱!> 두껍고 억센 발톱이, 살속으로 파고들어.. 너무~ 아플 때! 이럴 땐.. 일단, 탈지면에 식초를 흠뻑 적셔서, 발톱 위에 10분동안 올려놓는 겁니다. 그럼, 발톱이 말랑말랑해지면서.. 아픈 게 사라지구요.. 그 말랑말랑해진 발톱을 깍으면 되죠. <오래된 비디오테입의 화질을 좋게 하려면~>       *************************** 오래돼서.. 화질이 안좋은 비디오테입의 화질을 좋게~ 만들려면.. 테입을 비닐봉지에 넣어서 꽁꽁 묶은 다음.. 냉동실에 15분 정도 넣어뒀다가, 꺼내서 녹화를 해보세요. 아마 화질이 아주~ 깨끗해지고 좋아질 겁니다. <휴대전화 통화 후 종료시엔!> 휴대전화로 통화를 한 후, 전화를 끊을 때! 종료버튼을 누르지 않고, 그냥 끊으면.. 전화를 끊은 다음에도 10초의 요금이 더 부과된답니다. 종료버튼을 누르지 않고 그냥 끊으면.. 통신회사에선 이것이 통신장애인지 아닌지 헷갈리게 되어.. 이걸 판단하기 위해, 10초동안 신호를 보내보고.. 응담이 없을 때.. 그때서야 제대로 통화가 종료된다.. 이겁니다. 따라서, 통화를 끝낼 때엔! 종료버튼을 반드시 눌러야.. 쓸데없이 10초의 요금이 더 나오는 걸 막을 수 있답니다. <똑같은 히터로 난방효과 높이기> 똑같은 히터를 켜도, 그 히터를 어디에 두느냐에 따라.. 난방효과는 하늘과 땅 차이가 난답니다. 예를 들어.. 히터를 방 안쪽에 놓는 것보단, 창문가에 놓는 것이 훨씬 난방에 효과적이죠. 왜냐면 창문쪽에 히터를 놔두면 대류효과가 원활해져서.. 훨씬 방 전체가 따뜻하게 되거든요. 그리고 보일러를 사용할 땐.. 저온연속으로 맞춰놓는 게 고온으로 껐다켰다하는 것보단 에너지소모가 적습니다. 그러니까, 외출할 때도 낮은 온도로 켜놓고 나갔다 오는 게, 오히려 더 경제적이란 얘기죠. 왜냐하면 난방수를 데우는 게 더 연료가 많이 들거든요. <핸드폰 배터리 오래가게 하는 방법> 원래 핸드폰 베터리란 게.. 시간이 지날수록 수명시간이 단축되는데요.. 배터리를 랩으로 공기가 안 들어가게 꽁꽁 싸맨 다음.. 냉동실에 하루정도 나눴다가 꺼내보세요. 진짜 신기할 정도로, 다시 배터리 수명이 길어진답니다. <우유가 상한건지 아닌지 알아보려면>              ************************** 사실.. 유통기한이란 걸 100% 믿기가 좀 힘들다 싶을 때! 이 우유가 상한건지 아닌지 의심이 들 때! 그럴 땐 냉수에 우유 몇방울을 떨어뜨려보면 됩니다. 그래서 우유가 물에 섞여서 뿌얘지면 상한 거고.. 우유가 물에 섞이지 않고 컵 아래에 가라앉으면.. 그건 신선한 겁니다. <은제품 잘 보관하는 방법>                    ******************************** 은숟가락, 은젓가락 등 은제품의 색깔이 시커멓게 변해있을 때.. 이건 설거지한 다음에 제대로 안닦고 관리를 잘 안해서.. 일어나는 현상이랍니다. 은제품을 보관할 때엔 분필조각을 함께 넣어두세요. 그럼, 분필이 습기를 빨아들여서.. 은제품의 색이 변하거나 녹이 생기지 않는답니다. 보통 여자분들의 은목걸이, 은팔찌, 은귀걸이 등도 색깔이 변해서 못 쓰는 경우가 많죠. 이럴 때도, 분필 조각을 함게 넣어두면 아주 좋답니다. <차에 기름을 넣을 때!> 보통 주유소에서 기름을 넣을 때.. 기름을 가득 채우는 게 습관인 분들이 있는데요.. 사실, 기름을 많이 채우면 채울수록.. 차가 무거워지고, 그만큼 연료소비가 늘어나게 된답니다. 그러니까.. 절반정도만 채우는 게 좋답니다. <옷에 파운데이션이 묻었을 때> 옷을 갈아입다가, 얼굴에 바르는 파운데이션이 묻었을 때! 그 때는요.. 화장솜에 스킨을 살짝 묻혀서 얼룩에 바르구요.. 젖은 수건으로 닦아내면.. 아주 깨끗하게 없어진답니다. <추위에 빨래가 얼었을 때> 요즘같이 추울 때.. 빨래를 한 후, 말리기 위해 밖에 걸어놓았다가.. 추위에 빨래들이 다 얼어붙는 경우.. 종종 있으시죠? 이럴 땐요.. 빨래의 마지막 헹구는 물에.. 소금을 약간 풀어서 헹구세요. 그럼, 절대로 빨래가 얼지 않고 잘 마를 겁니다. <김서린 안경 닦기>                                ******************************* 유리나 안경에 김이 안서리게 하려면.. 마른 비누로 문질러준 다음에, 수건으로 닦아주면.. 그때부턴 김이 안 서린답니다. <새해에 달라지는 것!> 2005년 새해가 되면서, 여러가지 제도가 바뀌는데요.. 그 중에, 건강보험 적용대상이 확대돼서.. 올해부턴 MRI 즉, 자기공명영상 촬영하는 것도 보험혜택을 받을 수 있다고 합니다. 그리고, 올해부턴 현금영수증 제도가 시행돼죠. 물건을 살 때, 현금을 내도.. 영수증을 발행해주니까.. 신용카드처럼 이 현금영수증을 잘 모아두면.. 연말정산 때, 소득공제혜택도 받을 수 있구요.. 또 현금영수증에 대한 복권제도도 시행돼서.. 1등한테는 1억원의 상금도 준다고 하네요. <살림살이에 눌러붙은 때들..>                              ************************ 환풍기나 가스렌지가 지저분할 때! 먹다남은 맥구, 이 맥주를 행주에 적셔서 닦으면.. 아주 잘 닦이구요.. 또, 냉장고에서 악취가 날 때도.. 먹다남은 맥주를 이용해서 닦아주면 깨끗해진답니다. <얼굴 각질 제거하기> 매끈한 피부, 각질없는 피부를 위한 방법! 알려드릴게요. 흑설탕과 꿀을 2:1의 비율로 섞어서.. 설탕을 살짝 녹인 다음.. 그걸로 얼굴 맛사지를 해보세요. 각질도 제거되고, 특히 콧등에 껴있는 블랙해드.. 이게 쏙~ 빠질 겁니다. <술 덜 취하고 빨리 깨는 방법> 일단 술을 마실 땐, 틈틈이 물을 마셔주면.. 훨씬 덜 취하구요.. 또, 술은 언제나 낮은 도수부터 마시는 게 중요합니다. 그리고 보통, 술마신 다음에..뜨거운 사우나에 들어가는 경우가 많은데요.. 숙취를 없앨 때는, 뜨거운 물에 사우나하는 것보단.. 냉온욕을 하는 게 좋답니다. 즉, 냉탕에 1분, 그리고 다음엔 온탕에 1분. 또다시 냉탕에 1분, 그리고 온탕에 1분.. 이런 식으로, 냉탕과 온탕을 번갈아가면서.. 7온8냉. 즉, 일곱번 온탕에 있다가.. 8번 냉탕에 있는 작전을.. 쓰는 게 아주 효과적입니다. <화장품에도 수명이 있답니다> 보통 화장품의 수명은 1년에서 1년 반 정도! 그러니까니 너무 오래된 화장품은.. 오히려 성분이 변질돼서 피부에 더 안좋다는 거죠. 비싼 화장품보다는 유효기간 안 지난 화장품을 제대로 써주는 게 중요하니까요, 이제부턴 화장품 유효기간 꼭! 확인하세요 <음료수의 참맛을 느끼려면!> 맥주나 사이다같은 음료는.. 냉장고에 오래 넣어두면 그 맛이 떨어진답니다. 즉, 맥주나 사이다는.. 평소에 상온에서 보관하다가, 마시기 하루 전이나 서너시간 전에.. 냉장고에 넣어두는 게 좋답니다. <손에 찌든 니코틴 자국> 손가락에 누렇게 니코틴이 물든 자국은.. 레몬즙에 옥시풀을 약간 섞어서 계속 문지르면.. 니코틴이 벗겨지면서 깨끗해진답니다. 그리고, 옥시풀이 없을 땐.. 그냥 레몬즙만으로도 문질러도 어느 정도, 그 자국이 없어진답니다. <못이 잘 안 박힐 때> 못이 박혔다가도 쉽게 빠질 때! 이럴 땐.. 못  끝에 침을 묻히거나, 식초를 묻혀서 박으면.. 못이 잘 안 빠진답니다. 침이 묻은 곳에 녹이 슬어서, 더 단단하게 박히기 때문이죠. <눈이 피로한 분들> 요즘 컴퓨터 모니터 등을 보느라, 눈이 피로한 분들이 아주 많은데요.. 그럴 땐, 결명자차를 마시는 게 좋답니다. 또 눈을 감고 손가락 두개로 눈꺼풀 위를 서너차례 눌러주고, 찬물로 눈을 씻어주면 훨씬 피로가 가신답니다. <변비로 고생하시는 분들>                         ***************************** 변비로 고생하시는 분들.. 괜히 설사약 같은 거 드시지 말구요.. 바로 당근을 갈아서 우유에 섞어서 같이 마시세요. 그럼 비피더구 균이 불어나고, 기능이 활발해지면서.. 변비도 없어지고 피부도 좋아진답니다. 그리고.. 꽤 오랜기간 제대로 일을 보지 못했을 땐.. 이 방법이 더 효과적입니다. 바로 꿀과 소금을 5대 1의 비율로 섞어서, 물에 탄 다음.. 공복에 원샷을 하면 아주 좋답니다. 사진을 오래 보관하려면> 보통, 사진들은.. 시간이 조금만 지나도, 색깔이 변해버리는 경우가 많은데요.. 소중한 사진, 오래 간직하시려면.. 사진 겉면에 투명한 매니큐어를 얇게 살짝 발라주는 겁니다. 그럼, 아무리 사진이 오래돼도 절대로 색깔이 변하지 않구요.. 오히려 더 빤딱빤딱 거리면서.. 분위기도 좋아진답니다. <겨울철, 기침이 심할 때> 겨울철, 기침으로 고생할 때.. 금귤술이 그만이랍니다. 금귤.. 아시죠 ? 바로 그 금귤을 통째로 설탕 넣고 소주를 부어서 담근 금귤 술인데요.. 이렇게 겨울철에 기침이 많이 날 때.. 이 금귤술을 담궈놨다가, 한잔씩 마셔주면.. 진짜 효과가 좋답니다. <스탠드 불빛이 어두울 때> 스탠드 불빛이 어두울 때.. 은박지 호일을 스탠드 전등갓 안쪽에 붙여주면요.. 전기세도 많이 안 들면서, 같은 전구의 불빛이라도, 훨씬 밝아보인답니다. <입냄새 없애는 방법> 입냄새의 원인은 크게 두가지랍니다. 일단, 간장이 안 좋아서... 그럴 땐.. 국화차를 달여서 마시면, 구취를 줄일 수 있구요.. 두번재.. 입안에 세균이 많아서 입냄새가 날 땐.. 평소에 양치질을 잘하고.. 또 설탕물로 입안을 헹궈주면.. 입냅새가 줄어든답니다. <자동차 똑바로 타기> 많은 분들이, 자동차의 타이어가, 광폭타이어면.. 무조건 더 좋을 거라고 생각하는데요.. 아니랍니다. 광폭타이어는.. 코너링이나 제동력이 좋은 건 사실이지만, 빗길에선 수막현상이 잘 발생해서 더 잘 미끄러지고.. 엔진출력이나 변속기에 무리가 발생해서, 연료를 더 많이 소비한답니다. 또.. 엔진오일도.. 주행거리가 3천킬리일 때마다.. 갈 필요는 없답니다. 원래는 만 킬로 주기로 바꿔주는 게 정상인데, 비포장도로를 많이 달리거나, 공회전이 많은 시내주행을 많이 하는 차량만.. 6천킬로마다 교환해주면 된답니다. <무리하게 운동을 했을 경우>                     ******************************* 너무 갑자기, 무리한 운동을 해서.. 몸의 근육들이 놀랐을 때! 생강찜질을 해주면 아주 좋답니다. 생강즙을 뜨거운 물에 섞어서, 그 물에 수건을 적신 다음... 아픈 부위에 올려놓구요.. 열이 식지 않도록, 그 위에 랩을 씌어주세요. 그렇게 15분마다 생강즙에 적신 수건을 갈아서 올려주면.. 통증이 사라지구요.. 어혈이 사라지고 혈액순환이 아주 잘된답니다. <음식물쓰레기 분리수거>                         ******************************* 음식물쓰레기와 생활쓰레기의 분리수거! 제대로 해주셔야 합니다~ 일단, 파뿌리나 양파껍질, 생강껍질.. 이런 건 생활쓰레기입니다. 또, 호두껍질, 밤껍질, 복숭아씨, 살구씨같은 것도.. 생활쓰레기구요.. 귤껍질, 사과껍질, 바나나껍질은.. 음식쓰레기랍니다. 그리고, 생선뼈, 조개껍질, 새우껍데기 같은 건.. 일반쓰레기.. 생선살, 미역은 음식쓰레기.. 조리후 남은 음식쓰레기나 한약찌꺼기, 된장, 고추장같은 건.. 음식쓰레기랍니다. 즉, 음식물에서 나오는 쓰레기라고 해도, 사료화가 가능한 건.. 음식쓰레기고, 그게 아니면 모두 생활쓰레기란 거.. 잊지마세요. 효과적인 각질제거!> 무릎이나 팔뒤꿈치에 각질이 쌓여서 거무스레한 분들.. 바로 레몬을 이용하세요. 레몬조각으로 문질러준 다음, 물로 씻으면.. 레몬의 과일산이 각질을 없애주는 효과가 있어서.. 계속 반복해서 그렇게 해주면.. 팔꿈치가 부드럽고 깨끗해진답니다. <금속숟가락과 요구르트의 안좋은 만남> 금속숟가락의 요구르트를 먹는 건, 안좋답니다. 금속숟가락이 요플레의 발효성분과 만나면.. 화학반응이 일어나서, 요플레의 유산균이 죽을 수 있거든요. 그래서, 떠먹는 요구르트 등을 먹을 땐.. 플라스틱 숟가락을 이용해서 먹는 게 좋답니다. <강력순간접착제가 손에 묻었을 때> 강력순간접착제가 손에 묻어서 안 떨어질 때! 매니큐어를 지우는 아세톤! 그 아세톤을 솜에 적셔서, 접착제가 묻은 부분을.. 잘 닦아내면.. 없어진답니다. <텔레비젼 브라운관의 먼지없애기!> 텔레비젼 브라운관에 먼지가 너무 많이 앉아서.. 고민인 분들! 물에 린스를 풀어서, 잘 섞은 다음.. 그 물에 걸레를 빨아서.. 브라운관을 닦으면 먼지가 덜 앉는답니다. <카페트에 먼지가 많이 꼈을 땐~> 카페트에 과자 부스러기 등 각종 먼지가 많이 꼈을 땐~ 소금을 이용하면 아주 깨끗해진답니다. 카펫 위에 소금을 뿌려뒀다가, 진공청소기로 휘리리~ 밀어버리면.. 먼지가 훨씬 더 깨끗하게 제거되고, 카페트 색깔도 훨씬 선명해진답니다. <복욕의 좋은 점> 복욕을 하면.. 몸의 혈액순화도 좋아지구요, 온몸의 건강을 회복시켜 준답니다. 복욕은요.. 배 부위를 맛사지 해주는 건데요.. 목욕할 때마다.. 스펀지나 타월을 12도쯤 되는 약간 찬물에 적신 다음.. 배꼽을 중심으로 배 전체를 맛사지해주는 거랍니다. 즉, 배꼽을 중심으로 둥글게 둥글레 바깥으로 퍼져가면서.. 시계 방향으로 회전하면서 맛사지해주는 되는 건데요.. 매일 5분 이상씩 꾸준하게 해주면.. 건강에 아주 좋다네요~ <술깨는 비법!> 술 마신 다음날, 숙취로 고생하시는 분들! 일단 해장국을 끓일 때.. 된장에 미역을 풀어서 끓인 된장미역국을 먹으면.. 간이 보호된답니다. 그리고 연근을 강판에 갈아서 생강즙을 조금 탄 다음에 마시면.. 그거 역시 술 깨는 데 아주 좋구요.. 그리고, 단감! 잘익은 단감을 두세개 먹어주면.. 술이 아주 빨리 깬답니다. <허벅지살 빼기!> 평소 게으름과 귀차니즘으로 인해, 꾸준히 운동하는 거, 참 힘드신 분들! 이 방법.. 이용해보세요~ 허벅지 살이 쭉~ 빠지실 거에요. 바로 평소 생활하면서 실천할 수 있는.. 7초 멈춤법인데요.. 예를 들어, 에스컬레이터를 올라갈 때.. 발 뒤꿈치를 살짝 들어주고 7초동안 그 자세를 유지하면, 숨을 멈추는 겁니다. 그럼 허벅지 살이 빠지구요.. 또, 의자에 앉았을 때, 양 무릎사이에 쿠션을 끼운 다아ㅡㅁ.. 7초동안 힘껏 눌러주면서 숨을 멈추면.. 역시 허벅지 안쪽 살이 빠진답니다. <세탁기로 인해 와이셔츠가 마구 구겨졌을 때> 세탁기에 와이셔츠를 돌리면.. 소매가 휘감겨서 빨래끼리 엉키는데요.. 그럴 땐 이런 방법을 써보세요. 와이셔츠나 블라우스를 빨 때.. 세탁기에 넣기 전에, 소매의 단추구멍에, 셔츠 앞단추 하나를 끼워서 넣는 겁니다. 그럼, 세탁기를 앞만 돌려도.. 엉키고 구겨지는 일이 없답니다. <탈모 증상이 심한 분들> 머리가 숭숭~ 빠지는 분들.. 이 방법 한번 써보세요. 구기자잎을 넣고 달인 물에, 매일매일 머리를 감다보면.. 탈모증상이 현저히 줄어든답니다. 한약재 파는 곳에 가면.. 구기자이파리를 구할 수 있거든요. 그걸 사다가 달인 다음.. 그 물에 머리를 감으면 된답니다. 하지만 이걸 주의하세요. 탈모증상을 막아주는 건 있지만, 이미 빠져버린 머리를 다시 나게 해주는 것은 아닙니다. <담배 연기를 없애고 싶을 때> 꽉 막힌 실내에서 담배를 피울 때.. 담배연기를 없애고 싶다면.. 바로, 양초에 불을 붙여서 켜두면.. 담배연기가 사라진답니다. <은 제품이 변했을 때>            ****************************************** 은 제품의 색깔이 시커멓게 변해버렸을 때.. 많은 사람들이 치약으로 닦지만.. 치약보다 더 좋은 건.. 바로 감자 삶은 물로 닦는 거랍니다. 그럼, 윤기가 나고 반짝반짝 거리면서 깨끗해지죠. 아니면.. 레몬즙으로 닦고 뜨거운 물에 헹궈도.. 은색깔이 원래대로 돌아오고, 오랫동안 지속된답니다. <콘텍트 렌즈를 떨어뜨렸을 때> 투명하고 잘 보이지 않는.. 콘텍트 렌즈를 바닥에 떨어뜨렸을 때.. 그럴 땐.. 바로, 진공청소기에 브러쉬를 빼고.. 호스에 스타킹을 씌워서 가동시키는 겁니다. 그렇게 되면.. 조그만 물건들일 빨려들어가면서.. 렌즈도 스타킹에 붙게 되니까.. 금세 찾을 수 있죠. <시계 유리에 흠집이 났을 때> 시계 유리에 흠집이 났을 때.. 마른 거즈에 치약을 얇게 발라서.. 치약이 마르면 천천히 오랫동안 시계유리를 문질러서.. 광을 낸 후.. 마지막에 깨끗한 거즈로 닦아내면.. 흠집이 메꿔져서 안보이고 매끈해진답니다. 식욕을 억제하는 방법>                                **************************** 식욕을 억제하는 차.. 를 알려드릴게요. 먼저, 식욕이 당길 땐.. 보리차. 먹어도 먹어도 허기가 질 땐.. 율무차. 스트레스를 받아서 폭식을 하고 싶을 땐.. 칡차.. 를 마시면 아주~ 좋답니다. <입술만 보고도 건강상태를 알 수 있다> 입술의 상태만 보고도, 현재의 건강상태를 알 수 있답니다. 먼저, 입술이 바짝바짝 마른다는 건.. 간이 안 좋다는 신호구요.. 입술주변에 뾰루지가 나는 건.. 자궁과 방광의 혈액순환이 안 좋다는 겁니다. 또, 입술색이 검거나 푸르스름하면.. 심장이 안 좋은 거구요.. 입술에 물집이 자꾸 생기면.. 비장의 문제. 마지막으로, 입술이 잘 트고 갈라지는 건.. 위장에 열이 많다는 증거죠. 모든 분들, 입술 상태를 보시고 수시로 건강 체크하세요~ <양복바지를 다릴 땐> 양복 바지의 주름을 잘 다릴리면.. 이 방법을 써보세요. 바로, 주름부분에 다림질할 때.. 식초를 약간 뿌리고 다림질을 하면, 주름이 아주 반듯하게 세워지고 구겨지지가 않는답니다. <변기 속이 너무 더러울 때> 변기 속이 때로 찌들었을 때.. 먹다만 김빠진 콜라가 남으면.. 김빠진 콜라를 변기 속에 부어놨다가, 30분 후에 물울 내려보세요. 그럼 변기가 깨끗해진답니다. <법적으로 명시된 부동산중개 수수료> 법적으로 명시된 부동산중개 수수료율에 대해.. 자세히 알려드릴게요. 일단, 전세계약을 할 때, 중개수수료는요.. 전세가가 5천만원보다 적을 땐, 0.5퍼센트지만.. 한도액은 20만원이니까.. 계산해서 20만원이 넘으면, 20만원만 내도 됩니다. 만일, 전세 4800만원인 사람은.. 0.5퍼센트면.. 24만원이 나오지만, 한도액이 20만원이기 때문에, 그냥 복비로 20만원만 주면 된답니다. 참고로, 전세가 오천만원 이상 1억 미만인 경우엔.. 거래가의 0.4퍼센트가 중개수수료율이구요, 한도액은 30만원이니까, 최고 많이 내봤자, 30만원이구요.. 전세가가 1억에서 3억원 미만인 경우엔, 거래가의 0.3%만 복비로 지불하면 된답니다. <냄비가 까맣게 탔을 때!>  ************************************************ 냄비가 까맣게 탔을 땐! 탄 부위에 물을 붓고, 거기다 식초를 부어서.. 하룻밤 놔둔 다음에 닦으면.. 새까맣게 탔던 부분이 딱지 떨어지는 것처럼.. 딱딱 떨어져서.. 정말 잘 닦인답니다. <다리 힘이 약할 때> 하체부실! 다리 힘이 약할 때는.. 밤이 아주 좋답니다. 특히, 겨울에 군밤을 먹으면.. 기를 북돋고, 위장기능을 좋게 해주고, 허기증을 다스려주기 때문에.. 아주 좋답니다. <자동차 보험 가입시 주의할 점> 자동차 보험을 가입하시려는 분들을 위한 좋은 정보랍니다. 우선, 올해부턴.. 만 30세 이상의 특약이 생겼답니다. 만 30세 이상 특약으로 가입하면, 보험료의 5퍼센트가 줄어들죠. 또, 자손 보험에 들 때.. 에어백이 장책돼 있으면.. 자손보험료가 할인된답니다. 에어백 하나마다 자손보험료의 10퍼센트가 할인되니까, 운전자와 조수석 모두에 에어백이 있으면.. 20퍼센트를 할인받을 수 있겠죠. <팔, 다리, 손이 갑자기 뻣뻣해질 때> 평소 스트레스로, 팔과 다리, 손이 모두 뻣뻣해질 때.. 수욕을 하면 아주 좋답니다. 여기서 말하는 수욕이란, 41도의 물에, 손을 손목까지만 담그는 건데요.. 이런 수욕은 어깨결림과 팔, 손의 뻣뻣함을 풀어주는데 아주 그만이죠. <다리가 저려 밤잠을 설칠 때> 밤이면 밤마다, 다리가 저려, 밤잠을 설치는 분들.. 시도때도 없는 다리저림때문에, 고생하시는 분들.. 바로 철분이 부족해서랍니다. 철분제를 꼬박꼬박 챙겨먹는다면, 다리저림은 끝이랍니다. <올라간 혈압수치 떨어뜨리기> 육식을 즐겨 먹어, 콜레스테롤 수치가 높아지고, 고혈압 진단을 받으신 분들.. 이런 분들은, 조금만 흥분해도.. 뒷목이 뻣뻣해지고 피가 거꾸로 솟는 느낌을 경험하게 되시죠. 이런 분들.. 한국산 양파를 드셔보세요. 한국산 양파는 추운 겨울을 이겨내는 과정에서, 프로스타글라딘, 플라보노이드 등의 2차 대사물질을 다량 만들어내기 때문에.. 따뜻한 지역에서 생산되는 대만이나 일본 양파보다 더 인체에 유익하답니다. 특히, 한국산 양파 중에서도.. 3월 하순부터 출하되는 조생종양파가 몸에 더 좋다고 하네요. <봄맞이 금연하실 분들!> 봄맞이 금연을 계획하시는 분들! 보건소를 이용해보세요. 3월 초부터 전국 보건소에 금연클리닉이 개설돼서 무료금연상담과 치료서비스를 한다고 합니다. 작년까지만 해도 전국에 열개 보건소에서만 시행했었는데, 올해는 전국 246개 보건소에서 무료로, 금연상담과 치료서비스를 한다고 하니.. 금연하실 분들! 모두 보건소로! <피아노 소음으로 고생하시는 분들> 옆집, 윗집, 아랫집 등등에서 울려나오는 피아노 소음으로, 고생하시는 분들.. 바로 계란판을 이용해보세요. 계란을 담아놓은 종이로 된 올록볼록한 계란판.. 아시죠? 그 계란판이 소리를 흡수하는 효과가 아주 뛰어다거든요. 즉 방음제 역할을 충분히 한다는 거죠. 그 계란판을 피아노와 벽 사이의 공간에, 가득 채우고, 바닥에도 깔면.. 피아노 소리가 거의 안 들린답니다. <바닥에 삼겹살 고기기름이 튀었을 때> 맛좋은 삼겹살.. 그러나, 바닥 여기저기, 테이블 여기저기에 마구 튀긴 고기기름때에.. 먹고난 후 뒤처리가 늘 문제였죠.. 그 미끄럽고 지저분한 고기기름 얼룩을.. 깨끗하게 없앨 수 있는 방법이 있답니다. 바로, 소주를 기름얼룩에 조금 뿌린다음 닦으면.. 식탁이나 테이블, 바닥 등이 끈적거리지 않고.. 아주 깨끗해진답니다. <귀를 잡아당겨주면??> 평소에 두통이 심한 사람은.. 귓볼을 잡아당겨주면.. 두통이 사라진답니다. 또, 눈이 침침한 분들은.. 귓볼을 아래로 잡아당겨주면 좋구요 <심각한 히스테리를 고치려면>                       **************************** 신경질적이고 히스테리컬하신 분들! 대추가 딱입니다. 대추 열알에 감초 3그램, 밀 10그램을 넣고 물을 넣어 달여서.. 그 달인 물을 마시면.. 성정이 많이 부드러워지고 화가 줄어든답니다. 전문용어로는, '감맥대조탕'이라고 하는데요.. 사실, 대추는 여자들에게 아주 좋다고 합니다. 냉증도 없애주고, 피부도 좋게 해주거든요 <새치에 좋은 처방> 젊은 사람에게서 많이 나타나는 새치는.. 노인들의 흰머리와 달리, 머리카락 속에 공기가 들어가고 산소가 모자라서.. 하얗게 된거랍니다. 이럴 땐, 산소공급을 위해서 비타민 E를 많이 섭취하는 게 좋습니다. 비타민 E가 많이 든 해바라기씨유나 콩, 호두같은 걸.. 많이 먹어주는 게 도움이 된답니다 <건강음식 미더덕!> 자고로, 미더덕에는 노화예방성분인 항산화물질이 아주 많이 포함돼 있답니다. 게다가, 항암효과까지 있어서.. 미더덕을 많이 먹으면 노화와 암을 예방할 수 있답니다. <지독한 페인트 냄새로 괴로울 때> 지독판 페인트 냄새로 괴로울 때.. 바로 양파를 이용해보세요. 페인트 냄새가 심한 곳에, 양파를 반으로 잘라서 놔두면.. 페인트 냄새가 중화돼서 더이상 심하게 나질 않는답니다 <고기가 너무 질길 땐> 고기가 너무 질길 땐! 키위를 이용하면 됩니다. 키위를 갈아서, 그 키위에다가 고기를 잠시 재워둔 다음.. 요리하면 고기가 훨씬 연하고 부드러워지거든요. 단, 키위를 너무 많이 넣으면.. 고기가 물러질 수 있으니까.. 키위의 8분의 1쪽만 갈아서 재우시는 게 좋답니다. <새 옷에서 물이 빠질 것 같을 땐> 새 옷에서 물이 빠질 것 같은.. 불길한 예감이 들 땐! 미리 새 옷을 소금물에 30분 정도 담궜다가.. 세탁을 하면 됩니다. 그럼, 물이 빠질 염려가 전혀~ 없죠. <싸이클 머신의 효과를 보려면> 보통 피트니스 클럽에 다니시는 분들 중, 싸이클 머신을 20분만 타고 그만두는 분들이 많은데요.. 그럼, 체지방 분해는 안되고 오히려 식욕만 좋아지는 경우가 많습니다. 즉, 싸이클 머신을 탈 때엔.. 최소한 50분 이상을 타줘야 체지방이 분해되고 살이 빠지는 효과를 거둘 수 있답니다. <우울증에 좋은 음식들> 우울증에 좋은 음식들을 알려드릴게요. 일단, 스트레스가 많을 때엔.. 감자가 좋답니다. 그리고 불면증이나 노이로제엔 호두가 좋구요, 또 달래도 아주 좋은데요.. 된장국을 끓일 때 넣어주거나 그냥 생즙을 내서 먹으면, 더 효과적이구요.. 참! 시금치! 시금치도 신경안정효과가 있구요.. 마지막으로, 우유! 우유를 매일 마셔주면.. 역시 우울증 해소에 그만이라고 합니다. <꽃의 효과> 꽃들에게 희망을 받아보세요. 꽃들에게 여러 도움을 받을 수 있답니다. 먼저, 장미는.. 신경안정효과가 있기 때문에.. 잠이 안올 때 장미꽃읓 옆에 두고 자면 아주 좋구요.. 고혈압 증세가 있고, 눈이 많이 피로할 땐.. 옆에 흰 국화꽃을 놔두면 크게 도움이 되구요.. 또 당뇨병 환자들은 백합을 옆에 놔두면 아주 좋답니다. 그리고 선인장을 놔두면 전자파를 막아주구요, 위장이 안 좋은 사람은 자스민을 옆에 놔두면.. 아주 도움이 된답니다. <사라진 게시판의 글을 살리려면>       ************************************ 컴퓨터 게시판에, 정성껏 글을 한가득 썼다가.. 한순간의 실수로, 글이 확~ 사라졌을 때.. 바로 이 방법을 이용하세요. 글을 쓰던 게시판에 마우스 오른쪽을 눌러보세요.. 그럼 작은 창이 뜨는데, 맨 위에 있는 실행취소를 누르거나.. 아니면.. 컨트롤 키와 알파벡 Z를 동시에 누르면.. 날아갔던 글이 감쪽같이 다시 나타난답니다. <커피메이커 내부 청소하기> 커피메이커 내부를 청소하는 방법을 알려드릴게요. 커피를 내릴 때처럼.. 물에 식초를 섞어서 여과를 시켜주는 겁니다. 그럼, 커피메이커 안쪽이 깨끗하게 청소가 되고, 살균효과도 얻을 수 있죠. <유리창에 유성매직으로 낙서가 되있을 때> 자동차 앞유리, 집 유리 등등.. 유성매직으로 낙서가 되면.. 참 고민되시죠? 그럴 땐.. 바로 아세톤. 손톱 매니큐어를 지으면 아세톤을 사용하세요. 화장솜에 아세톤을 적셔서 문지르면, 감쪽같이 사라진답니다. 아세톤 대신 물파스를 사용해도 비슷한 효과를 얻을 수 있답니다 <각종 집기들의 찌든 때 벗기기> 전화기, 리모콘, 컴퓨터 자판 등.. 청소하기 힘든 각종 집기들의 찌든 때를 벗기려면.. 바로 이 방법을 사용해보세요. 면봉에 우류를 적셔서.. 리모콘 구석구석, 전화기 버튼과 컴퓨터 자판 구석구석을 닦아주면.. 놀랄만큼 깨끗하게 때가 빠진답니다. 그리고 마무리는 물을 적신 면봉으로 다시 닦아주면.. 만사 오케이! <은제품이 시커멓게 녹슬었을 때> 은제품이 시커멓게 녹슬었을 땐! 바로 사이다에 담궈주세요. 탄산음료에 있는 산미료가 은제품의 녹을 제거해준답니다 <간단하지만 효과좋은 손 맛사지법>      ************************************* 아주 간단하면서도 효과좋은 손 맛사지법을 알려드릴게요. 일단, 손에서 엄지손가락을 많이 주물러주면.. 지능이 좋아지구요, 검지손가락을 많이 눌러주고 자극하면 혈색이 좋아지죠. 그리고, 중지, 즉 가운데 손가락을 많이 눌러주고 자극하면.. 얼굴이 이뻐지구요.. 약지, 네번째 손가락을 맛사지해주면.. 부부관계에 도움이 되구요.. 그리고 새끼손가락을 맛사지해주면.. 불면증이 사라진답니다. 마지막으로.. 손바닥 중앙을 꾹꾹 눌러서 맛사지해주면.. 스트레스 해소에 그만이랍니다. <여드름 없애는 방법> 여드름을 없애려면.. 매일매일 도라지와 플레인 요구르트를 먹으면 좋답니다. 도라지를 물에 우려내서 떫은 맛을 없앤 다음 무쳐먹으면.. 여드름이 가라앉구요.. 또 플레인 요구르트를 먹으면, 턱이나 입가에 여드름이 심한 경우, 아주~ 효과적이랍니다. <손에 유성매직이 묻었을 때> 손발, 얼굴 등 몸에 유성매직이 묻었을 때.. 귤껍질을 이용하면 효과적이랍니다. 귤껍질의 즙을 내서 지우면.. 손에 묻은 유성매직이 말끔하게 지워진답니다. <건망증이 심할 때> 건망증이 심할 땐.. 오가피 40그램을 물 4리터에 넣고 달여서.. 차를 마시는 것처럼 계속 마셔주거나, 거기에 꿀을 타서 아침저녁으로 마시면.. 건망증 치료에 도움이 된답니다. <멀미가 심한 분들> 멀미를 심하게 하시는 분들, 이렇게 해보세요. 수삼 두 뿌리와 물 반컵, 그리고 설탕 두 숟가락을 넣고.. 믹서에 갈아서, 차 타기 전에 마시면 좋답니다. 또, 이것을 멀미가 날 때마다 마셔도 효과적이죠. <전자렌지 안의 냄새 없애기> 전자렌지를 오래 사용하다 보면.. 각종 음식 냄새가 나게 되죠. 그럴 때, 귤이나 오렌지 껍질을 넣고 전자렌지를 한번 돌려주면.. 바로 냄새를 말끔하게 없앨 수 있답니다 <땀에 절은 러닝셔츠를 깨끗하게 하려면?> 러닝셔츠에 누런 땀자국과 땀냄새가 심하게 뱄을 때! 그래서 아무리 빨아도 소용없을 땐! 식초를 넣으면 됩니다. 식초 넣은 물에, 땀에 쩔은 러닝셔츠를 10분 정도 삶으면.. 러닝셔츠가 거짓말처럼 하얗게 된답니다. <새집증후군으로 고생이 심할 때> 새집증후군으로 머리가 아프고 속도 안 좋을 때! 그럴 땐, 브로콜리를 많이 먹으면 새집증후군을 이겨내는 데 도움이 된답니다 <알레르기성 비염일 때> 알레르기성 비염으로 재채기가 심할 때! 그럴땐, 쑥을 달여서 그 물을 자주 마시면 아주 효과가 좋답니다. <주름을 피하는 방법> 생활 속  얼굴주름을 예방하는 방법! 먼저, 자외선 차단제를 꼭 발라줘야 됩니다. 외출하기 30분 전에 미리 발라야 효과가 있다고 하네요. 둘째, 엎드려 자는 습관을 버려야 합니다. 엎드려 자면 눈가에 잔주름이 많이 생긴다고 하네요. 셋째, 절대 베개를 높이 베고 자서는 안됩니다. 베개를 높이 베면, 목의 피부가 늘어져서 목주름이 생깁니다. 이건 수술도 못한다는거 명심하세요! 넷째, 턱 괴는 습관! 절대 안됩니다~! 턱을 괴면 턱의 피부가 늘어져서 주름이 생긴다고 하네요~ <남의 집에 전세로 갈 땐> 남의 집에 전세로 갈 때엔, 꼭 임차권등기를 해야 합니다. 보통 확정일자만 받는 경우가 많지만, 미리 임차권 등기라는 것을 해두면.. 나중에 혹시 전세금을 못 받고 주민등록을 딴 집으로 옮겨도 전세금을 돌려받을 권리를 보호받을 수 있다고 하네요. <뼈에 좋은 음식> 뼈에 좋은 음식이라고 늘 멸치만 먹기 지겨우셨죠? 그럴땐! 양파를 드시면 됩니다. 양파를 먹으면 뼈에서 미네랄이 빠져나가는 것을 방지해주기 때문에 뼈를 튼튼하게 해주고, 골다공증을 막아줍니다. 양파 많이 드세요~ <검정색 옷을 깨끗하게 관리하려면?>       ********************************* 여러번 입으면 색이 바래지는 검은색 옷! 깨끗하게 관리하는 방법이 있습니다, 있구요~ 그럴땐! 마시다 남은 맥주를 빨래를 하고 마지막 헹구는 물에 섞은 다음 한참 동안 담궈뒀다가 그늘에 말리면 아주 선명한 검은색이 살아난다고 합니다. 오래 입읍시다, 검정색 옷. <예쁜 다리 만드는 법>                      ************************************ 모든 여성들의 염원! 예쁜 다리! 예쁜 다리를 만드는데도 노하우와 노력이 필요합니다~ 암요! 일단, 무릎 뒤의 가운데! 종아리 알통의 가장 튀어나온 부분 가운데! 그리고 알통이 시작되는 아랫부분의 가운데! 이곳을 매일매일 사정없이 꾹꾹 눌러주면 종아리가 날씬~~ 해 진답니다. 그리고  하나 더! 발바닥 한가운데에 움푹 파인 곳을 역시 사정 없이 꾹꾹 눌러주면 다시 붓기가 잘 빠져서 날씬한 종아리가 된답니다. 아셨죠? 매일매일 사정없이 꾹꾹!! <가래가 끓을 때> 크악~ 크악~ 퉤퉤! 심하게 끓는 가래 때문에 고생하시는 분들! 구기자를 차로 달여서 마시고 무즙을 꿀과 섞어서 매일 마시면 아주 효과가 좋다고 합니다. 매일매일 챙겨서 드시고 가래 때문에 고생하시는 일은 그만~! <껌이 옷에 뭍었을 때는> 껌이 비싼 옷에 뭍어 자국이 남았을 때! 속상하고 화나셨죠? 그럴땐, 껌이 뭍은 자리위에 신문지를 깔고 다리미로 살살 다려주면 껌이 감쪽같이 떨어진답니다. 옷에 뭍은 껌 때문에 속상해 마시고 이렇게 꼭 해 보세요~.^^ <커피메이커 청소하는 방법> 커피 좋아하시는 분들.. 많으시죠? 매일 쓰는 커피메이커지만 청소하기 곤란해서 관리가 쉽지 않으셨을텐데요, 제대로 관리하지 않은 커피메이커엔 세균이 득실득실 한다는 사실! 자자, 커피메이커를 손쉽게 청소하는 방법이 있습니다! 식초와 물을 섞어서 커피를 내리는 것처럼 여과 시키면 커피메이커 내부가 말끔히 청소가 된다고 하네요. 깨끗히 청소한 커피메이커로 맛있는 커피 드세요^^ <어깨가 뻐근하고 결릴 때>          **************************************** 어깨가 뻐근하고 결릴 때는 소금과 식초를 넣고 끓인 물에 수건을 담궈서 짠 다음 어깨에 올려두면 어깨가 시원하게 풀린다고  합니다. 그리고 어깨가 결리는 쪽의 새끼 손가락과 넷째손가락 사이의 경락을 주물러줘도 어깨 결리는게 금방 풀어진다고 합니다. <얼굴에 기미가 생겼을 땐> 무허가로 내 얼굴에 들어선 기미들! 몰아내는 방법이 있습니다! 달걀 흰자를 술에 담궈서 뚜껑을 막은 다음 4일 정도 놔뒀다가 하루에 여러번 기미가 생긴 부위에 발라주면 기미가 옅어집니다. 기미 없는 뽀샤시 피부~ 만들자구요! ^^ <쓰레기 봉투에서 냄새가 날 때> 킁킁. 쓰레기 봉투에서 냄새가 날 땐, 신문지를 물어 적셔 쓰레기 봉투 위에 올려두면 신문지가 악취를 빨아들여 악취가 사라진다고 합니다. 물에 적신 신문지 잘 활용해서 쓰레기 악취, 이제 그마~안! <엉덩이와 허리 군살 빼는 방법> 노출의 계절, 여름의 공포가 엄습해 오고 있는 가운데 엉덩이와 허리의 군살 때문에 고민 많으시죠? 이런 분들을 위한 방법이 있습니다. 엉덩이와 허리 군살을 빼는데에는 자전거 타기가 가장 효과가 좋다고 합니다. 하루에 일정하게 시간을 정해두고 자전거 운동을 하시면 이번 여름이 두렵지 않게 될겁니다^^ <손목이 시큰시큰 할 땐> 오락이며 일이며..해서 하루 종일 컴퓨터를 붙잡고 사는 분들 중에 손목이 시큰 시큰하거나 손가락이랑 손바닥 감각이 무뎌디고 아픈 분들 많으시죠? 이런 손목과 손바닥의 마비증세를 두고 수근관 터널 증후군이라고 하는데요, 이 수근관 터널 증후군을 보이는 분들께 좋은 방법이 있습니다. 모과차랑 칡차를 달여서 꾸준히 마셔주면 손목과 손바닥 통증이 나아질 거구요, 유자탕도 아주 효과가 좋다고 하네요. 생유자를 잘게 썰어서 뜨거운 물에 넣은 다음.. 여기에 손목을 담그면 아픈게 훨씬 좋아진다고 합니다. 손목이 아플땐 모과차랑 칡차! 그리고 유자탕! 잊지마세요! <미용에 좋은 술> 술 좋아하는 분들 많으시죠? 그렇다면, 기왕 마시는거 몸에 좋고, 미용에 좋은 술을 드시는게 어떤가요? 두데에서 어떤 술이 좋은지 친히 알려드릴테니까 말이죠. 우선! 갱년기 증상이 있는 여성들은 홍화주를 담궈서 드시고! 피부가 안좋은 여성들은 율무주를 담궈서 드시면 좋습니다! 율무주는 그냥 소주에 율무쌀만 넣어서 밀봉해 두면 쉽게 만들어지니까 방법도 간단하죠? 그리고 변비가 있는 여성분들은 소주에 알로에 잎을 썰어서 알로에 주를 담궈서 먹으면 변비에도 좋고 암예방에도 효능이 있다고 하네요. 기왕 마실 술! 몸에 좋고 미용에 좋은 술 마셔서 기분도 내고! 건강도 지키자구요^^ <골다공증에 좋은 음식들>                     ********************************** 평소 배추와 포도를 많이 먹으면 골다공증 예방에 아주 좋다고 합니다. 배추와 포도는 칼슘이 우리 인체에 잘 흡수 될 수 있도록 도와주는 역할을 하고 또, 각종 미네랄이 풍부해 뼈가 튼튼해 진다고 하네요. 나이 들어서 후회하지 말고, 젊고 튼튼할 때  배추와 포도 많이 먹어둡시다~그려! <몸에 좋은 각종 천연쥬스> 증상에 따라 도움이 되는 각종 천연쥬스! 숙취로 힘들 땐! 토마토 쥬스나, 배를 갈아서 만든 배 쥬스를.. 소화가 잘 안될 땐! 무 쥬스나 사과 쥬스.. 그리고 파인애플 쥬스를.. 신장병이나 당뇨병이 있을 땐! 감자를 갈아서 감자 쥬스를.. 잠이 안올 땐! 사과쥬스를... 위궤양이나 위염엔 양배추를 갈아서 양배추 쥬스를 마시면 아주 좋다고 합니다. 몸 어딘가 안좋을 때.. 약이 전부는 아니죠. 정성들여 만든 쥬스 한 잔이 약이 되기도 한답니다^^ <하얀 이가 되려면>                        ************************************* 김치이~~하고 활짝 웃는데 벌린 입술 사이로 누런 이가 보이면 진짜........ 깨죠? 누런이를 뽀얗고 하얀이로 만드는 비결! 있고 말고요! 바나나를 다 먹은 다음 바나나 껍질 안쪽으로 이를 문지르면 바나나의 강한 산이 이를 하얗게 만들어 준다고 합니다. 자자~ 다들 아셨죠? 다 먹고 남은 바나나 껍질.. 그냥 버리지 말고 뽀얀 이 만드는데 활용하자구요! <알레르기성 비염엔> 알레르기성 비염으로 고생하시는 분들.. 많으시죠? 알레르기성 비염에 좋은 음식들이 있습니다. 알레르기성 비염이 심할 땐, 푸른채소와 버섯을 많이 먹는게 좋다고 하네요. 그리고 된장국을 많이 먹는 것도 도움이 되구요... 또... 구운 마늘, 익힌 양파, 감자.. 등을 많이 먹으면 면역력이 높아진다고 하니까 잊지 말고 꼭꼭 챙겨드세요^^ <단추가 떨어지려고 할 때>                   *********************************** 옷 단추가 떨어지려하는데.. 바늘도 없고, 실도 없을 때! 무지 난감하셨죠? 그럴땐, 투명 매니큐어를 실에다 발라주세요~ 그럼 단추가 쉽게 떨어지지 않는답니다. 처음 옷에 단추를 달 때에도 투명 매니큐어를 발라주면 좋겠죠?! ^^ <비디오 헤드 청소가 필요할 때>            *********************************** 비디오 청소를 너무 안해서 더러워진 헤드! 한창 신나게 비디오 보다 내용은 끊어졌는데 클리너 테입은 없고.... 당황했던 적 있으시죠? 그럴땐, 면봉에 알코올을 묻혀서 비디오 헤드를 싹싹 닦아주면 비디오 클리너 테입보다 더 효과적이라고 하네요. 자자, 얼른 알코올 묻힌 면봉으로 헤드 닦으시고 다시 비디오 삼매경에 빠져 봅시다~ <인주낀 도장은> 오래 써서 인주가 잔뜩 낀 도장.. 지저분 하기도 하고 글자도 제대로 안나오죠?! 그런 도장엔 좋은 방법이 있습니다! 씹던 껌을 눌러서 빼주거나, 양초를 녹여서 도장에 떨어뜨렸다가 굳은 다음에 떼내면 아주 말끔해진답니다. 앞으론 말끔한 도장으로 기분 좋게 꽝꽝꽝!! 아셨죠? ^^ <가위날에 녹이 슬었을 땐> 가위 날에 녹이 슬어 잘 들지 않을 땐 말이죠~ 가위날을 사포로 문지른 다음, 양초를 칠하고 천으로 닦으면 녹이 사라집니다. 또, 자르는 날이 거칠어졌다면 알루미늄 호일을 몇장 겹쳐서 잘라주면, 아주 날이 잘 살아나고 무딘 가위가 잘 잘리게 됩니다. 앞으론 잘 들지 않는 가위로 고생하지 마시고 요 내용.. 꼭 참고하세요^^ <돼지고기의 기름 빼는 방법>              ************************************* 돼지고기에 기름이 많다는 이유로 안먹는 분들 많으시죠? 그런 분들, 주목!! 돼지고기의 기름을 ?는 방법이 있습니다! 우선, 돼지고기 생고기에 소금을 미리 뿌려둡니다. 그리고.. 그걸 손으로 문질러서 씻어내면 돼지고기의 기름기를 많이 제거할 수 있답니다. 그동안 먹고 싶어도 못먹고 참으셨던 분들! 이제 걱정말고 드세요^^ <지저분한 유리컵엔> 오래 사용해서 뿌옇고 지저분한 유리컵! 물로 씻어봤자 별 소용없죠~~ 그럴 땐, 소금에 식초를 섞어서 칫솔로 문지른 다음.. 끓는 물에 씻어내면 아주 반짝반짝하고 투명해집니다. 관리하기 힘든 유리컵.. 깨끗히 쓰세요^^ <씽크대 배수구에서 악취가 날 때> 여름이 되면서 씽크대 배수구에서 악취가 올라올 때! 고민하지 마시고 이 방법을 써보세요~ 물 반컵에 식초 두 큰술을 섞어서 씽크대나 욕실의 배수구에 부으면 소독과 탈취효과가 있어서 냄새도 사라지고 아주 좋다고 합니다. 아셨죠? ^^   <몸에서 나는 땀냄새엔> 여름이 되면서 몸에서 나는 땀냄새 때문에 괴로우신 분들 많으시죠? 그런 분들! 샤위할 때 마지막 헹구는 물에 식초를 타서 씻으면 땀냄새도 깨끗하게 사라지고 피부도 탄력있어집니다. 그리고, 땀띠가 많이 날땐 거기다 오이를 문질러주면 땀띠가 사라집니다. 식초와 오이! 잊지마시고 상쾌한 여름 나세요^^ <우리 몸에 좋은 꽃> 보기에도 아름다운 꽃! 이 꽃이 우리 몸에도 좋은 작용을 한다고 하네요. 몸에 좋은 꽃! 어떤게 있나 알아볼까요~ 먼저, 장미! 신경을 안정시켜주는 역할을 합니다. 그래서 밤에 잠이 안올 땐, 장미꽃을 머리맡에 두고 자면 좋구요.. 백합은.. 당뇨병 환자들에게 아주 좋습니다. 또.. 국화는 눈이 피로할 때 방에 꽂아두면 눈의 피로를 풀어주고 혈압을 내리는 효과가 있습니다. 보기에도 좋고 몸에도 좋고! 예쁜 꽃.. 잘 활용하세요^^ <흡연자들에게 좋은 음식> 건강을 위해선 담배를 끊는게 가장 좋은 방법이지만요.. 죽어도 못끊겠다~~~ 하는 분들 계시죠?! 그런 분들은 녹황색 채소를 많이 드시는게 그나마 도움이 된다고 합니다. 당근, 시금치, 호박.. 이런 녹황색 채소들이 니코틴 해독에 도움이 된다고 하니까요 많이 드시고 몸 챙기세요~~! <눈이 자주 충혈될 때> 눈이 자주 충혈되면서 쉽게 피로를 느끼시는 분들 많으시죠? 그런 분들은, 눈이 충혈될 때마다 식염수로 눈을 헹궈주고.. 평소에 썬글라스로 눈을 보호해주면서 냉찜질을 해주면 효과가 있습니다. 그리고 평소에 구기자차를 계속 마셔주면 눈 건강에 아주 좋다고 하네요. 이 방법, 잊지 마시고 맑고 고운 눈빛 만드세요~! <피를 맑게 해주는 음식> 피가 맑아야 병이 안생기는거.. 다들 아시죠? 피를 맑게 하는데는 음식조절이 꼭 필요합니다. 그런 의미에서! 피를 맑게 해주는 음식 알려드리자면요... 쑥, 미역, 양파와 마늘, 다시마와 김목이버섯! 요것들만 잘 챙겨드셔도 피가 맑아지고 병 예방까지 할 수 있다고 합니다. 그러니까 잊지말고 미리미리 잘 챙겨드세요~ 아셨죠? ^^ <모공 줄이는 법>                            ************************************* 넓디 넓은 모공으로 고민하는 분들.. 많으시죠? 그런 분들께 알려드리는 '모공 줄이는 법'!! 나갑니다~ 우선, 평소에 잘 씻지 않고 자면 모공이 확~ 넓어진다는 사실을 잊으시면 안됩니다! 모공을 줄이고 싶다면 화장을 안지우고 자거나 세안을 하지 않은채로 자는 습관부터 버려야 합니다. 그리고.. 과일을 많이 먹으면 좋은데요, 과일 중에서도 수박, 레몬, 자두, 키위, 오렌지와 딸기.. 이런 과일을 자주 섭취해주면 넓은 모공을 줄이는데 효과가 있습니다. 고가의 화장품 보다 더 좋은건 바른 생활습관과 식습관이라는 거.. 꼭 기억하세요! <딸꾹질이 날 땐> 갑자기 딸꾹질이 날 땐 속수무책이죠? 그럴 땐.. 종이 주머니를 입에 대고 숨을 쉬거나, 설탕을 티스푼으로 한스푼 혀에 올려두고 녹여 먹거나, 목젖 부위를 면봉이나 손가락으로 자극하면 딸꾹질을 멈추게 하는데 효과가 있다고 합니다. <하체 비만엔> 안정된 다리! 튼실한 엉덩이! 일명, 저주받은 하체를 갖고 계신 분들~ 있으시죠? 그런 분들을 위한 방법 나갑니다~ 이 하체비만은 운동과 식이요법을 통해 얼마든지 고칠 수 있다고 하는데요.. 일단, 하체비만을 막으려면 스트레칭을 많이 해주는 게 좋구요.. 옥수수 수염 달인 물을 차처럼 마시거나 늙은 호박에 꿀을 넣고 푹~ 고아서 먹으면 효과가 좋습니다. 그리고, 팥을 삶은 물을 마셔도 다리의 붓기를 빼고 하체를 날씬하게 만드는데 큰 도움이 됩니다. 이 방법들~ 잊지마시고 꼭 하체비만에서 탈출하세요^^ <입술로 건강진단 하는 법> 입술을 보면 그 사람의 건강상태까지 알 수 있다고 하는데요.. 원래 정상적인 입술은, 은은한 붉은색을 띄고 있고 적당하게 윤기가 흘러야 합니다. 만약 그렇지 않고, 자주색이면 몸에 어혈이 있다는 얘기구요.. 검은색이면 비장의 기운이 약하다는 얘기입니다. 또.. 입술안쪽이 자꾸 헐어서 음식으르 못먹는 사람은 신장과 비위가 안좋다는 얘기니까 전문적으로 치료를 받는게 좋습니다. 입술색도 건강에 중요한 신호라는 점.. 명심하세요! <입에서 마늘 냄새가 날 때>                   ********************************** 입에서 마늘 냄새가 날 땐, 파슬리 잎을 씹으면 냄새가 싹 사라집니다. 이제 양식 먹고 난 후엔 파슬리! 버리지 말고 꼭꼭 씹어주세요~ <나사나 못에 녹이 슬었을 땐> 못이나 나사에 녹이 슬어서 잘 뽑히지 않을 땐, 콜라나 사이다를 적신 천을 녹슨 못 위에 가만히 대고 있으면 못이나 나사가 헐거워지면서 쉽게 빠집니다. 못 뺄 때, 힘만 쓰지 말고 꼭 활용해 보세요~! <수족냉증엔>                                      ********************************** 손발이 차서 고민인 여성 분들.. 많으시죠? 손발이 차다는 건.. 여성에게 안좋다는거 알고 계실텐데요. 그런 분들은, 부추를 많이 드세요. 부추는 따뜻한 성질을 갖고 있어서 부추를 많이 먹으면 얼굴에 화색도 돌고, 손발이 따뜻해진다고 합니다. 부추 많이 드시고 뜨거운 여성으로 거듭나시길! ^^ <새치머리엔> 새치머리엔 비타민E를 많이 섭취해주는 게 좋습니다. 비타민E가 많은 음식으로는 연어, 참치캔, 오징어, 올리브오일, 참깨가 있는데요.. 이런 음식들을 꾸준히 많이 먹어주면 새치머리를 줄이는 데 큰 도움이 된다고 하네요~ <시도 때도 없이 방귀가 나올 땐> 시도 때도 없이 방귀가 나와서 곤란한 분들 계시죠~? 그럴 땐, 평소 식습관에 변화를 주는게 필요한데요.. 일단, 너무 급하게 먹지 말고 음식을 꼭꼭 십어서 먹구요~ 장을 차게 만드는 동물성 지방과 유제품, 그리고 인스턴트 식품은 피하는게 좋습니다. 장이 차면 방귀나 트름이 많이 생기거든요~ 식습관의 작은 변화! 민망한 순간을 벗어나는 지름길이랍니다!! <얼굴 기름기엔>                   ********************************************* 여름이 되면서 얼굴에 흐르는 기름로 고생 많으시죠?! 얼굴에 기름이 많이 낄 땐, 쌀을 두 번째 씻어낸 쌀뜨물로 얼굴을 씻어주면 얼굴이 뽀송뽀송해집니다. 얼굴 피지제거에 쌀뜨물이 효과가 있다는 얘기죠. 그러니까 앞으로 세안할 땐 쌀뜨물! 꼭 활용해보세요!! <흡연 해독에 좋은 음식> 백해무익하다는 담배! 그러나 굳이 피워야한다면 이 음식들을 함께 먹어주세요~ 자, 흡연으로 인한 해독에 좋은 음식들입니다~~ 꽁치, 고등어, 정어리 등의 생선류! 간장을 보호해주고, 혈액의 흐름을 원활하게 만들어주거든요. 그리고 무우청을 많이 드시구요~ 된장국과 녹차 등을 자주 마셔주는 게 여러가지로 좋습니다. 끊기 힘든 담배! 그렇다면, 몸 보호라도 해가며 피세요^^ <비만에 좋은 음식>                          ************************************* 자꾸만 살이 질때는 말이죠~ 양파를 많이 드세요. 양파를 많이 먹으면 혈압도 떨어지고 항암효과도 있고 특히 비만 예방에 아주 좋다고 하네요^^ <자동차 실내온도 낮추는 방법> 이 여름, 뜨겁게 달아오른 차에 올라타기 참 힘들죠? 찜통같은 차의 실내온도를 금방 낮추는 방법이 있습니다. 일단, 조수석 창문만 내리세요. 여기서 주의할 점은 뒷창문은 내리면 안됩니다~ 그리고 나서, 운전석 문을 빨리 활짝 열었다 닫았다를 반복하세요. 그럼 조수석 열린 창문으로 외부공기가 들어와서 온도가 떨어지고, 차 내부의 공기는 문을 닫을 때 빠져나갑니다. 그리고 에어컨은.. 처음엔 3,4단으로 세게 틀었다가 2분 지나면 2단으로 내리고.. 그 다음에 1단으로 줄이는 게 아주 효과적이고 기름도 덜 듭니다. <냄새 밴 통에는>                        **************************************** 음식물을 담아뒀던 통은 씻어서 사용한다 하더라도 그 냄새가 배서 다른 것들을 담기 꺼려지는 경우 있으셨죠? 이렇게 기존에 사용했던 음식물의 냄새가 밴 통은 쌀뜨물을 그 통에 담아서 30분 정도 나뒀다가 문질러서 헹궈내면 통에 배어있는 냄새들이 말끔하게 사라집니다. 쌀뜨물 잘 이용해서 통 관리 깨끗하게 하세요^^ <고기를 부드럽게 할 땐> 질긴 고기를 부드럽게 할 땐 술을 넣어서 요리하시면 좋은데요, 여기서 주의할 점은.. 소주처럼 알콜도수가 높은 술을 부었다가는 고기가 더 질겨진다는 것! 고기를 부드럽게 할 땐, 꼭 청주나 포도주, 맥주처럼 도수 낮은 술을 넣어서 요리하는 것.. 잊지마세요! <향수 사용법>                                      ********************************* 무턱대고 사용하는 향수에도 사용법이 따로 있는데요, 우선 요즘 같은 장마철엔 평소보다 향수를 절반 정도 적게 뿌려야 합니다. 안그럼, 너무 향기가 진해서 오히려 주위 사람들을 불편하게 만들죠. 그리고, 겨드랑이에 뿌리면 땀냄새와 섞여서 아주 이상하고 역한 냄새가 납니다. 그러니까 겨드랑이에 뿌리는 건 절대 금물이구요.. 향기는 아래에서 위로 올라오는 특성이 있기 때문에 발목같은 곳에 조금씩 뿌려주면 은은한 향기를 즐길 수 있습니다. 적절한 곳에 적절한 양의 향수를 사용하는 것~ 잊지마시구요 센스있는 여러분 되세요~! ^^ <일절과 일체>                              ************************************** 흔히 '일절'과 '일체'란 말을 혼동해서 사용하는 경우가 많은데요. '일절'이란 말은 '전혀' '도무지' 라는 뜻이구요.. '일체'라는 말은 '모두' 라는 뜻입니다. 그러니까 '안주일절'이 아니라 '안주일체' 가 바른표현이구요 '일체거절'이 아티라 '일절거절'이 바른표협입니다. 이제 혼동하지 말고 바른표현 쓰세요^^ <맥주 맛있게 마시는 방법> 더운 여름 날- 맥주가 땡길 때 많으시죠? 맥주에도 맛있게 마시는 방법이 따로 있는데요.. 일단 맥주는 1년이 안된 햇맥주가 가장 맛있습니다. 많은 분들이 맥주를 살 때 유통기한을 안보는 경우가 많은데요.. 맥주를 구입할 땐, 반드시 제조일 표시를 보고 1년이 안된 맥주를 사는 게 좋구요~ 그리고 맥주를 마실 땐, 맥주잔도 냉장고에 같이 넣어뒀다가 차갑게 마시면 맛이 더 신선하고 좋아집니다. 이 더운 여름! 스트레스를 확 날려줄 맥주 한 잔! 맛나게 드세요^^ <나이에 맞는 운동들> 오만가지 운동들! 잘 못 골라서 하면 오히려 건강을 해칠 수 있습니다. 고로! 자기 나이에 맞는 운동을 해야 건강에 좋고 효과가 있는데요.. 먼저, 20대 땐..  하루에 20-30분씩 일주일에 세 번 정도 조깅, 농구, 테니스 같은 걸 하는 게 좋구요. 30대 땐, 무리한 스포츠는 자제하고 빨리 걷기나 가벼운 조깅, 배드민튼을 해 주는 게 좋습니다. 그리고 40대 땐, 골절을 조심해야 하는 시기이기 때문에 수영이나 빨리걷기, 골프, 등산 같은 게 좋구요. 50대, 60대엔.. 산책, 맨손체조, 스트레칭 같은 게 좋습니다. 아셨죠? 나이에 맞는 운동으로 건강 챙기세요^^ <탈모 예방엔> 탈모로 고민하는 분.. 많으시죠? 탈모예방엔.. 참기름으로 두피를 맛사지해주는 일명 참기름 트리트먼트가 좋습니다. 일단, 참기름을 뜨겁게 데운 후.. 참기름 소량을 손바닥에 놓고 머리 전체에 골고루 바른 다음, 손가락 끝으로 가볍게 문질러 주시구요.. 샤워캡을 쓰고 잤다가 아침에 일어나서 머리를 감으면 머리에 윤기도 나고, 두피 건조도 막아주고, 탈모를 예방해줍니다. <잘 안쓰는 향수 활용법>                **************************************** 안쓰는 향수, 하나쯤 갖고 계시죠? 그럼 이렇게 활용해 보세요. 집에서 퀘퀘하고 안좋은 냄새가 날때 이 향수를 이용하면 되는데요.. 접시에 화장솜을 깔고 뜨거운 물을 부은 후, 향수를 두세방울 떨어뜨려서 거실에 놓으면 아주 은은한 향이 거실 가득 퍼집니다. 따로 방향제를 살 필요가 없고, 안쓰는 향수를 활용할 수 있으니까 그야말로 일석이조죠^^ <팔뒤꿈치가 거무스름할 땐>                        ******************************* 유난히 팔뒤꿈치나 무릎과 발뒤꿈치가 거무스름할 땐 레몬조각을 이용해 보세요. 레몬조각으로 닦아주면 거무스름한 부분들이 하애지는 효과가 있습니다. <지저분한 유리창엔> 지저분한 유리창.. 미관상으로나 건강상으로나 좋지 않죠~ 지저분한 유리창은 식초를 이용해서 깨끗히 할 수 있는데요.. 분무기에 약간의 식초를 섞어서 지저분한 유리창에 뿌려주면, 유리광택제를 뿌린 것보다 더 깨끗하게 잘 닦입니다. 식초로 유리창 관리 깨끗하게 하세요^^

[함박눈]

그냥 지나치기 쉬운 생활의 지혜를 되새기게 되는군요 새로운 상식도 알게 되고 고마워요 항상건강하세요

[왕 초]

좋은 정보 감사 합니다.^^*