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<p><img src='https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2137753A5699B64026' class='txc-image' /></p><p class="cafe-editor-text">썸네일 성공?ㅇㅅㅇ?</p><p><img src='https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/263B033B5699B64210' class='txc-image' /></p><p class="cafe-editor-text">출처 : 여성시대 3333333<br /><br />저번에 배고파서 식단올렸었는데 여시들이 칭찬해줘서😊<br />오늘은 만들면서 찍었어 콧멍에 찔려고 ㅎㅎ<br /><br /><br />재료<br />버섯스프 : 버섯하나 두유한팩 파마산치즈 후추 소금<br />두부구이 : 두부 파 간장 요리당이나꿀 <br /><br /><br /><br />먼저 버섯스프만들게</p><p><img src='https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/21746C355699B64436' class='txc-image' /></p><p class="cafe-editor-text">1 올리브오일을 찍찍짜줍니다<br />난 기름쫌만쓸라구 얘로해써! 아무거나 괜찮아</p><p><img src='https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2126DD385699B6453B' class='txc-image' /></p><p class="cafe-editor-text">2버섯을 썰어 넣습니다 살짝볶기 이때 마늘이나 양파넣고 볶아도 맛있어.. 군데 지금 내냉장고에 없어서 난 못머어써 ㅠㅠ</p><p><img src='https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/27677E375699B64624' class='txc-image' /></p><p class="cafe-editor-text">3 타니까 물을 약간만 넣고 버섯 익을때까지 끓여주라 이때 소금한꼬집 후추조금넣으세요</p><p><img src='https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/260612345699B64819' class='txc-image' /></p><p class="cafe-editor-text">4버섯이 반쯤익은거같으면 두유를 한팩 넣어요</p><p><img src='https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/27744C375699B64919' class='txc-image' /></p><p class="cafe-editor-text">5 파마산치즈! 한두숟갈 넣음 더넣어으면 맛있는데 살쪄욤😊</p><p><img src='https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2457533C5699B64A1E' class='txc-image' /></p><p class="cafe-editor-text">6 그릇에 내세요 파슬리 뿌려서 좋아보이게<br /><br /><br />이제 두부구이 할차례야</p><p><img src='https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/26651E375699B64C25' class='txc-image' /></p><p class="cafe-editor-text">1 두부구워요 종이호일에 구우면 기름안해두 잘 안타욤</p><p><img src='https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/216C373C5699B64E0E' class='txc-image' /></p><p class="cafe-editor-text">2 다음으로 파를 구워요</p><p><img src='https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2143D9365699B64F13' class='txc-image' /></p><p class="cafe-editor-text">3 익은 파에 물1 꿀이나 요리당1 간장1넣고 전자렌지에 돌려주라 원래는 팬이나 냄비에 살짝끓여야되는데 그럼 냄비닦기 귀찮아 굴구 짜져요ㅇㅅㅇ......부지런한 여시들은 냄비에 해도 좋을..듯? 소스처롬 농도 만들고싶으면 밀가루 조금 넣구 끓이면되 다이어터들은 넣지마 ㅋㅋㅋ안넣어도 괜차나 </p><p><img src='https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/262A0E3B5699B6501D' class='txc-image' /></p><p class="cafe-editor-text">다했어 쉽징...<br />나는 구운파 좋아해서 파도 구워곁들였어 ㅎㅎ<br /></p><p><img src='https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/240152355699B86C34' class='txc-image' /></p><p class="cafe-editor-text">소스부어 😚😚😚<br /><br /></p><p><img src='https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/236E71345699B88830' class='txc-image' /></p><p class="cafe-editor-text">스프도 아~~~<br /><br /><br />이상이얌 <br />내꺼식단보고 부지런하다 한 여시들도 있던데 생각보다 금방 한다는거 보여주고 시포또...❤️<br />다들 맛있게 먹고 즐거운 식이하자❤️❤️</p>
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카페 게시글
레시피🍛🍴
[다이어트or건강식단]20분완성 두유양송이스프+두부구이(야매데리야끼소스)
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첫댓글 헐 양송이 스프 진짜 맛있겠다!!!!!! 고마워 여시야 요새 고구마랑 사과에 물렸는데 꼭 해먹을게ㅜㅜㅜ
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맛있게따👍👍
나 두유시러하는데 끊이면 두유맛많이안나요??
ㅠㅠ음 두유맛 나는거같애 두유 싫으면 아몬드브리즈나 우유로 끓여도 될거같아!
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ㅠㅠ음 두유맛 나는거같애 두유 싫으면 아몬드브리즈나 우유로 끓여도 될거같아!
헐헐 간단하고 맛잇겟다!!먹어볼게 고마오ㅎㅎ
우왕 맛잇겠다 오늘 해볼께
나이제 자취하니까 한번해먹어보ㅓ야지!
와 해먹어여지!!
파마산치즈안해도 상관없으깡? 치즈시로해소8ㅅ8
음 안하면 그냥 두유맛이 않을까? 안해봐서 나두 모르게쏘 ㅠㅠ
함 해봐야게따 여시 꿀정보 고마워오~
[다이어트식단] 레시피 고마워~!!
종이 호일 저렇게 쓰는거엿구나!!! 고마워 여시 해먹어봐야지!!
이런레시피더럽ㅠㅠ고마워 여시♡
[간단한 버섯스프.두부구이]진짜 간단한데 맛있어보요....*-* 담주 다요트식단 머거야지 ㅠㅜ고마워
우와 나 두유조아하는데 스프맛이 나긴 하는구야??? 되게신박하다ㅜㅜㅜ해보고싶ㅇ
우와 두유 맛이 많이 날까???
흰두유는 많이는 안나는거같애! 내생각ㅎㅎ...
흡 넘나 감동인것ㅠㅠ 버섯 두유 두부 다 최애인것!!ㅠㅠ
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양송이가 더 맛있을거야 ㅋㅋ 난 집에 새송이익길래 새송이루해써
와.. 두유스프 정말 맛있겠다!
헣진짜 좋다ㅠ
(두유스프)대박!!고마워여시!!!
ㅠㅠㅠㅠ파마산 치즈 대신할 방법 없나ㅠㅠㅠㅠㅠ 한통사기는 부담되는데ㅠㅠ
슬라이스 치즈로 한장넣어도 괜찮아! 다이아터라면 반장??
오 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ좋아영 낼 해머구께여 !!
꺄재료다있당ㅎㅎㅎ해먹어이야디~~♡
만들기도 쉽고 맛있겠다 ㅠㅠ! 내일 꼭 먹어봐야징 고마워!
스프 넘나 맛나보인다ㅜㅜ
스프랑 두부구이얍 맛있어보인다!! 우앙
오 담에해먹어야지!
헐 강같은 글 내일부터 내 1일1식 식단은 이거야ㅠㅠ여시 고마워유💕
마침집에 새송이넘쳐난다...!내일은이거닷
헐 두유스프 핵마싯겟다!!!
넘나맛있게ㅇ엉ㅏ
헐.....두유스프!! 당장 내일해먹어야지 고마워ㅠㅠ
우와 쩐다 진짜!!!! 우유로 해도 괜찮을까???
그리고 혹시 우유나 두유 양은 얼마나 넣은거얌????
끄앙 해먹을게!!오늘 해먹어야지8ㅅ8
다이어터인데 맛있는거 먹고싶어서 연어했어ㅠㅠ너무 맛있겠다 낼 장봐서 해먹을거얌 고마워!!!
해머글래!!!! 고마워 ㅎㅎㅎ
다이어트스프 해먹어볼래 여시고마워!
방금 해먹었는데 너~~~무 맛있어! 살빼야되는데 존나 식욕 돋움;;;ㅋㅋㅋㅋㅋ 좋은 정보 고마워!
존맛이겟다....
연어하다 왔습니다 ㅎㅎ 해먹어봐야지! 고마워!!
너무고마워~~ 귀 문제 때문에 저염분으로 먹어야하는데 두유, 버섯,두부가 좋다해서 소금이랑 양념장 빼고 둘다 뚝딱 만들었어 ㅠㅠㅠㅠ 고마워