소변염분농도로 역계산 한 1일 권장 소금 섭취량

음식물의 염분농도 검색 했더니 아래와 같이 소변 염분 농도가 검색 되네요이하 다음 팁  소변염분농도 관련 답변 자료 입니다 쉽게 설명하자면 우리 몸속에서 충분히 활용된 소금은 내보내고 새로운 염분으로 교체 되어야 하기 때문이랍니다. 우리 핏 속에는 0.9%의 염분이 있어야 생명이 유지된다는 것은 하나의 상식이지요? 염분이 0.8%이하이면 탈수현상이 일어나 생명이 위험합니다. 그러므로 소변을 받아 염도를 측정하여 1.2%이상에서 1.8%까지가 정상이랍니다. 소변에서 짠맛이 나는 이유입니다. 1%이하는 염분 부족으로 각종 병이 잠재되어 병 체질이 될 조건을 가지고 잇다는 것이랍니다. 왜냐하면 1%이하로 나온다는 것은 핏 속에서 염분 역할을 다한 오염된 소금과 새로 먹은 깨끗한 소금이 충분히 교체되지 못하고 있는 것이기 때문이지요. 그래서 1%이상 1.2%에서 1.8%의 염분이 소변으로 나온다는 것은 핏 속의 염분 0.95이상 염분이 나온다는 것으로, 몸속에서 또는 핏 속에 소금역할을 충분히 하여 오염된 소금을 다 소변으로 내보내고 현재 핏 속에는 깨끗한 새 소금이 생명활동인 자연치유력을 높이고 있다는 확실한 반증이 되는 것이랍니다.  소변 염도는 1.2%이상이 되어야 합니다. 소변 염도가 0.9%이하의 의미는 혈액 속의 염분이 깨끗한 것으로 교환되지 않았다는 것을 의미합니다. 소변 염도를 측정시 최소한 0.9%이상 되어야하며 건강상 문제가 있거나 질병을 앓고 있는 경우 0.4%~0.8%정도의 염도가 측정됩니다. 그외적으로 보자면 다뇨polyuria (diuresis) 24시간 내 소변량이 2500-3000ml이상/ 일 정상 성인 - 하루 약 5회, 1,500mL 소변 원인 세뇨관에서 수분 재흡수가 되지않거나 체내 호르몬불균형, 과도한 수분섭취, 카페인과 알코올이 함유된 음식물 섭취, 당뇨, 호르몬불균형 (항이뇨호르몬 결핍증), 만성신장질환 및 이뇨제 사용 등 증상 다갈증, 탈수, 체중감소 등 ----------------------------------- 핍뇨 (oliguria) 시간당 소변량이 30mL 이하 또는 24시간 동안 100~500 mL인 경우 원인 탈수, 혈액순환 장애,신부전, 폐쇄로 인해 소변량 증상 24시간 내 소변량이 400-500ml/day 미만 ------------------------------------- 무뇨 (anuria) 하루배뇨량이 100 mL 이하인 경우 원인 신부전이나 신기능의 정지 과도한 체액손실, 수혈 부작용, 급만성신부전, 심한 심부전증, 화상 및 쇼크 등 증상 방광에 소변이 없으므 로 배뇨의 고통은 없음 무뇨가 계속되면 요독증됨 PS 2018.7.02  하루 염분 섭취량 역산 통상 국물요리의 염도가 0.8~1.2%인것 감안 하면의외로 꽤 높아야 정상이며,소금을 규칙적으로 섭취햐야 할 것 같네요!저는 하루 소변량을 1.0~2.0 리터에  한표!땀등으로 증발량 하루 0.5~1리터그러므로 총 물 섭취량은  1.5~3.0리터 가 정답.그러면 1.5+3 = 4.5...4.5/2 =2.25리터2250*0.012  = 27 하루 27gr은 먹어야 겠네요!그런데 의학계에서는  하루 6gr을 권하니 뭔 근거 인지그야말로 ? 입니다