♧경남연합본부 출석부 9월14일(수요일)올립니다♧

[산마을촌장]

♪故鄕의 風景과 鄕愁을 담아 健康을 전해 드립니다♪

옛 어른들은 동짓날 늙은 호박으로 죽을 끓여 먹으면 1년 내내 병이 들지

않는다며 늙은 호박의 영양을 예찬했다,실제로 여름내 따지 않고 가을

햇볕아래 농익게 두어 노랗게 변한 늙은 호박은 단맛이 강하고 또한

늙은 호박의 노란색 성분인 카로티노이드는 체내에서 베타카로틴으로

변해 항암 효과를 비롯한 우리 몸에 이로운 작용을 합니다,

다이어트에 좋은 저칼로리 호박은 섬유소가 풍부해 변비 예방과 부기 제거에

효과적이고 피부 미용에도 좋다 맛있게 먹고 살도 빼고 예뻐질 수

있는 저칼로리 호박,가을철 최고의 보약인 늙은 호박의 영향을

식탁 위에서 거두고 고향의 맛과 향수를 맛 봅시다,,,,

들국화~ ~흔히 고향의 들이나 산길을 걷다가 만나는 들국화 여름부터

가을까지 되며 우리가 만나 볼 수가 있는 꽃 그러나 우리가 잘 못

알고 있는 꽃입니다,

전설에 따르면 어느 마을에 쑥을 캐러 다니는

불쟁이(대장장이)딸이 있었는데 쑥 캐는 불쟁이네 딸이라고

해서 "쑥부쟁이"로 불렀는데 그녀가 산에서 우연히 위험에

빠진 젊은 사냥꾼을 구해 주었는데 하지만 다시 만나자고

굳게 약속했던 사냥꾼은 끝내 돌아오지 않았고 기다림에 지친

쑥부쟁이 처자는 절벽에서 떨어져 죽어버립니다,

◐추석날 두분의 영정에 향을 올렸습니다◑

얼마 뒤 그자리에 예전에 못 보던 연보라빛 꽃이 피어났는데 사람들은

이를 "쑥부쟁이"라고 불렀다고 합니다, 그래서 "쑥부쟁이" 꽃말은

그리움과,기다림으로 불렀고 사람들은 쑥부쟁이가 기다림에 지쳐서

넋이라도 나간 듯 보인다고 바람에 살랑거리며 흔들리는 연한

보랏빛의 애초로움 때문에 그렇게 보이는지 모릅니다,

쑥부쟁이가 자생하는 곳은 지구상에 유일하게 남한

강변 밖에 없다고 하는데 4대강 공사로 멸종이

될지 모른다니 안타깝습니다,

쑥부쟁이는 매우 맛난 나물이며 어린순울 그냥 뜯어서

먹어면 쑥갓처럼 아주 향굿해서 상추쌈에 얹어

먹어도 좋습니다,그리고 우리몸속에 있는 나쁜

독기를 빼내는 효능도 있답니다,

벼 메뚜기는 예전 소시절에 학교에서 집에 오는 길에 잡아서

병이나 아님 삼베로 만든 주머니에 넣거나 피(잡초)을 이용

메뚜기의 머리위 부분을 끼워서 집으로 가지고 오면 부모님의

일류 요리솜씨로 맛있는 영양간식이나 도시락 반찬으로

변화를 하였는데 지금은 농약의 남용으로 사라지고 일부

지역에는 아직도 많이 있는 것으로 알려지고 있습니다,

또한 벼 메뚜기는 감기로 인해 쉰 목소리가 나는 증상에는

말린 메뚜기 20마리 정도를 삶아 여기에 짤 정도의

식염을 가미하여 취침 전에 더시면 효염이 있고 복막염

증상에도 효과가 있으며 특히 애주가 ,,안주 죽입니다,

 ●두분의 영정에 큰절도 올렸습니다●

벌들의 세계에서는 질서와 함께 여왕벌의 권위가 존중되고

대부분의 일에서 여왕벌의 권위가 우선된다,여왕벌이

존재하지 않으면 그 집단은 소멸이 된다,여왕벌의 산란능력

이 떨어지거나 다치거나 하면 여왕벌를 새로 키워서 바꾼다,

이런 것을 보면 여왕벌의 생사 여부를 조직에서 관리하는 것

같기도 하다,여왕벌이 젊고 왕성하면 통치의 중심은 여왕벌이

된다, 벌들도 조직에서 살아간다,

조직의 수장은 여왕벌이고 두 번째는 조직관리 계급, 세 번째

육아팀,꿀을 숙성시키는팀,일벌팀,집지키는팀, 네 번째는 수벌

크게는 벌집 내부에서 일하는 팀, 외부에서 일하는 팀으로 나눈다,

♡대한민국도 이제는 여왕이 통치를 하는 그날이 오겠지요♡

사과(능금) 사과는 거창,밀양이 경남에서는 가장 많이 생산이 되고

있으며 특히 밀양의 얼음골 사과는 중앙에 꿀의 성분이 많이 함유가

되어 있어 전국에서도 이름이 알려저 있으며 밀양에서 사과가 많이

재배가 되기 전에는 거창사과가 인기가 있었습니다,

사과의 효능은 동맥경화예방,고혈압,뇌졸증예방,변비예방

비만예방,항암효과,피부미용 등 우리몸에 아주 좋은 효능을

가지고 있다,하루에 사과 하나는 보약,매일 사과를 꾸준히

먹으면 의사도 필요 없다는 말로 귀가 따갑게 들어왔을

것입니다,

가령 하루에 사과를 하나씩 먹으면 심장병 예방에 도움이

되고 매일 사과를 먹으면 장 건강에 좋다는 연구결과가

나온 것도 있고,사과는 콜레스트롤 수치를 낮추는 효능도 있다,

아무리 효능에 대해서 칭찬을 해도 부족한 사과는

그야말로 보약과 다를 바가 없다고 사료가 됩니다,

감~감은 심어도 고욤(감보다 작고 맛이 달면서 좀 떫다)이 열립니다,

그렇기 때문에 3~5년쯤 지났을 때 기존의 감나무를 잘라서 고욤나무에

접을 붙여야 감이 열리게 됩니다,여기서 열리는 감 혹은 감나무가 지니는

의미는 사람으로 태어났다고 해서 다 사람이 아니라 가르치고 배워야

비로소 사람이 된다는 뜻을 가집니다,그러한 아픔을 겪으면서 선인들의

지혜를 이어 받아야만 비로소 완전한 인격체가 된다고 보는 것이지요,

감에 대해서는 이런 주장도 있습니다,감나무는 아무리 커도 열매가

열리지 않는 나무가 있는데 이것을 꺽어보면 검은 신이 없다고 합니다,

그러나 감이 열리는 나무는 검은 신이 있다고 합니다,

이것을 두고 부모가 자식을 낳고 키우는데 그 만큼 골수가 상했다고

보아 부모의 은공을 생각하여 조상님이나 부모님의 제사상에는

꼭 감을 올린다는 말이 있습니다,

포도~포도의 효능은 철분이 많이 함유가 되어 있어 조혈 작용을 해

임산부 여성에게 일어나기 쉬운 빈혈을 예방하고 레스케라트콜

성분이 암세포 억제능력이 있어 항암효과가 있으며 유기산의

작용으로 성인병을 예방합니다,

장기간 포도 생즙을 마시면 체질을 개선시키고 피로회복이

빠르고 병을 앓고 있는 사람의 빠른 기력회복에 좋습니다,

이밖에도 피부를 깨끗히 하고 이뇨작용을 돕고 소화를 잘

되게 하고 신장을 강화시키고 갱년기 여성에게는

여러 질병을 치료를 해 준다고 합니다,,,,,,

a tenor Saxophone a repetoire ♪열애♪

                        올려드리니 감상하시고 즐거운 시간이 되십시요,       

이제는 추석연휴를 가족과 함께 고향에서 즐겁게 보내고

일상으로 돌아가는 시간입니다,

그러한 이유로 출석봉사의 내용도 머릿말과 같이 정치적인

내용은 자제를 하고 흔히 우리가 고향에서 쉽게 접할 수

있는 친숙한 내용으로 출석봉사에 대신을 하오니 건강에 좋은

가을 보양식 많이 드시어 건강하시고 가내 두루 평온하시기를

 빌면서 오늘은 여기서 마칩니다,감사합니다,

2011,09,14 대구에서 촌장

열애(Tenor).mp3

[티아라]

진서구님 좋은 명절 되셨나요~
편안한 오후시간 되십시요!

[류진~팜]

동지님들 추석 잘 지내셨나요
산마을촌장님 출석부 감사드리며 모두다 즐거운 하루 되십시요

[산마을촌장]

류진~팜님 반갑습니다,
출첵을 감사드리며 오늘도 즐거운 오후시간이 되시기를 기원합니다,

[티아라]

류진~팜님 추석명절 잘 보내셨는지요!
좋은 하루 되십시요!

[닉슨]

동지님들 추석연휴는 무탈하게 보내셨겠죠?
촌장님 출석부 봉사 하시느라 수고가 많았습니다.
직접 사진으로 보니 닉이 잘못된거 같습니다...ㅎㅎ
거대한 조직의 보스다운 모습에 한참이나 촌장님 사진을 봤습니다.
촌장님 늘 박사모 열정에 큰 박수를 보냅니다...^^

[산마을촌장]

닉슨님 반갑습니다, 녹슬은 기찻길이 맞는지 아님 그리운 나의 고향역이 맞는지
사진의 배경이 아주 죽입니다,너무 사진의 작품에 열중하다 보면 달려오는
기차는 누가 봅니까,촌장은 보스의 딸랑이 수준도 못 됩니다,
즐겁고 유익한 오후시간이 되시길 빌겠습니다,^^

[티아라]

우와~~~~~~~~~닉슨님 감탄사가 절로^^
철로변에 핀 코스모스가 너무 너무화사하네요!!!
티아라랑 자리 바꿔보입시더^^
좋은 하루 되십시요~닉슨님!!

[샤인]

오랜만에출근하니 업무가 낯설었다는......동지님들 추석연휴 많이 드시고 행복하셨죠? 다시 즐거운 일상 으로 오니 좋읍니다 덥지만 가슴 시원한 하루 보내세요.......

[산마을촌장]

감사합니다,
샤인님께서도 즐겁고 유익한 시간이 되십시요,

[티아라]

샤인님도 맛난음식 많이 드셨나요^^
많이먹어서인지.....긴장이풀린탓인지 ......눈이 부어서 .....ㅋ
샤인님 좋은 오후 되십시요!

[미경공주]

명절 연휴 잘 보내셨습니까^^

일상으로의 첫날 분주함에 이제서야 출석합니다.
산마을촌장님 출석봉사 감사드리고
사랑하는 동지님
가을내음 묻어나는 기분좋은 하루 되세요^^

[산마을촌장]

위원장님 반갑습니다,
오늘도 즐겁고 유익한 하루가 되시고 행운이 늘 함께 하십시요,

[티아라]

미경공주님 즐거운 명절 되셨는지요!
편안한 오후 시간 되십시요~

[티아라]

호박에서 포도까정..... 유익한 정보 감사드립니다.
산마을촌장님 추석은 잘 보내셨는지요~
한낮의 열기가 여름을 방불케합니다.
분주했던 며칠간의 추억은 고이 접어두시고
일상으로 복귀하는 차분한 오후 되시길 바래요~~~

[범천]

티아라님,,,반갑습니다.
맞아요. 이젠 일상으로 돌아가 또 열심히 해야죠...
좋은시간되세요^^

[산마을촌장]

안녕하십니까,출첵 감사드립니다, 연휴도 회사에서 보내고 어제 마산에서 갔다
이제사 출근을 해서 카페에 문을 열고 하루를 시작합니다,
즐겁고 유익한 하루가 되세요,,,,^^^^

[이쁜 몬난이]

추석 연휴들 잘들 보내셨나요 !~~~
가을 인것 같은데 왜이리 태양은 뜨거운건지 마치 한여름 같네요 ...
산마을 촌장님 출석부 감사합니다 ^**^

[산마을촌장]

beautiful or fool stupid 님 추석 연휴도 회사에서 보냈습니다, 잠깐 짬을 그리고 구미
박정희대통령님 생가에 들려 인사를 올리고 왔습니다,대구도 날씨가 아주 그냥 죽입니다,
출첵 감사를 드리며 건강에 유의 하세요,^^^0^^^

[수재]

한낮의 날씨가 여름을 방불게 하네요. 곡식은 잘 익겟습니다.

[산마을촌장]

예 반갑습니다, 과일은 당도가 예전만 못해도 나락(벼)논사는 대풍으로 알고 있습니다,
덥다고 들 아우성인데 인내를 해야지요, 기온의 차이가 심하오니 건강에 유의 하시고
활기찬 하루를 시작하시기 바랍니다, *^^*

[연수랑]

촌장님 출석부 감명받으며 살포시 다녀 갑니다. 동지님들 명절 연휴 잘 보냈는지요?

[산마을촌장]

연수님 오셨군요 촌장도 추석 연휴를 직장에서 보내고 어제사 집에가서
울엄니,울마님,태자와 공주를 보고 아침에 출근해서 카페에 문을 열고 있습니다,
장장 카페가 9개에 인사를 그리고 댓글을 보내고 있습니다,연수님 대박이 와 잘 계시죠
담에 꼭 대박이 볼려고 갑니다, 오늘도 즐겁고 힘찬 하루가 되세요, ^^ * ^^

[양산성준]

늦은 출석 합니다 ,,죄송해용

[산마을촌장]

추석 연휴는 잘 보내셨는지요,
출석을 감사드립니다, 근혜님을 사랑하시는 양산회원님들의 열정은 대단들
하신걸로 定評이 나 있습니다,모든 것이 성준님의 리더쉽 때문으로 사료가
됩니다, 타 지부나 지회의 表象의 대상이 되고 있습니다, 열정 감사를 드리며
오늘하루도 힘차게 시작을 하시기 바랍니다,,,** ^^ ** ^^ **

[navy128]

오랜만에 출석합니다,,,좋은밤되세여....^^* 굿나잇.